Krása vyžaduje peniaze, prácu na sebe a určité obete, ale niekedy môžete skĺbiť prácu na našej kráse a relaxáciu. Na to musíte mať vo svojom arzenáli krémy a oleje, ktoré sú vhodné na nočnú starostlivosť.

Nočná starostlivosť je ešte dôležitejšia ako denná, pretože práve v noci bude najúčinnejšia, pretože pokožka je už vyčistená a nie je vystavená škodlivým vplyvom prostredia a mimika je v pokoji. Preto je možné nanášať silnejšie textúrované a bohatšie produkty starostlivosti o pleť.

Nočný krém na tvár

Mladým dievčatám pomôže použitie nočného krému zbaviť sa sucha a nedokonalostí na tvári a zrelšia pokožka potrebuje takýto výrobok na obnovu buniek a spomalenie procesu starnutia tváre.

V noci tam je regenerácia pokožky, užitočné látky sa vstrebávajú rýchlejšie, z tohto dôvodu by sa mal používať špeciálny nočný krém, ktorý urýchli proces obnovy buniek. Prípravok sa má aplikovať masážnymi pohybmi hodinu pred spaním, aby sa absorbovali všetky účinné látky.

Relaxačné prostriedky

Po náročnom dni potrebuje pokožka tváre relaxáciu. Uvoľnite svaly tváre a urobte si parný kúpeľ s harmančekovým nálevom, ktorý si ľahko pripravíte pomocou lekárnických bylinkových čajových vrecúšok. Uchovávajte tvár nad parou 5-10 minút, prikrytú uterákom. Vaša pokožka vám bude po takomto zákroku vďačná - harmanček ju osviežuje, zjemňuje a upokojuje.

Echinacea, nechtík, aloe, azulín, šalvia tiež pôsobia na pokožku upokojujúco. Sú vhodné na použitie v pleťových sérach.

Okrem toho môžu byť na relaxáciu použité éterické oleje. Masírujte napríklad whisky kvapkou levandule. Do aromalampy môžete použiť esenciálne oleje z bazalky, santalového dreva, bergamotu alebo anízu. Tieto vône sú skvelé na upokojenie nervového systému, relaxáciu a podporu duševného pokoja.

Olej na vlasy

Pred kúpaním naneste olej na vlasy. Na celý deň sa pokožka hlavy unaví a rovnako ako celé telo potrebuje odpočinok. Lopúchový olej zohrejte v horúcej vode a vmasírujte do korienkov vlasov. Nasaďte si kúpaciu čiapku, zabaľte vlasy uterákom a nechajte pôsobiť 15 minút. Tento postup vlasy regeneruje a posilňuje. Okrem lopúcha môžete použiť avokádový a jojobový olej.

Kúpeľový olej

Upokojujúci kúpeľ vám poskytne príjemný spánok. Ak chcete relaxovať v teplej vode, pridajte zmes esenciálnych olejov. Používajte najbežnejšie upokojujúce oleje: levanduľa, harmanček, santalové drevo, neroli.

Zmiešajte esenciálny olej so základným olejom, ako je hroznový olej alebo mandľový olej. Výsledkom je upokojujúce a zvlhčujúce činidlo súčasne. Vytvorte vo svojej kúpeľni relaxačné prostredie: stlmte svetlá, zapaľujte sviečky a pustite si upokojujúcu hudbu. Malo by sa však pamätať na to, že sa neodporúča ležať vo vani viac ako 20 minút.

Telový olej

Levanduľový olej - skutočný zázrak aromaterapie. Je bohatá na mnoho prospešných vlastností, ale jedna z hlavných je upokojujúca a relaxačná. Populárnym spôsobom použitia tohto oleja je pridať niekoľko kvapiek levandule do aromalampy, ktorá rozšíri vôňu po celej miestnosti a vy sa budete cítiť pokojne a eliminujú sa nepríjemné pachy.

Ak vezmete levanduľové vrecúško a vložíte ho do zásuvky na spanie, pri obliekaní pyžama ucítite zázračnú vôňu. Existuje pomerne málo produktov, ktoré obsahujú levanduľu a značka L'Occitane má celú sériu výrobkov Lavande.

Krém na nohy

Po celý deň sú nohy vystavené veľkému namáhaniu kvôli podpätkom, prechodom pri chôdzi a nepohodlnej obuvi. Nohy potrebujú oddelenú relaxáciu pred spaním.Urobte si malý kúpeľ nôh. Pridajte do nej odvar z byliniek (mäta, harmanček, levanduľa, šalvia) alebo niekoľko kvapiek esenciálnych olejov. Naparujte nohy v teplej vode asi 15 minút.

Krém na ruky

Masáž bola vždy jedným z najúčinnejších spôsobov relaxácie. Znižuje napätie a zvyšuje krvný obeh. Masáž prstov a rúk je veľmi užitočná a keďže každý z mnohých bodov prstov je zodpovedný za jeho funkciu v tele, môžete sa naučiť liečiť niektoré choroby. Bronchitídu by si mala napríklad uľahčiť masáž palca pri kašli. Takéto postupy sú upokojujúce a ospalé, ako aj prášky na spanie.

Pravidlá starostlivosti pred spaním

1. Kontrastná sprcha alebo obklad z horúceho a studeného uteráka zmierni únavu pokožky tváre, aktivuje prekrvenie a tonizuje cievy.

2. Uistite sa, že si každý večer umyjete tvár, aby ste nešli spať s make -upom na tvári. Po umytí je dôležité utrieť si tvár tonerom a naniesť očný krém a nočný krém na tvár.

3. Aby vaša pokožka vyzerala odpočinutá ráno, odlupujte cez noc ovocné kyseliny a potom naneste multivitamínové sérum. To dodá pokožke lesk a hladkosť. Len nezabudnite - nie každý peeling sa dá robiť každý deň, je dôležité to zladiť so svojou kozmetičkou.