Veľmi často obdivujeme krásne rastliny bez toho, aby sme predpokladali, že nielen zdobia naše vidiecke domy, ale môžu tiež slúžiť ako zdroj zdravia, energie a dokonca sa môžu stať jednou zo zložiek našej domácej kozmetiky.

Skutočnosť, že čínska citrónová tráva, alebo, ako sa jej v Číne hovorí, schizandra, pomáha bojovať proti únave, dodáva fyzickú silu a elán, sú v juhovýchodnej Ázii známe už viac ako tisíc rokov. Prvé informácie o liečivých vlastnostiach citrónovej trávy sa spomínajú v 5. storočí n. L. A v 6.-7. storočí už bola rastlina zaradená medzi čínske farmaceutické výrobky ako liek. Hovorilo sa o ňom ako o prostriedku na získanie vitality. Schisandra bola jednou z obľúbených rastlín Čínski cisári.



V Číne, Kórei a Japonsku sa bobule tejto rastliny zbierajú na budúce použitie. Sušené ovocie si berú na dlhé cesty poľovníci, rybári a námorníci. Malé bobule pomáhajú bojovať proti únave, prekonávať spánok, a preto sa dnes v týchto krajinách rastlina mimoriadne rešpektuje. V Rusku rastie citrónová tráva na Ďalekom východe, v oblastiach Amur a Ussuri, na Kurilských ostrovoch a Sachalin.

V európskych krajinách vrátane Ruska sa citrónová tráva pestuje ako okrasná plodina s využitím svojich tonických vlastností. Popínavá rastlina krásne zapletá altánky, oblúky, pergoly, rýchlo rastie. Jeho liečivé vlastnosti sa nachádzajú vo všetkých častiach rastliny, ale vo väčšej miere sa používajú listy a bobule, ktoré sa pridávajú do čaju alebo na výrobu jednotlivých aromatických nápojov.

Energetický čaj z citrónovej trávy

Príprava je jednoduchá a jednoduchá. Listy (suché alebo čerstvé) a stonky sú rozdrvené. Čajová lyžička pripravenej zmesi sa varí pohárom vriacej vody, podľa chuti sa môže pridať med. Dobrý nápoj sa získa pridaním citrónovej trávy do bežného čaju.

Bobule schizandry sa dajú jesť čerstvé aj sušené, skladovať v chladničke, posypané cukrom alebo z nich urobiť šťavu. Ak sú bobule čerstvé, umyjú sa, stlačia v odšťavovači a sterilizujú v malých fľašiach.



Sušené bobule sa najskôr varia 10 minút (na 1 polievkovú lyžicu bobúľ 1 pohár vody), najlepšie v uzavretej smaltovanej miske. Potom trvajú na tom, prefiltrujú a podľa chuti pridajú cukor. Túto šťavu je najlepšie uchovávať v chladničke. Čaju dodá arómu a príjemnú chuť 1 lyžička. na bežnom šálke čaju.



Akékoľvek časti rastliny a nápoje z nich sú však kontraindikované pre tých, ktorí majú hypertenziu, nejaký druh srdcových problémov alebo nespavosť. Kôra a listy citrónovej trávy majú podobnú vôňu ako citrón.


Napriek tomu, že všetky časti citrónovej trávy majú liečivé vlastnosti, najčastejšie sa používajú bobule, semená, výhonky a listy. V medicíne sa používajú prípravky zo semien a bobúľ. Obsahujú organické kyseliny, vitamíny, stopové prvky (zinok, nikel, meď, selén, jód, železo, mangán), éterické oleje, mastné oleje, živice, ako aj schizandrin, schizandrol atď.

Hlavným stimulantom v citrónovej tráve je schisandrin, ktorý sa nachádza v semenách a bobuliach. Schizandrin (latinský názov „schizandrin“) sa stal známym v druhej polovici minulého storočia.



Čínska citrónová tráva sa používa vo varení, ľudovom liečiteľstve a vo farmaceutickom priemysle. Nachádza sa v mnohých liekoch. Esenciálny olej sa aktívne používa v parfumérii a kozmetike.



V tradičnej medicíne sa lieky používajú na liečbu niektorých chorôb srdca a pečene. Čínska magnólia je užitočná pri liečbe zhubných nádorov, podporuje regeneráciu buniek, normalizuje gastrointestinálny trakt a dýchacie orgány, používa sa na chudokrvnosť, hormonálnu nerovnováhu, zlepšuje nadobličky, pomáha v boji proti infekčným chorobám (chrípka, akútne respiračné infekcie), pri cukrovke , znižuje hladinu cukru v krvi.

Má prospešné vlastnosti pri strese a depresia je neoceniteľná, budete sa cítiť oveľa lepšie, ale v týchto prípadoch je potrebná kontrola tlaku, nespavosť je možná.


Schisandra zvyšuje ochranné vlastnosti pokožky, vyhladzuje vrásky, zmierňuje podráždenie a tonizuje pokožku. Všetky časti rastliny je možné použiť v kozmetike. Na základe citrónovej trávy sa vyrábajú krémy, pleťové vody a toniká. V domácej kozmetike sa používa aj v rôznych maskách a pleťových vodách na tvár a vlasy. Rastlina pomáha liečiť zápaly pokožky, zmierňuje podráždenie, vyživuje vitamínmi.

Tonizujúca maska ​​na tvár

Pripojte 1 polievkovú lyžičku. lyžica tvarohu a 1 polievková lyžica. lyžicu kyslej smotany, rozmixujte dohladka.
Pridajte 3 kvapky alkoholovej tinktúry z citrónovej trávy a znova dobre premiešajte.
Maska je pripravená. Môžete ho naniesť na očistenú pokožku a nechať pôsobiť 10 minút.
Masku opláchnite teplou vodou.

Hydratačná maska ​​na tvár

2 polievkové lyžice rozdrvte v mažiari. sušené bobule citrónovej trávy a zalejte ich horúcou vodou (200 ml). Potom dajte hmotu na oheň, priveďte k varu a držte ďalších 15 minút na ohni. Vychladnutú zmes precedíme, pridáme 2 ČL. med. Masku naneste na tvár, krk a dekolt, podržte 15 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Vyživujúca a tonizujúca maska ​​na tvár

Táto maska ​​dobre vyhladzuje vrásky a vyživuje pokožku. Jeho príprava bude trvať 1 hodinu. l čerstvé bobule, ktoré je potrebné najskôr rozdrviť. Do kaše pridajte 1 kuracie žĺtok a 1 polievkovú lyžicu. ťažký krém. Maska sa nanesie na tvár a po 15 minútach sa umyje teplou vodou.

Omladzujúca maska ​​na tvár

Čerstvé bobule citrónovej trávy rozdrvte na kašu, stačí vám 1 polievková lyžica. Túto kašu zmiešajte s 1 polievkovou lyžičkou. jogurt alebo kyslá smotana. V samostatnej miske zmiešajte 1 lyžičku. obyčajné droždie s 1 lyžičkou. teplé mlieko, pridajte 1 lyžičku do zmesi. mandľový olej. Nechajte túto zmes odstáť 15 minút, potom ju pridajte k zmesi bobúľ a jogurtu. Masku teraz môžete nanášať na pokožku po dobu 20 minút. Opláchnite teplou vodou.

Kocky ľadu z citrónovej trávy a byliniek

Tento ľad je vhodnejší pre mastnú a normálnu pokožku. Vytvorte zmes rovnakých častí citrónovej trávy, kvetov harmančeka, kvetov nechtíka. Z tejto zmesi odoberte 2 polievkové lyžice. a zalejte vriacou vodou v objeme 500 ml, nechajte 2 hodiny odstáť. Keď roztok vychladne, sceďte ho a nalejte do formičiek na ľad. Tieto kocky sa dajú použiť na večerné utretie tváre.

Ľad môže byť vyrobený zo zmesi citrónovej trávy a brusnicových štiav. Zlúčeninu môžete použiť s inými šťavami.

Opláchnutie vlasov

Sušené listy a plody citrónovej trávy (po 2 lyžice) zmiešajte a zalejte 500 ml vriacej vody. Nádobu prikryte a nechajte variť 2-3 hodiny. Toto riešenie je možné použiť na opláchnutie vlasov po normálnom umytí. Kondicionér posilňuje a stimuluje rast vlasov.

Omladzujúci telový kúpeľ

Používame sušené listy citrónovej trávy - 4 lyžice. Musia sa variť s litrom vriacej vody, nechať 60 minút lúhovať a potom filtrovať. Pripravený roztok sa pridá do kúpeľa s teplou vodou. Tento postup vám pomôže vychutnať si a zlepšiť svoje zdravie po náročnom dni. Suché listy môžete vložiť do vrecka s gázou do horúcej vody. A keď je teplota vody telu príjemná, zažite všetky potešenia z omladzujúceho kúpeľa.




Esenciálny olej Schisandra sa získava parnou destiláciou a extrakciou listov, stoniek, bobúľ, kôry a semien rastliny. Mastný olej sa získava lisovaním semien, hovorí sa mu lisovaný mastný olej. Na liečebné účely sa často používa ako doplnok stravy.

Olej, ktorý sa získava metódou superkritickej extrakcie (pri tlaku 135-340 barov a teplote 40 - 80 ° C) zo semien a dužiny sušeného ovocia, sa nazýva extrakčný mastný olej. Používa sa v kozmetickom priemysle. Extrakt zo schisandry pomáha omladiť pokožku, má regeneračné účinky.

Mastný olej často obsahuje éterický olej spolu so všetkými ostatnými hodnotnými zložkami. Zmiešané s mastným olejom éterický olej je lepšie zachovaný. Práve tento olej je považovaný za najkvalitnejší a používa sa vo farmaceutickom a kozmetickom priemysle.

Tieto oleje sa líšia nielen spôsobom výroby, ale aj zložením zložiek. Olej z citrónovej trávy sa používa zvonka aj zvnútra, ako aj na masáže a kúpele. Olej má tonizujúci účinok a je súčasťou krémov, masiek, pleťových vôd. Esenciálny olej by sa mal používať s veľkou opatrnosťou, po jednotlivých kvapkách. Oba oleje vyžadujú test na alergiu.

Priaznivé vlastnosti oleja sa používajú pri liečbe rôznych dermatologických chorôb a tiež hoja rany.

Čínska magnólia má tonizujúci, osviežujúci a stimulačný účinok, ktorý je potrebný pri intenzívnej duševnej práci, ktorá vyžaduje koncentráciu a pozornosť. Pomôže pri prepracovanosti, únave, zníženom výkone a nedostatku jarných vitamínov, ako aj pri hypotenzii a psychasténii.




Je zakázané používať všetky prípravky a výrobky na báze citrónovej trávy:
tehotné ženy počas laktácie;
v prípade nespavosti;
s epilepsiou;
s alergiami;
v prípade ochorenia pečene;
s vysokým intrakraniálnym tlakom;
s veľkou starostlivosťou v prípade hypertenzie;
deti do 12 rokov.