Černice sú veľmi prospešné. Preto kým je čas na zber ovocia - august - september, určite to využite. Lahodné a zdravé bobule ochránia vašu imunitu po celý rok. Okrem výhod bobúľ sú černice jednoducho nádhernou rastlinou, ktorá môže zdobiť altánky a ďalšie záhradné oblasti na relaxáciu.

Výhody černíc

Výhody sú známe už od staroveku. Aj staroveký grécky lekár Hippokrates poukázal na liečivé vlastnosti tejto rastliny a odporučil bobule na liečbu artrózy a dny a Dioscorides odporučil použiť infúziu listov na uzdravenie ďasien, ako aj na hojenie rán.

Černice majú vysoký obsah draslíka a železa, ktoré sú nevyhnutné pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb. Černice budú prospešné aj pre tých, ktorí majú cholelitiázu. Podporuje pohyblivosť žlčových ciest, zabraňuje vzniku zápchy a konkrementov.



Rastlina, ktorá má antioxidačné vlastnosti, má priaznivý vplyv na krvotvorné orgány, zvyšuje aktivitu buniek v boji proti závažným chorobám a normalizuje hladinu hemoglobínu.

Kalorický obsah černíc je nízky, nie viac ako 35 kcal / 100 g. Preto môžu a mali by bobule konzumovať tí, ktorí sa snažia schudnúť, pričom nezabúdajú na svoje zdravie. Ostružiny predsa zlepšujú metabolizmus.

100 gramov bobúľ obsahuje:

1. Sacharidy - 7,5 g.
2. Vláknina - 5 g.
3. Bielkoviny - 0,7 g.
4. Tuky - 0,4 g.



Takmer všetky časti rastliny majú užitočné a liečivé vlastnosti černíc. Okrem lahodných, krásnych bobúľ môžete použiť aj listy a semená. Sušené listy pomôžu pri liečbe prechladnutia, ak si z nich uvaríte lahodný a zdravý čaj, s ktorého šálkou si v zime môžete posedieť v útulnom kresle, zabalené v deke. Tento čaj môže pomôcť znížiť krvný tlak.

Poškodenie a kontraindikácie

Má ostružina kontraindikácie? Ide o žalúdočný vred a črevný zápal vo forme exacerbácie, ktorá zabraňuje použitiu týchto bobúľ. Keď sú však tieto ochorenia v pokojnejšom štádiu, černice s liečivým účinkom môžu dokonca pomôcť pri požití, zmierňujú zápal žalúdka spôsobený zápalom žalúdka alebo vredmi.

Aj keď je čas zbierať bobule, môžete to využiť a urobiť nejaké zásoby na budúce použitie. Napríklad zmrazte bobule. Keď však zmrazia, stratia niektoré zo svojich prospešných vlastností.

Z ovocia a listov môžete pripraviť černicovú šťavu, ktorá pomôže pri prechladnutí: bronchitída, bolesť hrdla, faryngitída, chrípka. Pomôže tiež pri anémii, kolitíde, hnačke a úplavici. Šťavu z listov je možné použiť na rôzne kožné problémy, ale aj na stomatitídu a iné ochorenia ďasien. Bobule sa používajú s poklesom imunity, nespavosťou a celkovou slabosťou tela.

A bobule má tiež pozitívny vplyv na mozog, zlepšuje pamäť a aktivuje procesy myslenia. Z černíc je vynikajúce pečivo - koláče a knedle.




Existujú nejaké využitie pre černice v kozmetike? Existuje. Černice v kozmetike použité. Rôzne časti rastliny sa používajú v rôznych kozmetických výrobkoch, pričom poskytujú určité kozmetické efekty. Ide o boj proti zápalom, regeneráciu pokožky, výživu, hydratáciu, píling a mnoho ďalších. Používa extrakt z černíc, olej zo semien, bobuľovú vlákninu.

Napríklad extrakt z černice je široko používaný v kozmetike v produktoch proti akné.Jeho sťahujúce a čistiace vlastnosti umožňujú používať extrakt z bobúľ v pleťových vodách a tonikách na starostlivosť o mastnú a problémovú pokožku. Tieto prostriedky môžu v krátkom čase normalizovať tvorbu kožného tuku.

Extrakt z ostružiny sa používa ako prísada do výživových a čistiacich prostriedkov a používa sa aj do tonikov a pleťových vôd ako regeneračná a hojivá zložka. Extrakt z ostružiny v kozmetike je povolený v koncentráciách 5-10%.

Vláknina z bobúľ. Ako je to užitočné pri starostlivosti o pleť? V kombinácii s mechanickými exfoliantmi je účinok odlupovania zvýšený v dôsledku, aj keď nevýznamného, ​​ale napriek tomu, obsahu kyselín, ktoré zlepšujú čistenie pokožky od mŕtvych častíc a znižujú traumy pokožky. Používa sa ako súčasť rôznych peelingov, niekedy aj ako súčasť prípravkov na ochranu vlasov. Obsah vlákniny v kozmetických výrobkoch môže dosiahnuť koncentráciu 20-25%.



Olej z černicových semien. Hneď by som vás chcel upozorniť na skutočnosť, že olej z černicových semien sa používa v kozmetike a doplnkoch krásy. Jeho antioxidačné vlastnosti pôsobia proti voľným radikálom. Doplnky stravy sú nevyhnutné pre zlepšenie zdravia a, samozrejme, krásy.

Olej zo semien obsahuje luteín a zeaxantín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie očí. Olej je navyše dobrým zdrojom polynenasýtených mastných kyselín, najmä omega-6, čo z neho robí jednu z najcennejších kozmetických prísad.

A tiež, keď sa zoznámite so zložením kozmetického výrobku, nájdete v ňom olej z černicových semien, môžete mu dôverovať, pretože vzorec tohto produktu bude obsahovať minimálny obsah syntetických konzervačných látok. Prečo? Ostružinový olej má vynikajúcu oxidačnú stabilitu.



Olej zo semien sa používa v kozmetických výrobkoch na starostlivosť o pokožku tváre a tela; vo výrobkoch pre novorodencov; v sérii opaľovacích krémov, špeciálne navrhnutých na opaľovanie a samoopaľovanie; v hygienických výrobkoch (mydlo, sprchové gély, výplachy úst); vo výrobkoch na ochranu vlasov (šampóny, kondicionéry atď.); ako súčasť dekoratívnej kozmetiky.

Vôňu černice nemožno nazvať príliš tvrdou, nevytvára okolo seba aromatický oblak, ostružinový olej sa však aktívne používa v parfumérskych výrobkoch. Tu je niekoľko príkladov, ktoré nám viac ako presvedčivo povedia o výhodách arómy černice:

1. Parfumeur L'Artisan - Mure et Musk
2. Dior Addict Dior
3. Fialová fantasy guerlain
4. Ametyst lalique

Parfumové kompozície s takýmto zvukom sú odsúdené na úspech. Majú nevyhnutný podiel ženskosti a tajomstva, ktoré doslova uchvacujú predstavivosť od prvých tónov.