Dlhodobý chlad v zime spôsobuje, že naša pokožka je matná, suchá, šupinatá, škvrnitá a vôbec nie atraktívna. Ale na jar, s prvými lúčmi jasného slnka, chcete vyzerať čo najlepšie! Preto style.techinfus.com/sk/ navrhuje venovať koniec februára a začiatok marca hĺbkovej obnove pokožky tváre po zime. Čo treba urobiť? Povieme vám viac.

Čo sa deje s pokožkou v zime?

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte o svoju pokožku v zime chrániť a správne sa o ňu starať, zraneniu, omrzlinám alebo popraskaniu, strate vlhkosti, suchosti a odlupovaniu sa nedá úplne vyhnúť. Existuje však aj pozitívny bod: správna starostlivosť o pokožku v zime minimalizuje vaše úsilie o jej obnovu pomocou prvých lúčov jarného slnka. Tak či onak, odborní kozmetológovia radia zvoliť si na jar špecializovanú regeneračnú starostlivosť o pokožku tváre.

Faktom je, že v zime je pokožka skutočne veľmi dehydrovaná. Strata vlhkosti je spôsobená nielen vonkajšími faktormi, ale aj vnútornými. Možno ste si všimli, že v zime pijeme oveľa menej vody ako v lete. Jednoducho zabudneme na požadované denné množstvo tekutín, ktoré by telo malo prijať. Pociťujeme menší smäd, a preto naše telo prijíma menej vlhkosti, čo sa predovšetkým prejavuje na stave pokožky a vlasov.

Na druhej strane svoju rolu hrajú aj negatívne vonkajšie faktory. Silný mráz: ani tie najúčinnejšie ochranné krémy alebo tonálne prostriedky z neho nešetria; vietor, z ktorého koža ešte viac schne, zvetral a vločkoval; slnečné lúče: často zabúdame, že ultrafialové lúče môžu v zime spáliť našu pokožku rovnako ako v lete. A niekedy sú možné dokonca aj prejavy alergie na chlad - vyrážky, svrbenie, začervenanie, vysoká citlivosť.

Navyše v zime v našich bytoch a domoch funguje kúrenie, vďaka čomu je vzduch sušší. Ak si kúpite vlhkomer, môžete si všimnúť, že v niektorých dňoch vlhkosť klesne pod 30%. To všetko ovplyvňuje nielen krásu pokožky, ale môže prispieť k ďalším problémom.

Aká by mala byť domáca starostlivosť o pleť?

Poškodenú pokožku je možné rýchlo opraviť aj pomocou domácej starostlivosti. Len on musí byť špeciálny a správny. Tu sú rady kozmetičiek.

1. Čistenie pokožky

Musíte začať odchádzať s očistou. Bez dôkladne vyčistenej pokožky a odstránenej hornej vrstvy rohoviny (presne toho, čo je odlupované) nebude žiadny krém ani sérum jednoducho fungovať, pretože neprenikne hlboko do pokožky.



Denné čistenie by malo prebiehať v dvoch fázach:

• Najprv odstráňte dekoratívnu kozmetiku, kožný maz, prach a nečistoty nahromadené počas dňa micelárnou vodou: je to skutočne účinný nástroj na úplné vyčistenie vrchnej vrstvy pokožky;
  
• potom umytie pokožky vodou a špeciálnymi penami, penou alebo gélom: dodatočne sa tým póry prečistia hlbšie a pleť sa pripraví na aplikáciu účinných látok (krémy, séra, masky atď.).
  

Ak je vaša pokožka príliš suchá, nemôžete použiť vodu z vodovodu, ale umyte si tvár nesýtenou minerálnou vodou alebo obyčajnou pitnou vodou - je oveľa jemnejšia a neobsahuje chlór.

Kroviny navyše pomôžu vyčistiť pokožku, šupky alebo gommages. Takýchto domácich opravných prostriedkov je dnes veľa. Najlepšie je naniesť ich nie viac ako 2 -krát týždenne a jedenkrát na citlivú pokožku stačí.

2. Naplnenie pokožky vlhkosťou

Ako sme už povedali vyššie, pokožka je po zime veľmi dehydrovaná.Na obnovenie rovnováhy je najlepšie použiť výrobky s vysokým obsahom kyseliny hyalurónovej. V zložkách hľadajte krém alebo sérum s hyaluronátom sodným a uistite sa, že táto látka nie je na poslednom mieste v zozname zložiek.



Po umytí tváre si tvár osušte uterákom alebo papierovou utierkou a pokožku nedrhnite ani úplne nevysušte. Krém ihneď naneste na mierne vlhkú pokožku. „Byť včas za 60 sekúnd“ - tak hollywoodski kozmetológovia nazývajú také striedanie čistiacich a zvlhčujúcich procedúr.

3. Ochrana pokožky

Myslíte si, že vaša pokožka potrebuje ochranu pred mrazom a vetrom iba v zime a ochranu pred UV žiarením iba v lete? Nie, naša pokožka potrebuje ochranu v každom ročnom období. Napokon, ani telo nie je tak otvorené všetkým živlom ako tvár, ktorá nie je zahalená šatami.

Nezabudnite, že slnko je aktívne nielen v lete, ale aj v zime. A po zime sa jeho aktivita v marci zvyšuje. Preto všetky agresívne peelingy, čistiace a iné procedúry v salónoch treba urobiť do konca marca-začiatku apríla, aby pokožka nebola vystavená ultrafialovému žiareniu.

Uistite sa, že váš denný krém a podkladová báza pre každú sezónu má faktor SPF, ktorý vytvára ochranný filter. Je žiaduce, aby bol tento faktor najmenej 20. V práškoch túto funkciu vykonávajú oxidy železa, zinku alebo titánu. Tiež na začiatku jari by mala byť pokožka chránená pred vetrom, pretože počasie v tejto dobe ešte nie je príliš teplé a veľmi premenlivé.

4. Nočná starostlivosť

Ak by sa počas dňa mala hlavná pozornosť v starostlivosti o pokožku zamerať na ochranu, potom je v noci čas na aktívnu obnovu a obnovu. V noci, keď spíme, sa aktivuje rastový hormón. To znamená, že kožné bunky, ako všetky bunky v našom tele, sa budú aktívnejšie zotavovať a regenerovať.

Nemali by ste preto zanedbávať dôkladné čistenie pokožky pred spaním a aplikáciu aktívneho krému alebo séra. Nechajte sa umyť vlažnou vodou alebo použite peeling na odstránenie vločkovitých vrstiev a otvorenie pórov. Účinná látka teda preniká hlbšie do dermis.



Dobre odporúčané „nočné masky“ - intenzívne zvlhčujúce a vyživujúce výrobky, ktoré nevyžadujú oplachovanie, ako bežná maska ​​na tvár. Aplikujú sa na pokožku a môžu na nej zostať cez noc. Spravidla sú oveľa bohatšie na textúru, tučnejšie a hustejšie a obsahujú prírodné oleje.

5. Doplnkové jedlo

Potrebné sú aj bežné masky. Mali by sa používať nielen po zime na obnovu SOS pokožky, ale aj celoročne. Sú schopní dodať pokožke tú časť dodatočnej výživy a nasýtenia potrebnými látkami.

Ak je potrebné pokožku vyčistiť, môžete urobiť kurz 2-3 procedúr s čistiacimi peelingovými maskami na týždeň (s prestávkou 1-2 dni medzi procedúrami). A potom môžete použiť presne výživné a hlboko zvlhčujúce masky.

V niektorých prípadoch, ak neexistujú žiadne kontraindikácie a alergické reakcie, je možné použiť aj domáce prostriedky. Na zvlhčenie pripravte masky z ovsených vločiek, silnej smotany, ovocných zmesí s prídavkom rastlinných a éterických olejov.

Obnova pokožky zvnútra

Nezabudnite, že pokožka sa nedokáže úplne zotaviť, ak neexistuje „vnútorná základňa“. Naše telo je po zime nielen dehydrované, ale aj zbavené veľkého množstva vitamínov.Celú zimu sme nútení jesť konzervy, skleníkovú zeleninu a ovocie, čo vedie k nedostatku vitamínov. Preto je potrebné pomôcť telu a pokožke zotaviť sa zvnútra.

• V prvom rade si zapamätajte vodu. Snažte sa piť dostatok tekutín každý deň (asi 2 litre), aj keď nie ste smädní. Umiestnite fľašu s vodou na prominentné miesto alebo si do smartfónu nainštalujte program, ktorý vám pripomenie, aby ste každú hodinu vypili pohár vody.
  
• Je dobré, ak použijete aj čerstvo vylisované šťavy. Pomarančová šťava alebo šťava zo zmesi citrusových plodov naplní vaše telo vitamínom C a viac antioxidantov. Mrkvová šťava, najmä ak do nej pridáte lyžicu rastlinného oleja, poskytne potrebnú porciu cenného vitamínu A. Tiež pripraví pokožku na spálenie od slnka a slnko nepoškodí dermis.
  
• Pokúste sa vyvážiť stravu. Jedzte prvú jarnú zeleninu - obsahujú obrovské množstvo živín. Zahrňte do stravy viac zdravých tukov Omega 3: nachádzajú sa v červených rybách a kaviári, rastlinných olejoch, orechoch a avokáde.
  
• Nezanedbávajte dobrý multivitamín, ktorý obsahuje množstvo základných vitamínov denne. Môžete pridať komplex minerálov: na jar bude najpotrebnejší jód, železo, fosfor, draslík a vápnik. Pite tiež kúru Omega -3 alebo rybí olej - je to on, kto vyživuje pokožku zdravými tukmi na obnovu.
  

Autorka Tatiana Maltseva