Povedzme si pár slov o výhodách kakaa

Dnes som sa chcel porozprávať o výhodách kakaa... Ukazuje sa, že kakao je na prvom mieste medzi nápojmi, pokiaľ ide o množstvo antioxidantov.

Čo je to antioxidant? Je to látka, ktorá chráni bunky pred voľnými radikálmi. Patria sem beta-karotén, vitamíny C a E. Voľné radikály (zrejme sa budeme musieť vrátiť k učebnici chémie) sú častice obsahujúce nepárový elektrón, ktorý spôsobuje, že samotná častica je nestabilná a spôsobuje starnutie buniek a dokonca narušuje štruktúru DNA . Antioxidanty, ako strážcovia nášho zdravia, chránia pred rakovinou a mnohými chorobami a tiež nám umožňujú zachovať mladosť a krásu na mnoho rokov. Podľa najnovších údajov má kakao trikrát viac antioxidantov ako zelený čaj a päťkrát viac ako čierny čaj. Potom je potom možno viac čokolády? Napriek tomu nie, je lepšie piť kakao. Čokoláda obsahuje veľa nasýtených tukov, čo na štíhlu líniu nie je až také dobré. Na porovnanie - na tanieri s hmotnosťou 40 g - 8 g tuku a v hrnčeku kakaa - 0,3 g. A okrem toho, ak pijete nápoj obsahujúci 4 polievkové lyžice. lyžice kakaa, môžete znížiť hladinu cholesterolu a zvýšiť antioxidanty. Tu je taký užitočný kakaový nápoj, takže je lepšie naučiť svoje deti kakao, a nie kávu, pretože zvyk je veľký problém a zvyknúť si na niečo nie veľmi užitočné, potom je ťažké rozlúčiť sa so svojou závislosťou. .