Узроци опадања косе код жена након лета

Чини се да је лето повољно време за одмор, а коса почиње да опада. Који су главни узроци опадања косе током лета и после лета?

Док уживате у летњем одмору морска обала, ваша коса се не осећа тако спокојно. Шта их спречава да поделе радост одмора са вама? - Сунце. Погођени су УВ зрачењем и високим температурама. Наша коса се, према истим научницима, састоји од 80% кератина, 15% воде, 4% аминокиселина и масти и 1% пигмента у боји.

Под утицајем сунца долази до фотодеградације аминокиселина, мења се нијанса наше косе (коса изгори). Штавише, бринете имају стабилнији пигмент, а плавуше пигмент који је потпуно незаштићен од сунца, практично нестаје под утицајем УВ зрака, остављајући само оксиде који посветљују косу. Због тога плавуше морају више да воде рачуна о коси у сунчаним летњим данима.

Кад идете на море, не заборавите одговарајући шампон који штити не само косу, већ и власиште. Мора да садржи липиде, уље макадамије, иланг-иланг или кокосово уље. Због сунчевих зрака коса постаје груба и тупа. А шампони заштитног и храњивог дејства савршено влаже кожу, коју суши не само сунце, већ и морска со.

Под утицајем истих фактора, површински слој косе губи еластичност, па се, такорећи, рахли, појављују се ломљивост и расцепљени врхови. Стога, понесите на пут и регенерирајућу маску. Ревитализоваће вашу косу и пружити додатну заштиту. Нанесите маску на чисту, благо влажну косу, без додиривања корена. Чак и ако нисте на морској обали, не заборавите да користите хидратантне креме и хранљиве маске... Можете користити лак за косу који се не оставља.

1. Ако сте под сунцем са мокром главом, ваша коса је у већем ризику. Боље је да не користите четку за косу, најбољи пријатељ за њих биће обичан чешаљ са ретким зубима.

2. Ако имате синтетички панама шешир или уску бејзболску капу на глави, коса ће вам се угушити и стењати. Боље је носити покривало за главу од висококвалитетног природног материјала.

3. Покушајте да смањите употребу сушара за косу и врућих увијача, укључујући пегле, лети. Штавише, ово се односи на трајну.

4. Ако је могуће, избегавајте употребу боја за косу, лакова за косу или других средстава за учвршћивање. Љети, на високим температурама, сви ови производи ометају дисање ваше косе, боја брже блиједи на сунцу.

5. Приликом прања косе исперите косу децокцијама биља: камилице, коприве, подбјела и других лековитих биљака.

6. Не скупљајте косу превише чврсто у реп или пунђу. Коса се растеже, а кожа се умара. Ово је такође узрок опадања косе.

7. Не треба заборавити ни витамине лети. Ако добро једете са здравом храном, попут масне рибе, млека, скуте, воћа, поврћа и биља, ваша коса ће бити жива и здрава. У своју исхрану укључите жуманца, сир, орахе, семенке бундеве и сунцокрета, житарице, пасуљ, грашак.

Многе девојке узалуд занемарују савете нутрициониста о правилној исхрани и витаминима. У многим случајевима ти ће савети помоћи да ваша коса остане сјајна и спречи губитак косе.

Најбољи витамини за косу су Б2, Б5, Б6, Б8, Б9, витамин Ц, витамин Д, Е и Ф. Постоје и додаци исхрани, попут СЕЛЗИНК ПЛУС -а, који осим витамина садржи елементе у траговима селен и цинк .

Ако вам је коса већ почела опадати, требали бисте знати да сва наведена средства не помажу ни у трен ока. Да бисте видели резултат, морате сачекати месец или два.Комплекс витамина може се узимати дуго, неће бити зависности, витамини су увек потребни људском телу. Најбоље их је узимати са или непосредно након оброка.

Не заборавите да пијете пуно течности, пожељно чисте воде. То је вода која помаже телу да уклони све врсте токсина и вишка. Пратећи ове једноставне савете, сачуваћете своје здравље и лепоту, а коса неће опадати ни после најтоплијег лета.