Рецимо неколико речи о предностима какаа

Данас сам хтео да разговарам о предностима какаа... Испоставило се да је какао на првом месту међу пићима по количини антиоксиданата.

Шта је антиоксиданс? То је супстанца која штити ћелије од слободних радикала. Ово укључује бета-каротен, витамине Ц и Е. Слободни радикали (очигледно, мораћемо да се вратимо у уџбеник хемије) су честице које садрже неспарен електрон, што саму честицу чини нестабилном и изазива старење ћелија, па чак и нарушава структуру ДНК . Антиоксиданси, као чувари нашег здравља, штите од рака и многих болести, а такође нам омогућавају да дуги низ година очувамо своју младост и лепоту. Према последњим подацима, какао има три пута више антиоксиданата од зеленог чаја и пет пута више од црног чаја. Онда можда има још чоколаде? Ипак, не, боље је пити какао. Чоколада садржи пуно засићених масти, што није тако добро за витку фигуру. Поређења ради - у шипки тежине 40 г - 8 г масти, а у шољи какаа - 0,3 г. И поред тога, ако попијете пиће које садржи 4 кашике. кашике какаа, можете смањити холестерол и повећати антиоксиданте. Ево овако корисног напитка од какаа, па је боље научити своју децу какау, а не кафи, јер је навика велика ствар, а навикавање на нешто што није јако корисно, онда је тешко растати се од своје зависности .