Ofta är nyckeln till att förlänga hudens ungdomlighet inte så mycket i kardinalsalongprocedurerna, utan bara i korrekt och regelbunden vård. style.techinfus.com/sv/ bestämde mig för att ta reda på av erfarna kosmetologer och hudläkare vad som kan göras hemma för att inte slå din budget. Här är de 7 viktigaste tipsen och tricksna att följa för att fördröja åldrandet i ansiktet.

Har du märkt att huden förlorar sin ungdomlighet, fasthet och elasticitet? Rynkor, åldersfläckar, mörka ringar under ögonen visas? Är din hud torr och flagnande? Allt detta är de första tecknen på hudåldring, så mycket som vi skulle vilja erkänna det. Ett alternativ för att fördröja åldersrelaterade förändringar är att gå till en kosmetolog. Men tro inte att alla kosmetologer på skönhetssalonger omedelbart kommer att börja stoppa dig med "skönhetsinjektioner", hårdvarutekniker eller till och med erbjuda plastikkirurgi.



I ungdomen behöver huden praktiskt taget ingen extern näring. Den har tillräckligt med fukt och hyaluronsyra, som kvarhåller vätska i vävnaderna, medan kollagen och elastin produceras på egen hand. Med åldern, särskilt efter 35-40 års ålder, kvarhålls inte fukt så bra i vävnaderna, mängden hyaluronsyra minskar, kollagen och elastin produceras inte på rätt nivå. Därför behöver huden näras och återfuktas dessutom.

1. Hitta dina perfekta hudvårdsprodukter

Detta är exakt fallet när du behöver en kosmetolog. Åtminstone för att korrekt bedöma hudens tillstånd och befintliga brister. Och föreslå hur man löser dessa problem. Med hjälp av erfarna kosmetologer och hudläkare kan du hitta de perfekta hemvårdsprodukterna.



I sammansättningen av krämer och serum, masker och geler, var noga med att leta efter hyaluronsyra, peptider, ceramider, retinoider och antioxidanter. Prova olika produkter, allt från det vanliga massmarknadssegmentet till dyra professionella produkter. Ofta fungerar även enkla krämer inte sämre än "lyxiga". Det viktigaste är hur din hud kommer att "reagera" på den eller den här lösningen, och om anti-age-effekten kommer att synas.

2. Försum inte babykräm

Moderna barns kosmetika är inte samma babysåpa, pulver och grädde med dofter som vi har känt sedan vår barndom. Idag är föräldrarna mycket mer noggranna med valet av vårdprodukter för barn, vilket innebär att kosmetikaföretag också noga övervakar kvaliteten på produkter för barn.

Barnkosmetik innehåller som regel inga dofter och färgämnen, ofta även konserveringsmedel. Dess sammansättning är miljövänlig, naturlig och testad för allergenicitet. Därför är det i vissa fall fullt möjligt att ha råd att använda babykräm istället för elitkosmedel mot åldrande. Speciellt i fall där din hud är benägen för allergier.

3. Använd naturliga oljor

Som vi sa ovan behöver huden ytterligare fuktbevarande och näring med åldern. Och inte bara väl valda anti-aging-krämer och serum kan hantera detta (även om detta är mycket viktigt-se punkt 1), utan också vanliga naturliga vegetabiliska oljor.



Det bästa valet är extra jungfruolja, oraffinerad, kallpressad. Den innehåller lejonparten av fördelaktiga fettsyror och vitaminer. Det räcker med att applicera lite olja på noggrant rengjord hud 20-30 minuter före sänggåendet. Och när du går och lägger dig, torka helt enkelt bort överflödig olja med en servett. Detta är den enklaste närande och återfuktande masken du kan applicera varje dag!

4. Rengör huden försiktigt men noggrant

Försiktigt - det här handlar om sammansättningen av rengörings- och tvättprodukterna. Glöm vanlig tvål, till och med babytvål.Välj mjuka mjuka skum, mousser och geler, se till att de inte innehåller ytaktiva ämnen - ytaktiva ämnen som skoningslöst torkar ut huden. Och noggrant - det här handlar om ytterligare mekaniska tillbehör för rengöring.

Även för daglig tvätt är det värt att plocka upp en svamp eller svamp, naturligtvis mjuk. Huden behöver exfoliering av övre stratum corneum, bara i detta fall kommer de aktiva substanserna från serum och krämer som används efteråt att kunna tränga djupt in och ha rätt effekt. Framför allt, kom ihåg att byta svampar regelbundet så att de inte blir grogrund för bakterier.

5. Glöm inte hudens hals och dekolletage

Här är huden ännu tunnare och mjukare än i ansiktet. Det är vanligtvis torrare, och därför kommer rynkor på sådan hud att synas omedelbart. När du tar hand om ditt ansikte, glöm inte halsen och dekolletén, eftersom de kommer att ge ut din sanna ålder även med ett perfekt ansikte. Gör det till en regel att applicera en intensiv närande kräm på halsen och bröstet varje dag.

Det är lämpligt att göra detta omedelbart efter en dusch, medan fukten fortfarande sitter kvar i huden. Hollywoods kosmetologer har till och med en sådan regel: "var i tid om 60 sekunder". Det vill säga alla fuktgivande och närande krämer, både för ansikte och kropp, ska appliceras omedelbart efter tvätt och dusch. Då "förseglas" fukten i huden.

6. Använd SPF-skyddade produkter

Använd dem alltid: när du lämnar huset och när du tillbringar hela dagen inomhus, både på sommaren och vintern. För varje hud, både ung och åldersrelaterad, är UV-skydd nyckeln till att förlänga ungdomar. Om kroppen inte reagerar så tydligt på överflödet av solbränna, kan pigmentfläckar lätt dyka upp i ansiktet. Och tro mig, detta kan hända inte bara vid 50-60 år, utan även vid 30-35 år! Dagkräm bör ha en skyddsfaktor på minst 50. Använd den när som helst på året, och på sommaren och vid havet försök att dessutom täcka ditt ansikte med ett paraply eller en hatt med breda randar.

7. Få tillräckligt med sömn

- Säg mig, får du tillräckligt med sömn på natten?
- Var får jag tillräckligt med sömn?

Det här handlar bara om moderna kvinnor, oavsett vad de gör. Karriär, personligt liv, barn, vardag - allt detta är utmattande på allvar, och det verkar som att 24 timmar om dagen inte kommer att räcka för att hinna göra om alla ärenden. Därför rycker många den här gången från sömnen och försummar ordentlig vila. Och naturligtvis reflekteras detta först och främst av vårt utseende och först då - av välbefinnande och hälsa.

Därför måste du noggrant övervaka en tillräcklig mängd sömn. Försök att lägga dig runt 22:00, senast 23:00. Det är vid denna tidpunkt som kroppen producerar sömnhormonet melatonin, som är ansvarig för sund sömn och restaurering av alla celler i kroppen. Sov 7-8 timmar, så att du kan vakna 6-7 på morgonen och hinna göra allt på morgonen och inte sent på kvällen.