Fitness och sport för kvinnor

Fitness och sport, är det någon skillnad mellan dem och vilken är bättre? Man kan argumentera och filosofera mycket om detta ämne, men verkligheten är att sport inte är för alla, utan bara för dem som vill delta i OS och vinna en guldmedalj. Och kondition är nödvändigt för alla, särskilt i vår tid när många människors arbete är stillasittande och produkterna är mycket prisvärda.

Själv är jag förvånad över överviktiga tjejer och kvinnor, tjocka tankar, slappa magiga magar och tjocka lår. De ser inte bäst ut, och livskvaliteten lider också. Varför går de inte ner i vikt, får en smalare figur, där varje del av kroppen är elastisk och har en idealisk form?

Det finns bara en förklaring - latskap och latskap igen.

Att träna varje dag är faktiskt inte svårt, jag vet av egen erfarenhet. Vid ett tillfälle utvecklades mitt liv på ett sådant sätt att allt var lätt för mig, det var mycket underhållning och för att få något behövde jag inte anstränga mig. Klubbarna, utsökt mat, förmågan att sova så mycket som jag ville lönade sig och på 3 år gick jag upp 15 kilo. Med en ökning med 180, istället för 65, började hon väga 80 kg.

För någon kommer även 65 kilo med en ökning på 180 att verka mycket, men den vikten var bra för mig, och 80 kilo visade sig redan vara för mycket för mig.

Här vill jag notera att mitt liv inte har blivit sämre av de förvärvade kilona. Allt är fortfarande bra, men det finns en sak! Med mina nya volymer, som min nya vikt gav mig, upplever jag regelbundet svårigheter när jag väljer och köper saker. Det är inte lätt för mig att köpa vackra modeartiklar. De säger att shopping är ett nöje, men det är inte alltid så, handla kan ge både besvikelse och besvikelse, det här är dubbelt starkt när du ser många vackra saker och enkelt har råd med dem ekonomiskt, men du kommer inte att kunna sätta på dem, de passar helt enkelt inte!

Ska jag äta mindre? Jag började äta mindre, men vikten minskar inte, och då insåg jag att utan fitness skulle jag aldrig ha kläder från modesamlingar. Klassens början. Först var det väldigt svårt, men efter 3 månader blev fitness lättare och lättare. Och efter sex månader går klasserna till glädje. Förutom de önskade volymerna av en idealfigur, ger fitness mycket styrka, jag mår mycket bättre och gör mycket mer. Så här intressant blir det, varje dag spenderar jag mer än en timme på fitness (6 dagar i veckan), men samtidigt lyckas jag göra mer än när jag inte ägnade tid åt fitness.

Vid 20 hade jag en perfekt figur, men den var perfekt bara på avstånd, om inte att röra. Om du rör det blir det omedelbart klart - tjejen är helt mjuk. Jag menar inte bröstet, utan armarna, benen, magen. Nu är jag långt ifrån 20 år, men jag ser ut och mår mycket bättre, och viktigast av allt, jag kan bli rörd överallt och det kommer inte att finnas någon mjukhet någonstans. Samtidigt går jag inte över gränsen och strävar inte efter lättnadsmusklerna och skapar en mejslad figur som berövar kvinnlighet.

Efter att ha gått hela vägen - ha en bra kropp av naturen, förstöra den med en stillasittande livsstil och läckra rätter, och sedan ha återskapat den med hjälp av fitness, i en ny, bättre form, förstår jag att alla vars figur är ofullkomliga är helt enkelt lata eller de är inte starka viktiga, för i själva verket är inte alla intresserade av en bra figur, för någon är nöjet att äta och sova mycket viktigare.

Det finns många möjligheter i det moderna Ryssland, och idag har vi råd med mycket. Butiker erbjuder ett stort urval av trendiga föremål, vi lever i överflöd, som dessa sovjetiska kvinnor aldrig drömt om och tittar på oss från fotografier. De kunde inte ens tro att det är möjligt att leva som vi gör. Möjligheterna som vi har tycktes dem vara en omöjlig saga, hela deras liv tillbringades i svårigheter och nöd, men de trodde på någon form av ljus framtid.Vårt nuvarande liv, enligt deras förståelse, är en ljus framtid ...