Ang caaffeine ay unang ginamit sa gamot bilang stimulant ng sistema ng nerbiyos, at pagkatapos ito ay naging isa sa mga nangungunang sangkap sa industriya ng kagandahan. Sinimulan itong aktibong ipinakilala sa mga anti-cellulite at mga produktong pangangalaga sa balat ng mukha.

Ang pinakamahusay na mga pag-aari ng kape ay dahil sa pagkakaroon ng caffeine dito, kahit na kung susuriin natin ito, makikita natin na ang nilalaman nito sa kape ay hindi ang pinakamataas, higit pa sa berdeng tsaa. Sa totoo lang, naroroon din ang caffeine sa iba pang mga inuming enerhiya, kung kaya't tinatawag silang mga inuming enerhiya. Ano ang masasabi natin tungkol sa kakaw at tsokolate ... Mayroong caffeine sa ilang mga gamot.

Paano gumagana ang caffeine sa kalusugan at kagandahan

Pinasisigla ng caffeine ang pagkilos ng respiratory system, pinahuhusay ang aktibidad ng puso, - nagiging sanhi ng mabilis na tibok ng puso, pinapataas ang pulso, maaaring maging sanhi ng arrhythmia ng puso, pagluwang ng bronchi at pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang tone ng caffeine ang balat, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ng balat at nagpapabuti ng pagiging matatag. Tulad ng isang baso ng kape na nagpapalakas, ang mga produktong caffeine ay nagdaragdag ng pagiging bago at ningning sa iyong balat.

Ang durog na kape ng kape ay ginamit mula pa noong unang panahon. Malamang, ang mga kagandahan ng Silangan ay pamilyar na sa paghahanda ng mga scrub at exfoliating mask batay sa mga beans ng kape, na nag-ambag sa pagtaas ng microcirculation ng dugo, cellular metabolism at pagkasira ng mga pang-ilalim ng balat na taba.

Ang mga benepisyo at pinsala ng caffeine

Ang mga benepisyo at panganib ng kape ay matagal nang pinagtatalunan, at lahat ng ito ay dahil sa nilalaman ng caffeine dito. Ang caaffeine ay isang alkaloid, maaari itong dagdagan ang pagganap, pasiglahin, mapahusay ang pisikal at mental na aktibidad, ngunit ang isang malaking dosis ay hahantong sa pag-ubos ng mga nerve cells. Maraming siyentipiko ang nagsasalita tungkol dito.

Kung madalas kang uminom ng kape, pagkatapos ay matatagpuan ang caffeine sa lahat ng mga organo. Ano ang ibig sabihin ng "madalas"? Ang bawat isa ay dapat na empirically matukoy at pumili para sa kanilang sarili ng isang pang-araw-araw na dosis ng kape. Ang pangunahing bagay ay huwag makaramdam ng pagkagumon sa inuming ito. Gayunpaman, ang pagkagumon sa kape ay naiiba sa paggamot ng mga mananaliksik. Sinasabi ng ilan na hindi ito dapat bigyan ng kahalagahan, habang ang iba ay naniniwala na ang katawan ay nasanay sa caffeine, pati na rin sa asukal, alkohol at paninigarilyo.

Gayunpaman, ang pag-asa sa kape, sa madaling salita, sa caffeine, ay hindi dapat ihambing sa pag-asa sa alkohol o paninigarilyo, lalo na sa mga gamot.

Maaari ba itong maging sanhi ng hindi pagkakatulog?

Oo, kung umiinom ka ng kape sa hapon at sa malalaking dosis. At kung umiinom ka ng kape sa unang kalahati, malabong ito, dahil ang caffeine ay inilalabas mula sa katawan sa loob ng 8-10 na oras, pagkatapos na hindi hihigit sa 25% ng paunang dosis ang mananatili sa dugo. Dapat ding pansinin ang lakas ng inumin, pati na rin ang mga katangian ng iyong katawan. Ang ilang mga tao ay matalas na reaksyon sa caffeine. Ang "kasiyahan" na natanggap pagkatapos ng pag-inom ay maaaring lumampas sa mga limitasyon nito, at hahantong ito sa pagkamayamutin, hindi pagkakatulog at sakit ng ulo.

Ang caffeine ay nagtataas ng presyon ng dugo, o mas makabubuting sabihin na makakapagtaas ng presyon ng dugo. Muli, depende ito sa pagkatao. Kung napansin mo ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa iyong sarili, at ito ay kakulangan sa ginhawa para sa iyo, pagkatapos ay mabawasan ang dosis o ganap na tanggihan.

Caffeine at ehersisyo. Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng isang tasa ng kape, nadagdagan mo ang pagtitiis ng katawan, at, dahil dito, dagdagan ang pisikal na aktibidad. Maraming tao ang gumagamit nito kapag gumagawa ng fitness.

Ang caffeine ay nakakaapekto sa metabolismo ng calcium ng katawan. Ang epektong ito ng caffeine - sinusunod ang "calcium leaching", ngunit kung ubusin mo ang maraming caffeine (mga 750 mg bawat araw). Halos hindi nakakamit ng sinumang mga ganitong resulta. Gayunpaman, kung ito ang kaso, pagkatapos ay magdagdag ng gatas sa kape (magbabayad ito para sa epekto ng caffeine).Para sa mga matatandang tao, inirerekumenda ng mga nutrisyonista na maging mas maingat sa kape, ngunit hindi kahit na dahil ang caffeine ay magiging salarin ng osteoporosis - mayroon nang sapat na mga sakit sa isang seryosong edad at para sa iba pang mga kadahilanan. At sa ganitong sitwasyon, mas mahusay na mag-ingat.

Caffeine at pagkatuyot ng tubig

Ang mga epekto ng caffeine sa katawan ng tao ay kumplikado at nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Kung naalala mo ang mga pampaganda na naglalaman ng caffeine, at ang kanilang pangunahing layunin ay upang mapawi ang pamamaga at masira ang taba, pagkatapos ay masasabi nating may kumpiyansa na ang caffeine ay isang diuretiko. Gayunpaman, ang lahat ay hindi gaanong simple - ang epekto ng caffeine sa ating katawan ay hindi kasing simple ng sa tingin natin, at ang tugon ng katawan dito ay kumplikado din.

Ang impluwensya ng caffeine sa aspetong ito ay patuloy na sinusuri ng maraming mga mananaliksik. Karamihan ay sumasang-ayon na ang isang normal na halaga ng caffeine (nangangahulugang kape) ay nagtataguyod ng pag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, ngunit kung inabuso mo ang inuming ito, nasanay ang katawan sa nadagdagang dosis, at naipon ang likido. Ganito nabubuo ang edema.

Samakatuwid, ang pag-inom ng kape ay maaaring maging sanhi ng edema, at ang kape ay hindi inirerekomenda para sa mga matatandang may iba't ibang sakit, pati na rin para sa mga buntis.

Maraming pinag-uusapan tungkol sa caffeine, tulad ng kape, - ang isang tao ay nakakakita ng maraming mga benepisyo dito, at isang tao - pinsala. Parehong umiiral, ngunit ang lahat ng mga pag-aari nito ay nakakaapekto sa bawat tao sa iba't ibang paraan, iyon ay, ang mga resulta ay indibidwal na ipinakita. Upang ipagpatuloy ang pakikipag-usap tungkol sa mga pakinabang ng caffeine, isaalang-alang ang mga epekto nito sa mga pampaganda.

Caffeine sa mga pampaganda

Ang caaffeine ay nasa nangungunang mga posisyon sa mga bahagi ng mga pampaganda na anti-cellulite. Gayunpaman, hindi lamang nito naitama ang pigura at nagtataguyod ng pagbawas ng timbang, ngunit pinapakinis din ang paggaya sa mga kunot, nagbibigay ng isang nakakataas na epekto ng mukha, binabagay ang balat, tinatanggal ang kasikipan, at tinatanggal ang madilim na bilog at puffiness sa ilalim ng mga mata.

Ang paggamit ng caffeine sa mga produktong anti-cellulite, dapat pansinin na ang caffeine ay nagpapalaya sa mga cell mula sa likido at sodium, pinapabilis ang pagkasira ng taba. Ngunit ang isang ahente ng anti-cellulite ay hindi sapat, kailangan mong karagdagan na makisali sa fitness at subaybayan ang wastong nutrisyon, pagkatapos pagkatapos ng 2 - 3 buwan ay lilitaw ang mga unang resulta.

Sa programa na laban sa cellulite, makakatulong ang iba't ibang mga produkto at balot batay sa durog na kape. Mayroon ding mga pambalot na tsokolate, na may malakas na anti-stress at anti-aging na epekto, dahil gumagawa ito ng hormone ng kaligayahan endorphin, at ang caffeine ay nasusunog ng taba.

Sa paglaban sa cellulite, ginagamit din ang berdeng mga beans ng kape, iyon ay, hilaw. Ang mga paggamot na pagsamahin ang caffeine sa iba pang mga sangkap, tulad ng puting luad, ay gumagana nang maayos.

Maaari mo ring gamitin ang mga nakahandang produkto na anti-cellulite.



Bilang isang halimbawa, bigyang pansin ang Elancyl Slim Design (France) - anti-cellulite concentrate caaffine 3D complex.

Ang concentrate ng anti-cellulite ay kumikilos nang direkta sa mga tumigas na tisyu, nagpapakinis sa ibabaw ng balat. Salamat sa kumplikadong kumbinasyon ng mga sangkap ng Caffeine Complex 3D, ang balat ay naging matatag. Ang pagtuon ay agad na hinihigop at sa isang maikling panahon ay nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat.

Anti-cellulite cream Belkosmex para sa katawan. Ang caffeine green na kape na "Home cosmetologist" ay magiging iyong tapat na katulong patungo sa isang perpektong pigura. Ang cream na nakabatay sa caffeine ay mabilis na hinihigop sa balat, epektibo na nakikipaglaban sa mga deposito ng taba, na nagpapabilis sa proseso ng kanilang pagkasira.

Ang caffeine ay maaaring mapawi ang pamamaga sa paligid ng mga mata. Dahil sa mga katangian ng vasoconstrictor nito, ang mga bag at madilim na bilog ay magiging hindi gaanong nakikita. Ngunit tulad din ng kape, ang mga produktong caffeine ay hindi dapat labis na magamit, maaari nilang ma-dehydrate ang balat, lalo na sa lugar ng aplikasyon.



Thalgo collagen eye roll-on (Pransya) - Collagen gel na may isang roll-on applicator para sa contour ng mata. Lumilikha ang gel na ito ng epekto ng mga ice cube. Tinatanggal nito ang pamumugto, madilim na bilog sa ilalim ng mga mata at inaalis ang mga linya ng pagpapahayag. Mga aktibong sangkap - caffeine-24 na oras, katas ng lebadura, natural na collagen ng dagat na nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, moisturize at makinis ang balat sa lugar ng mata.

Dr.Sea (Israel) - Ang moisturizing eye gel na may caffeine laban sa puffiness at madilim na bilog sa ilalim ng mga mata.

Mga produktong pangangalaga ng buhok

Ang caffeine ay isang mahusay na tumutulong para sa aming mga kulot, pinasisigla nito ang mga follicle ng buhok, at samakatuwid ang buhok ay lumalaki nang mas mahusay. Ang caffeine ay nagpapalakas ng buhok, pinapanatili itong makapal at malusog sa mahabang panahon.

Samantalahin shampoo Marc Anthony (USA). Naglalaman ito, bilang karagdagan sa caffeine, ginseng at bitamina E. Pinapalakas nila ang mga ugat ng buhok, at ang buhok mismo ay naging makinis at malambot.

Shampoo Alpecin Double Effect (Alemanya) - mabisang anti-dandruff shampoo na may dobleng pormula sa pagkilos. Ang shampoo ay may anti-inflammatory effect sa anit at tinatanggal ang balakubak. Naglalaman ito ng mabisang mga sangkap na kontra-balakubak, pati na rin ang caffeine, na tumagos nang malalim sa mga ugat ng buhok. Lumilikha ang produkto ng isang pakiramdam ng pagiging bago at kalinisan.



Rinfoltil Espresso shampoo (Italya) na may caffeine ay nagpapalakas at nagpapagana sa paglago ng buhok. Sa pamamagitan nito, kahit ang mahinang buhok ay pakiramdam malakas at maayos.

Ang listahan ng mga produktong naglalaman ng caffeine ay nagpapatuloy ... Ang kapeina ay ginagamit sa isang moisturizer para sa mukha, sa mga nakakataas na produkto, lalo na sa mga produktong panggabi, na makakatulong upang maalis ang puffiness.