Böğürtlen çok faydalıdır. Bu nedenle, meyve toplama zamanı geldi - Ağustos - Eylül, bundan faydalandığınızdan emin olun. Lezzetli ve sağlıklı meyveler tüm yıl boyunca bağışıklığınızı koruyacaktır. Böğürtlenlerin faydalarına ek olarak, böğürtlen, dinlenmek için çardakları ve diğer bahçe alanlarını süsleyebilen güzel bir bitkidir.

böğürtlenin faydaları

Faydaları eski zamanlardan beri bilinmektedir. Antik Yunan doktoru Hipokrat bile, bu bitkinin tıbbi özelliklerine dikkat çekerek, artroz ve gut tedavisi için çilekleri tavsiye etti ve Dioscorides, diş etlerini iyileştirmek ve yaraları iyileştirmek için bir yaprak infüzyonu kullanılmasını tavsiye etti.

Böğürtlen, kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde gerekli olan yüksek potasyum ve demir içeriğine sahiptir. Böğürtlen ayrıca kolelitiazisi olanlara da fayda sağlayacaktır. Safra yollarının hareketliliğini destekler, tıkanıklık ve taş oluşumunu engeller.



Antioksidan özelliklere sahip olan bitki, hematopoietik organlar üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, şiddetli hastalıklarla mücadelede hücrelerin aktivitesini arttırır ve hemoglobin seviyesini normalleştirir.

Böğürtlenin kalori içeriği düşüktür, 35 kcal / 100 g'dan fazla değildir. Bu nedenle, meyve, sağlığını unutmadan kilo vermek isteyenler tarafından tüketilebilir ve tüketilmelidir. Sonuçta, böğürtlen metabolizmayı iyileştirir.

100 gram çilek şunları içerir:

1. Karbonhidratlar - 7.5 gr.
2. Elyaf - 5 gr.
3. Proteinler - 0.7 gr.
4. Yağ - 0.4 gr.



Bitkinin hemen hemen tüm kısımları böğürtlenin faydalı ve tıbbi özelliklerine sahiptir. Lezzetli, güzel meyvelerin yanı sıra yaprak ve tohum kullanabilirsiniz. Kurutulmuş yapraklar, kışın bir battaniyeye sarılmış sıcacık bir koltukta oturabileceğiniz bir fincan ile lezzetli ve sağlıklı bir çay yaparsanız, soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı olacaktır. Bu çay kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Böğürtlenin kontrendikasyonları var mı? Bu meyvelerin kullanımını engelleyen alevlenme şeklinde mide ülseri ve bağırsak iltihabıdır. Bununla birlikte, bu hastalıklar daha sakin bir aşamadayken, iyileştirici bir etkiye sahip olan böğürtlen, yutulduğunda bile yardımcı olabilir, gastrit veya ülserlerin neden olduğu mide iltihabını hafifletir.

Böğürtlen toplama zamanı geldiğinde, bundan faydalanabilir ve ileride kullanmak üzere bazı malzemeler hazırlayabilirsiniz. Örneğin, meyveleri dondurun. Ancak dondurulduklarında bazı faydalı özelliklerini kaybederler.

Soğuk algınlığına yardımcı olacak meyve ve yapraklardan böğürtlen suyu yapabilirsiniz: bronşit, boğaz ağrısı, farenjit, grip. Ayrıca anemi, kolit, ishal ve dizanteri ile yardımcı olacaktır. Yaprakların suyu çeşitli cilt problemlerinin yanı sıra stomatit ve diğer diş eti hastalıkları için kullanılabilir. Meyveler, bağışıklık, uykusuzluk ve vücudun genel zayıflığında azalma ile kullanılır.

Ayrıca meyvenin beyin üzerinde olumlu bir etkisi vardır, hafızayı geliştirir ve düşünme süreçlerini harekete geçirir. Böğürtlenler mükemmel hamur işleri yapar - turtalar ve köfteler.




Böğürtlenin kozmetikte herhangi bir kullanımı var mı? Orada. Kozmetikte böğürtlen kullanılmış. Bitkinin farklı kısımları farklı kozmetiklerde kullanılırken, belirli kozmetik etkiler sağlar. Bu, iltihaplanma, cilt yenilenmesi, beslenme, nemlendirme, soyulma ve diğer birçok şeye karşı mücadeledir. Böğürtlen özü, tohum yağı, dut lifi kullanır.

Örneğin, böğürtlen özü, akne ile mücadele için kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır.Sıkılaştırıcı ve temizleyici özellikleri, yağlı ve problemli ciltlerin bakımı için losyonlarda ve tonerlerde dut özünün kullanılmasını mümkün kılar. Bu fonlar sebum üretimini kısa sürede normalleştirebilir.

Böğürtlen özü, beslenme ve temizleyicilerde bir bileşen olarak kullanılır ve ayrıca toniklerde ve losyonlarda yenileyici ve iyileştirici bir bileşen olarak kullanılır. Kozmetiklerde böğürtlen özüne% 5-10 konsantrasyonlarda izin verilir.

Çilek lifi. Cilt bakımında nasıl faydalıdır? Mekanik eksfolyantlarla kombinasyon halinde, cildin ölü partiküllerden temizlenmesini iyileştiren ve cilt travmasını azaltan, önemsiz de olsa asit içeriği nedeniyle peeling etkisi artar. Çeşitli ovmaların bir parçası olarak, bazen de saç bakım ürünlerinin bir parçası olarak kullanılır. Kozmetik ürünlerdeki lif içeriği %20-25 konsantrasyona ulaşabilir.



Böğürtlen tohumu yağı. Böğürtlen tohumu yağının kozmetik ve güzellik takviyelerinde kullanıldığına hemen dikkatinizi çekmek isterim. Antioksidan özellikleri serbest radikallere karşı çalışır. Diyet takviyeleri, sağlığı ve elbette güzelliği iyileştirmek için gereklidir.

Tohum yağı, her ikisi de göz sağlığı için gerekli olan lutein ve zeaksantin içerir. Ek olarak, yağ, onu en değerli kozmetik bileşenlerden biri yapan, özellikle omega-6 olmak üzere, çoklu doymamış yağ asitleri için iyi bir kaynaktır.

Ayrıca, bir kozmetik ürünün bileşimine aşina olduğunuzda, içinde böğürtlen tohumu yağı bulduğunuzda, bu ürünün formülü minimum miktarda sentetik koruyucu içereceğinden, ona güvenmekten çekinmeyin. Niye ya? Çünkü böğürtlen yağı mükemmel oksidasyon kararlılığına sahiptir.



Yüz ve vücut cilt bakımı için kozmetik ürünlerinde kullanılan tohum yağı; yeni doğanlar için ürünlerde; özellikle güneş sonrası ve bronzlaşma için tasarlanmış güneş koruyucu serisinde; hijyen ürünlerinde (sabun, duş jelleri, ağız gargaraları); saç bakım ürünlerinde (şampuanlar, saç kremleri vb.); dekoratif kozmetiklerin bir parçası olarak.

Böğürtlenin aroması çok sert olarak adlandırılamaz, kendi etrafında aromatik bir bulut oluşturmaz, ancak parfümeri ürünlerinde böğürtlen yağı aktif olarak kullanılmaktadır. İşte bize böğürtlen aromasının faydalarını ikna edici bir şekilde anlatacak bazı örnekler:

1. L'Artisan Parfüm - Mure et Musk
2. Dior Bağımlısı Dior
3. Mor fantezi gerilla
4. ametist lalik

Böyle bir sese sahip parfüm kompozisyonları başarıya mahkumdur. Her ikisi de, ilk notalardan hayal gücünü kelimenin tam anlamıyla büyüleyen, gerekli kadınlık ve gizem oranına sahiptir.