Polenin bileşimi nedir?

Antik Yunan şifacı Hipokrat, polene özel bir önem vermiş ve birçok hastalığı tedavi etmek için başarıyla kullanmıştır. Eski Yunanlılar bal ve polenlerin sizi canlı ve genç tutan yiyecekler olduğuna inanıyorlardı.



Polen proteinler, yağlar, şekerler, mineral tuzlar, birçok farklı vitamin, amino asit, fitohormon ve fitokitler içerir. Polen, D.I. Mendeleev'in tablosundan birçok element içerir, ancak içeriklerinin seviyesi elbette arıların bu poleni getirdiği bitkilere bağlıdır.

Her halükarda, doğanın insanlara faydalı olan her şeyi, en küçük çiçeklerde bile ne kadar özenle koruduğunu ve küçük bir arının bu zenginliği bizim için elde etmesinin ne kadar zor olduğunu görebilirsiniz. Geriye bu nimetlerin tadını çıkarmak ve şükretmek kalıyor.

Polende bu kadar çok farklı besin varsa, o zaman büyük olasılıkla çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılabilir mi? Evet bu doğru. Bazı hastalıklar tedavi edilebilir, ancak büyük ölçüde polen genel bir tonik olarak veya temel ilaçlara ek olarak kullanılır.



Polen baldan çok daha fazla besin içerir. Polendeki protein içeriğinin diğer birçok gıda ürününü aştığına dikkat edilmelidir (%7'den %30'a kadar). Veya örneğin, bu ürün şunları içerir: amino asitlerinsan vücudunun kendisinin üretmediği, ancak onlara ihtiyacımız var, bu nedenle bu maddelerin alımı yiyeceklerden kaynaklanmalıdır.

Her şey bize bağlı, ne tür yemek yediğimiz - bizim için ne kadar iyi? Polen, diyet hatalarımızı düzeltmeye yardımcı olur. Artık giderek daha fazla insan ya tamamen vejeteryan oluyor ya da yemeklerinde pek çok et ürününe izin vermiyor. Ek olarak, birçok ürün arzulanan çok şey bırakır - rafine edilirler, ısıya ve hatta kimyasal işlemlere tabi tutulurlar. Bu da onları insanlar için önemli olan maddelerin çoğundan mahrum bırakır. Çiçek poleni bu açığı kapatacak, vücuttaki hücre yenilenme hızını artıracaktır. Birçok mineral içerir ve insan vücudu için bir enerji kaynağıdır.

Polen, kılcal duvarları güçlendirmeye ve bağışıklık sisteminin direncini artırmaya yardımcı olan vitaminler içerir. Polen A, E, C, D, P, PP, K ve B vitaminleri açısından en zengin kaynaktır.Polen çok miktarda potasyum, demir, bakır, kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko, manganez, iyot ve daha birçok element içerir. .



Polenin nadir bulunan biyolojik olarak aktif maddeler içerdiği bilinmektedir:
fosfolipidler (lesitin);
etanolamin fosfogliseridler (sefalin);
inositol fosfogliseridler;
fosfatidilserinler.

Hepsi değerlidir çünkü insan vücudunun hücre zarlarının bir parçasıdırlar ve metabolizmaya aktif olarak katılırlar.

Polen, bazıları anti-aterosklerotik ajanlar olarak işlev gören ve vücuttaki kolesterol seviyelerini düşüren fitosteroller içerir.

Polen lipidler ve karbonhidratlar içerir. Ve hepsi bu değil. Bilim adamları, tüm bitkilerin polenlerinin, insan vücudunda A vitamini ve C vitaminine dönüştürülen karotenoidler içerdiğini doğrulamaktadır. Ve bu vitaminler, büyüme, görme ve çeşitli hastalıklardan korunmanın yanı sıra vücudun normal işleyişi için hayati önem taşımaktadır. cilt ve mukoza zarları.




Çiçek poleni insan vücudunu güçlendirebilir, hücre yenilenme sürecini uyarabilir.Ciddi bir hastalık veya ameliyattan sonra, yaşlılar ve sadece zayıflamış kişiler için iyileşme ürünü olarak kullanılabilir. Polen tüm hastalıklar için her derde deva değildir, ancak birçok ilacın iyileştirici etkisini önemli ölçüde artırabilir.

Zihinsel aktiviteye uzun süre ve özenle katılmanız gerekiyorsa, polen basitçe gereklidir, çünkü insan beynini çok etkili bir şekilde etkileyecek, yeteneklerini, keskinliğini ve algı gücünü artıracak bir dizi faydalı madde deposu içerir.

Her yaşta çeşitli hormonal bozukluklar ortaya çıkar, ancak bu özellikle yaşlılıkta fark edilir. Bu nedenle polen hormonal dengeyi normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Hastalığın erken evrelerinde senil halsizlik ve senil bunama belirtileri ile de iyi sonuçlar verebilir.

Polen kullanımı, insanlar için olduğu kadar stresli durumlarda da etkilidir. bunalımlı, nevrozlar, uykusuzluk, nevrasteni ve diğer sinir bozuklukları.

Polen, hipertansif hastalar için de faydalıdır. Poleni bal ile 1: 2 oranında karıştırırsanız ve elde edilen karışımı günde 3 kez bir çay kaşığı alırsanız, basınç düşer, ancak sentetik maddelerle işlemden çok daha yumuşak olur. Genel olarak polen, çeşitli kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde yardımcı olur.

Polen beyin, kalp ve retinada kanamayı önlemeye yardımcı olabilir. Anemide polen hemoglobin düzeylerini artıracaktır. Bunu yapmak için günde 3 kez 1 çay kaşığı poleni bal ile 1: 1 veya 1: 2 oranında karıştırarak tüketin.

Prostat adenomunun tedavisinde etkilidir. Yemeklerden 15 dakika önce günde 2 kez 15-20 gr polen bal ile alınması yeterlidir. Tedavinin seyri 3 - 4 hafta, sonra bir ay - bir ara. Ve böylece döngüsel teknikler yıl boyunca tekrarlanmalıdır.

Polenden ne kadar çabuk faydalanabilirsiniz?

1. İştah artışı.
2. Acımasız diyetler ve gastrointestinal sistem hastalıklarından sonra vücudun durumunun normalleşmesi.
3. Sinir sisteminin durumunu iyileştirmek ve psikolojik stresi azaltmak.
4. Zayıflamış bir organizmanın durumundaki genel iyileşme.
5. Kanın bileşiminde bir gelişme var.




1. Polen 3 ila 4 haftadan fazla alınmamalı, ardından ara verilmelidir.

2. Tüm hastalıklarda polen yemeklerden önce günde 1 defa, aynı miktarda bal ile 1 tatlı kaşığı alınabilir. Bazı durumlarda, iki veya üç tekli resepsiyona bağlı kalmalısınız. Polen yatmadan önce alınmamalıdır.

3. Polen aldıktan sonra 15-20 dakika herhangi bir sıvı alınması önerilmez.

4. Polen karanlık ve serin bir yerde uzun süre saklanabilir. Kuru polenin raf ömrü 2 yıl, baldaki polen 5 yıla kadardır.

Yüz derisinin güzelliği için polen

Polenin yenileyici ve besleyici özellikleri, kırışıklıklara karşı harika bir profilaktiktir. Bu özellikler sayesinde cilt daha pürüzsüz ve elastik olacaktır.

İşte bazı ipuçları. Yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Birkaç tane tane alın, birkaç damla ılık su ve biraz bal ekleyin, karıştırın. Bu maskeyi 15 dakika boyunca uygulayın. Ardından ılık suyla da durulayın. Bu maske mükemmel bir şekilde besler ve cildi tonlar.

1 çay kaşığı. polen karışımı 1 yemek kaşığı. ben. beyaz kozmetik kil, her birine 1 yemek kaşığı bal ve zeytinyağı veya şeftali yağı ekleyin. Karıştırın ve 15 dakika yüzünüze uygulayın. Daha sonra ılık suyla yıkayın. Bu maske haftada bir yapılabilir. Güzellik yüzünde olacak.

Polen kontrendikasyonları

Genellikle bitkileri hatırlayarak, onlara karşı alerjiyi hemen hatırlarlar. Ancak bilim adamları, polen alerjilerinin son derece nadir olduğunu söylüyor. Hemen rezervasyon yapalım, burada çiçeklerden topladığımız polenleri değil, arıların mayaladığı polenleri kastediyoruz. Ancak bazılarının bala karşı burun akıntısı, kaşıntı, baş ağrısı, sulu gözler vb. şeklinde alerjik reaksiyonları vardır.

1. Polen tonik olduğu için akşam 19.00 - 20.00'den sonra kullanılmamalıdır.
2. Şeker hastalığında ballı polen de önerilmez.
3. Doza dikkat edilmelidir...
4. Bir çare olarak poleni kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
5. Polen, kural olarak, geleneksel ürünlerde bulunmayan veya son derece az bulunan maddelerle diyetimizi zenginleştirmek için bir gıda ürünü olarak alınır.