Yağ masajı ve masaj yağları

Giderek daha fazla tutkulu insan olduğu için, yağ masajı son zamanlarda popülerlik kazandı. uçucu yağlarveya daha doğrusu tıbbi özellikleri. Bugün. Ve yağ masajı uzun zamandır bilinmektedir. Binlerce yıl önce Eski Mısır'da, Hindistan'da ve aslında tüm Doğu ülkelerinde kullanılıyordu. Kadınların 70 yaşında bile cildin tazeliğini, vücudun esnekliğini koruduğu, yağ masajı kültürünün geliştirildiği yerdi. Uçucu yağlar her zaman yüksek fiyatlara sahipti ve bazıları altından daha pahalıydı, bu yüzden onlar bir ayrıcalıktı. telif hakkı.

Yağ masajı sağlığı iyileştirir ve ömrü uzatır, ayrıca hafızayı ve düşüncelerin gücünü güçlendirir - bu nedenle eski zamanlarda inanılıyordu. Ve gerçekten öyle!

Herhangi bir bitkisel yağ, masaj sırasında gözeneklerden emilen, insanlar için değerli bileşenler içerir. Bildiğiniz gibi en iyi masaj yağı tohumlardan soğuk sıkım ile elde edilen yağdır. Masaj için sadece doğal yağlar kullanılmalı, mineral yağlar veya doğal yağların yerine kullanılan yapay yağlar kullanılmamalıdır. Sentetik ve mineral yağlar, zararlı olabilecek çeşitli kimyasal katkı maddeleri ve koruyucular içerir. Bunun yanı sıra, bu yağlar vücudu ince bir filmle kaplar, bunun sonucunda cilt hücrelerine oksijen erişimi kapanır, yani hücreler nefes almaz.

Yağ masajının faydaları nelerdir?

Düzenli yağ masajı sinir sistemini yatıştırır, sindirimi ve hormonal metabolizmayı uyarır, uykuyu iyileştirir, deri altı ve kas dokusunu ve bağışıklığı güçlendirir, tüm vücut sistemlerinin dengesini geri kazandırır ve yaşlılığı giderir! Masajın kuru cilt üzerinde özellikle faydalı bir etkisi vardır, cilde sağlıklı bir parlaklık ve elastikiyet kazandırır.

Masaj sırasında cilde temas eden ellerin daha iyi kayması sağlanır. Masörün elleri adeta vücuda daldırılırken, çok daha az ağrı ve kas dokusu üzerinde daha etkili bir etki olur.

Kuru cildiniz varsa, masaj daha sık yapılabilir ve yağlıysa, banyoda da size zarar vermeyecek olsa da, yağ masajını kötüye kullanmamalısınız.

Sağlıklıysanız, haftada bir masaj yapılabilir, banyo ziyareti ile birleştirmek daha iyidir.

Diğer durumlarda, doktorunuza danışmalısınız.
Masaj için hangi yağlar kullanılabilir?

Zeytinyağı, ayçiçeği, hardal, mısır, susam, hindistan cevizi, badem, şeftali, avokado, üzüm çekirdeği yağı.

Uçucu yağlar katkı maddesi olarak ve yağ bileşiminin özelliklerini geliştirmek için kullanılır: sandal ağacı, gül, okaliptüs, adaçayı, lavanta ve diğerleri.

Mevsime bağlı olarak, yağ bileşimi için farklı tarifler kullanabilirsiniz.

Örneğin, sonbaharda susam yağı bazlı bir yağ bileşimi hazırlamak daha iyidir. Badem yağı, yasemin, sandal ağacı veya gül esansiyel yağı ekleyebilirsiniz.

Susam yağı - 2 su bardağı badem yağı - 1 çay kaşığı buğday tohumu yağı - 1 çay kaşığı, yasemin veya gül yağı - 5-10 damla.

Kışın en etkili formülasyon, buğday tohumu yağı ilavesiyle birlikte zeytin ve susam yağına dayalıdır.

Zeytin yağı - 0,5 su bardağı, susam yağı - 0,5 su bardağı, buğday tohumu yağı - 1 yemek kaşığı, sandal ağacı veya gül esansiyel yağı - 5-10 damla.

İlkbaharda en iyi etki kabak çekirdeği ilavesiyle badem ve susam yağından olacaktır.

Badem yağı - 0,5 su bardağı, susam yağı - 0,5 su bardağı, kabak yağı - 1 yemek kaşığı, yasemin yağı - 5-10 damla.

Yaz aylarında, hindistancevizi yağı veya mısır yağı kullanılması, buna buğday tohumu yağının yanı sıra gül veya sandal ağacı yağı eklenmesi tavsiye edilir.

Hindistancevizi yağı - 0,5 su bardağı buğday tohumu yağı - 1 çay kaşığı, gül veya sandal ağacı esans yağı - 5-10 damla.

Başka tarifler de mümkündür. Kombine yağlar sadece özelliklerini biliyorsanız yapılmalıdır.

Zeytin yağı
Kas ağrıları, eklem şişliği için faydalıdır. Bu yağ, UV'nin cilt hücreleri tarafından emilmesini destekler ve böylece bronzluğu iyileştirir. Bu, bronzlaşmak istemeyenler tarafından akılda tutulmalıdır. Zeytinyağı biraz yapışkan ve ağırdır, bu nedenle en iyi karışımlarda kullanılır.

Ayçiçek yağı
Bu yağ da çok ağırdır ve en iyi diğer yağlarla karıştırılır. Eklem hastalıklarına yardımcı olur.

Mısır yağı
Cilt hastalıkları ve morluklar için faydalıdır. E vitamini değeri yüksektir. Diğer yağların ve şifalı bitki formülasyonlarının eklenmesiyle baz olarak da kullanılır.

Hindistancevizi yağı
Bu yağın avantajı cilt tarafından hızla emilmesidir. Çok hafiftir, film oluşturmaz, vücudu serinletir, iltihaplanma, ödem tedavisine yardımcı olur, sinir gerginliğini giderir, cildin yapısını iyileştirir. Bu yağ, birçok masaj karışımı formülasyonunda kullanılır.

Susam yağı
Ağır, viskoz yağ, çatlamaya eğilimli kuru cildi tedavi etmek ve cilt yaşlanmasını önlemek için birçok karışımda kullanılır. Ayrıca şişliği, kas ağrılarını giderir ve saçlara iyi gelir.

Badem yağı
Yağ şişliği, yorgunluğu giderir, sinir sistemini ve kasları güçlendirir, cildi gençleştirir. Saçları güçlendirmek ve büyütmek için çok etkili bir çözüm. Yağ pahalıdır, bu nedenle çoğunlukla masaj karışımlarında kullanılır.

Buğday tohumu yağı
Çok yağlı bir yağdır, bu nedenle karışımda küçük miktarlarda ve saf haliyle - çok kuru ciltlere masaj yapmak için kullanılır. Yağ elastikiyeti artırır ve cildin yaşlanmasını önler.

Palmiye yağı
Yağ cilde hızla emilir, ince kırışıklıkları yumuşatır, bu nedenle esas olarak kozmetik masaj için kullanılır. Bu yağ en iyi normal cilde sahip olanlar için kullanılır.

şeftali yağı
Yağ, tüm cilt tipleri için uygun, kırışıklıklara karşı çok etkilidir. Yavaş emildiği için masaj için kullanılması uygundur. Masör ellerinin cilt üzerinde iyi kaymasını sağlar.

Üzüm çekirdeği yağı
Yağ, cilde esneklik sağlayan cilt hücrelerinde nemi tutma özelliğine sahiptir. Üzüm çekirdeği yağı rafine edilmemiş olarak kullanılmamalıdır!

Avokado yağı
Cilde hızla emilir, bu nedenle diğer yağlarla karışım halinde kullanılır. Yağ, kırışıklıkları yumuşattığı için cilt için iyidir.

Bazı insanlar şu veya bu yağa karşı bireysel hoşgörüsüzlüğe sahip olabilir ve ayrıca tüm yağlar birbiriyle birleştirilmez, bu nedenle döküntü bileşimleri yapmamalısınız. Dikkat olmak!