تقريبا جميع الأعشاب لها خصائص طبية. تتراكم المعلومات حول الخصائص العلاجية للنباتات منذ آلاف السنين. بالفعل ، صنف قدماء المصريين النباتات وفقًا لعملهم الدوائي. من بينها الملينات ، التئام الجروح ، مدرات البول ، إلخ.

مرة واحدة في مصر القديمة كان هناك مرسوم ساري المفعول ينص على أنه للحفاظ على الصحة ، يجب أن تأخذ زيت الخروع ، أي زيت الخروع. ساعدت القوة الطبيعية للأعشاب الناس على الخروج لعدة قرون. بمساعدتها ، لا يزال بإمكانك الحفاظ على الصحة والجمال لسنوات عديدة اليوم. سيساعد تسريب واستخلاص الأعشاب على مراقبة التطهير المنتظم للجسم. وفي هذه الحالة ، سوف يساعدنا شاي التصريف اللمفاوي.



كما تعلم ، مع انتهاك تدفق الليمفاوية وخبث الجسم ، تحدث مشاكل السيلوليت والوزن. تترسب السموم والسموم في الأنسجة الدهنية ، وهذا يسبب نموها وانتفاخها ، وركود الليمفاوية. يمكن أن يساعد استخدام شاي التصريف اللمفاوي في محاربة السيلوليت واستعادة ليس فقط بشرة جميلة ، ولكن أيضًا يشفي الجسم بالكامل.

تحتوي بعض النباتات على مواد نشطة بيولوجيًا (مواد نشطة بيولوجيًا) تساعد في تطهير اللمف وتطبيع التدفق الليمفاوي وإزالة السموم. عادة ، شاي التصريف اللمفاوي عبارة عن مجموعة من عدة أعشاب.

يمكن صنع مشروبات الصرف الصحي في المنزل أو يمكنك شراء مستحضرات جاهزة من الصيدلية.

ما هي هذه المشروبات وما هي؟

يمكن تقسيمها إلى عدة أنواع:

1. الماء النقي مع الإضافات المختلفة
2. عصائر الفاكهة والخضروات
3. ضخ الأعشاب ومغليها
4. شاي الاعشاب
5. المنتجات النهائية من الإنتاج الصناعي أو الطبي.

كل منهم يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن العصائر ، على سبيل المثال ، لا يمكن تناولها في شكلها النقي بسبب المحتوى العالي من الأحماض فيها ، والتي تفسد مينا الأسنان (يجب شربها من خلال أنبوب القش) ، كما أنها كذلك غير مرغوب فيه لمن يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.



هناك أيضًا تلك التي لها خصائص ملين. لذلك ، يجب تخفيف العصائر بالماء بنسبة 1: 1 ، ويمكن خلط بعضها مع بعضها البعض. معظم العصائر مدر للبول وحتى ملين.

يتم تقسيم المرق والحقن العشبية وفقًا لطريقة العمل:

1. مدرات البول: الهندباء ، الأرقطيون ، حرير الذرة ، ذيل الحصان الميداني ، عنب الدب ، البرباريس ، الطيور هايلاندر ، إلخ.
2. تقليل الشهية: جذر الخطمي ، بذور الكتان ، حشيشة الملاك
3. حرق الدهون: البقدونس ، الشبت ، الشمر ، الزنجبيل ، اليانسون ، أزهار البلسان ، أوراق نبات القراص ، إلخ.
4. التطهير: البابونج ، النبق ، الشبت ، الكمون ، اليانسون ، عشبة السنا.

يستخدم شاي الصرف التوت والفواكه المجففة والأوراق والأغصان والجذور. على سبيل المثال ، ثمار رماد الجبل ، والوركين ، والتوت البري ؛ أوراق وتوت العليق ، الكشمش ، الفراولة ، التوت ، التوت البري ؛ أوراق البتولا ، نبات القراص ، حشيشة السعال. النعناع ، الهندباء ، بلسم الليمون.

دعنا نعطي مثالاً على بعض الوصفات البسيطة التي لها تأثير منشط وتزيل السوائل الزائدة من الجسم.

أوراق الكشمش

أوراق الكشمش الأسود الطازجة أو الجافة ، حوالي 30 جم ، تغلي بالماء المغلي بمقدار 0.5 لتر ، تصر وتبرد. يمكنك شرب هذا الشاي 1/2 كوب 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

الفراولة

أوراق الفراولة والتوت - 2 ملاعق كبيرة يحضر 0.5 لتر من الماء المغلي ، ويترك لمدة ساعتين. يشرب قبل الأكل ربع كوب 4 مرات في اليوم.

شاي بالليمون والعسل

هذا الشاي المعروف هو أيضًا شاي التصريف اللمفاوي. يمكن القيام بذلك على هذا النحو - تحضير الشاي الأسود العادي وإضافة عصير الليمون إليه - 1 ملعقة كبيرة. والعسل - 1 ملعقة صغيرة ، مع التحريك في كوب. وفي نفس الوقت يجب أن يكون الشاي دافئًا ، لأن العسل لا يحب الماء المغلي (يفقد خصائصه المفيدة فيه).إذا كنت تشرب هذا الشاي كشاي تصريف لمفاوي ، فمن الأفضل تناوله قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، وفي الصباح على معدة فارغة.

تسريب أوراق البتولا مع العسل

طحن أوراق البتولا - ملعقتان صغيرتان ، اتركيه لمدة 15 دقيقة في كوب من الماء المغلي ، ثم صفيه ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة. العسل ، يقلب ويشرب. يؤخذ هذا المشروب أيضًا قبل 30 دقيقة من الإفطار والغداء ، أي مرتين في اليوم.

شاي البقدونس

يساعد هذا الشاي على طرد السوائل من الجسم بسرعة. ستلاحظ ذلك في يوم واحد. نأخذ مجموعة من الأعشاب الطازجة ، ونقطعها ونهرسها في وعاء ، ثم نسكب الماء المغلي ونتركها لمدة 20 دقيقة في حمام مائي. ثم تبرد ، صفي وشرب نصف كوب 40 دقيقة قبل وجبات الطعام. سيساعدك هذا المشروب على إنقاص الوزن ، لأنه بالإضافة إلى إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، فإنه يقلل أيضًا من الشهية.

شاي بالزنجبيل والليمون

قشر قطعة من جذر الزنجبيل الطازج ، اقطعها مع نصف ليمونة ، ثم اعصر النصف الآخر من العصير. صب التركيبة المعدة بالكامل مع لتر من الماء المغلي واتركها لمدة 20 دقيقة. قم بتصفية التسريب بالكامل واشربه خلال النهار لمدة 3-5 حفلات استقبال. في وقت تناول المشروب يمكنك إضافة القليل من العسل ومدة دورة التطهير شهر.

مشروب ليمون

يمكنك أيضًا صنع مشروب آخر بالليمون. نقطع ليمونة ونزيل البذور. صب الكتلة مع لتر واحد من الماء المغلي والمبرد قليلاً. اترك الكتلة المطبوخة جانبًا لمدة ثلاثة أيام. وبعد ذلك يمكنك استخدامه ثلاث مرات في اليوم مقابل ربع كوب ، مع إضافة 10 جرامات من العسل في كل مرة. مدة الدورة شهر واحد.

شاي مع لسان الحمل والنعناع

1 ملعقة صغيرة عسل
1 ملعقة كبيرة نعناع مجفف
2 ملاعق كبيرة من أوراق لسان الحمل

صب الماء المغلي على النعناع والموز. غطيه واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد أن يبرد الشاي إلى درجة حرارة الغرفة ، أضف العسل. يكفي شرب حوالي 300 مل في اليوم.

الشاي مع الكشمش والورد

يساعد هذا الشاي على تطهير الدم واللمف ، كما يطرد السموم وفضلات الأنسجة والخلايا.

حصة واحدة تكفي -
4 شرائح تفاح مجفف (فواكه مجففة)
2 ملاعق كبيرة أوراق الكشمش المجفف
1 ملعقة صغيرة عسل أو شراب ثمر الورد ورشة قرفة مطحونة.

ضعي جميع المكونات ، ما عدا العسل ، في وعاء واسكبي الماء المغلي ، واتركيها تحتها
غطاء لمدة 10 - 15 دقيقة. برد الشاي إلى درجة حرارة الغرفة ، أضف العسل.

Lingonberry وشاي التوت البري

ويساعد هذا الشاي على تطهير الأوعية الدموية وتفتيت الدهون وإخراجها من الجسم.

حصة واحدة تكفي -
2 ملاعق كبيرة أوراق عنب الثعلب المجفف
نصف ملعقة صغيرة من العسل
2 ملاعق صغيرة من عصير التوت البري الخالي من السكر.

ضعي أوراق عنب الثعلب المجففة في وعاء ، واسكبي كوبًا من الماء المغلي واتركيه على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة. ثم اتركه يبرد ، صفيه ، أضف عصير التوت البري والماء الدافئ المغلي ، ليصبح المحلول 500 مل ، ثم نصف ملعقة صغيرة من العسل. اشربه بكميات صغيرة طوال اليوم.

شاي أخضر

وأخيرًا ، الشاي الأخضر الأكثر شيوعًا. يمكن أن يساعد أيضًا في عملية إنقاص الوزن ، حيث يعمل على تطبيع جميع عمليات التمثيل الغذائي ويزيل السموم والسموم من الجسم.

إذا قررت تطهير الجسم بمساعدة مثل هذه المشروبات ، فأنت بحاجة أولاً إلى استشارة الطبيب ، لأن بعض الأعشاب لها تأثير قوي على جسم الإنسان. هذا يعني أنها يمكن أن تجلب المنفعة والضرر.

على سبيل المثال ، الشاي مع الزنجبيل يمكن أن يرفع ضغط الدم ، والشاي مع ثمر الورد هو بطلان لمن يعانون من أمراض المرارة ، والشاي ، الذي يحتوي على أوراق السنا ، يعمل كملين ، بالإضافة إلى السموم ، يزيل الفيتامينات والمعادن المفيدة من هيئة.

مع وجود وزن طبيعي للجسم ، يشير التورم الشديد إلى أنه قبل البدء في التطهير ، عليك أولاً استشارة معالج أو اختصاصي الغدد الصماء. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تعتقد أنه من كوب واحد من الشاي مع الأعشاب التي هي بطلان بالنسبة لك ، سيحدث شيء لا يمكن إصلاحه. بالطبع لا ، لكن يجب الامتناع عن الاستخدام المنتظم لمثل هذه الأنواع من الشاي. وبعد ذلك ، لا تنس أن هناك أيضًا حساسية ، ضع ذلك في الاعتبار.



يحظر استخدام مشروبات الصرف أثناء الحمل ، للأطفال دون سن 10 سنوات ، الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز البولي التناسلي والجهاز الهضمي ، أثناء الطقس الحار ، مع الجفاف ونقص الوزن.

إذا لم تكن هناك قيود ، فإن شاي التصريف اللمفاوي يساعد على الشعور بسرعة بزيادة الطاقة وتطبيع النوم وعمل الجهاز الهضمي. ثم يتبع ذلك فقدان الوزن ، حيث تعمل مشروبات التصريف اللمفاوي على تسريع الدورة الليمفاوية وتخفيف التورم.

وبعض النصائح الأخرى

تجنب الجمع بين مشروبات الصرف الصحي والطعام ، وحاول فصلها لمدة نصف ساعة على الأقل.

عند شرب مشروبات الصرف الصحي ، لا تنسَ النظام الغذائي - فسوف يسرع من فقدان الوزن. اشرب المشروبات والشاي والعصائر مرة واحدة أو ليوم واحد. من الممكن اللجوء إلى إنقاص الوزن بمساعدة المشروبات المدرة للبول فقط في بعض الأحيان ، حيث يتم إطلاق المواد المفيدة ، بما في ذلك البوتاسيوم ، من الجسم ، وهو أمر ضروري للغاية لعمل القلب بشكل صحيح. في الوقت نفسه ، يجب ألا تقل كمية السوائل المستهلكة يوميًا عن لترين.