Избор на слънцезащитен крем за плажа и солариума

Лятото идва, а с него слънцето грее по -ярко и се появява тен. Това много подхожда на някого, но прави някого по -възрастен. Затова трябва да предвидите всичко и да помислите за наличието на слънцезащитни продукти или козметика за тен. Лятното слънце намира някои дори на закрито, докато други, колкото и да се стараят, но не могат да получат тен (по -лесно се изгарят).
Но всеки от нас трябва да знае, че ултравиолетовите лъчи, прониквайки в тялото през кожата, я изсушават прекомерно, което означава, че процесът на стареене се ускорява. От друга страна, през зимния период не получавахме допълнителни ултравиолетови лъчи, а витамин D се произвеждаше в тялото ни в недостатъчни количества. И този витамин, както знаете, е необходим за организма - витамин D помага да се използва калция, а състоянието на кръвта и костите зависи от съвместната им работа.

Слънцезащитен крем предпазва от ултравиолетови лъчи като UVA и UVB. UVA радиацията не причинява изгаряния или зачервявания, но допринася за появата на старчески петна или лунички, както и други признаци на стареене. Прозорците в сградите не пречат на проникването на UVA лъчи. UVB радиацията причинява изгаряния, зачервявания и дори злокачествени новообразувания. Ето защо е необходимо да се използва слънцезащитен крем от детството, тъй като децата прекарват повече време на слънце през лятото, отколкото повечето възрастни.

Слънцезащитен крем - Степен на защита.

Степента на защита на крема се обозначава с буквите SPF (слънцезащитен фактор) и цифрите от 15 и повече. Какво означават числата? Ако, както се предполага, кожата без защита може да се зачерви след 15 - 20 минути, тогава слънцезащитният крем с номер 15 ще увеличи този период с 15 пъти, с други думи, кожата ще бъде под нейната защита за около 5 часа. Освен че увеличава продължителността на излагане на слънце, кремът блокира 93% от UVB лъчите. Съответно за 30 - 97%, за 50 - 99%.

В случай, че сте на открито през цялото време (работа, туризъм, спорт), по -добре е да използвате водоустойчиви или много водоустойчиви кремове. Трябва да знаете, че водоотблъскващите слънцезащитни продукти са лепкави и петнат дрехи, трудно е да ги носите нанесете грим... Но все още няма крем, който да предпазва 100% от UVB лъчите.
Дори когато е облачно през лятото, слънцето се скри зад облаците, въпреки това 40% от слънчевата радиация достига до повърхността на Земята и е задължително да се използват слънцезащитни продукти.

Слънцезащитен крем на слънце и в солариум.

Моля, обърнете внимание, че продуктите за слънчев тен са различни от продуктите за тен. Козметиката за слънчев тен с SPF-фактор блокира проникването на ултравиолетови лъчи през кожата и следователно предотвратява производството на витамин D. Но този витамин може да се набави с храната (мляко, риба, яйца, портокалов сок).
От друга страна, в солариума, предвидените продукти за тен, от друга страна, насърчават проникването на ултравиолетови лъчи.

И така - слънцезащитни продукти са необходими. Кой слънцезащитен крем е подходящ за вас?
Зависи от фототипа на кожата ви.

Шест фототипа кожа:

1 - синеоки блондинки и червенокоси. По -лесно е тези хора да изгорят, отколкото да се загорят.Те просто се препоръчват слънцезащитен крем SPF-60 и стоят на слънце възможно най-малко и е по-добре изобщо да не се правят слънчеви бани.

2 - същия цвят на косата, но кафяви или сиви очи. Всеки има риск да бъде изгорен, но те са малко по -малко от този на първия фототип. В първите дни слънцезащитният крем може и трябва да се използва по същия начин, тоест SPF-60 и UVA-16, а в следващите дни степента на защита може да бъде малко по-ниска-до SPF-20.

3 - кафява коса, тъмни очи, светла кожа (може би не много светла). Тези хора почерняват бързо, но все пак през първите дни е необходимо да се използва слънцезащитен крем с максимална степен на защита, а през следващите дни със SPF-15.

4 - черна коса, тъмни очи, тъмна кожа. Подобно на третия фототип, тези хора тенят бързо и равномерно, но слънцезащитният крем SPF-6 все още се препоръчва.

5 - черна коса, черни очи, много тъмна кожа. Кожата им е достатъчно защитена и почти не изгаря, но слънцезащитен крем с най -ниска степен на защита може да се използва, за да се овлажни до известна степен.

6 - африканци и това казва всичко, т.е. кожата им не се нуждае от UV защита, но може да се използва овлажнител.

Как да използвам слънцезащитен крем?

Опитайте да нанесете слънцезащитен крем първия път преди да отидете на плаж, така че да има време да се абсорбира. След това, вече на плажа, ще трябва да го приложите след третото или четвъртото къпане. Разбира се, можете да си купите водоотблъскващ крем, но след къпане трябва да използвате кърпа, за да изтриете остатъците от крема, така че ще трябва да нанасяте крема след всяко изтриване на кърпа. Ако сте на слънце, но не плувате, защитата на крема продължава до два часа. По -добре е да нанесете крема на тънък слой. В този случай - колкото повече, толкова по -добре - системата не работи. Какви части от тялото трябва да прилагам? Разбира се, трябва да се обърне внимание на най -изявените части: носа, раменете, гърдите.

Още малко информация за слънцезащитните продукти.

Слънцезащитен стик за деликатни устни, клепачи и уши

За децата степента на защита трябва да бъде най -голяма и е по -добре да не се поставят бебетата под 6 -месечна възраст на пряка слънчева светлина и да не се използва крем.
Момичета с нежна бяла кожа, както и с лунички или бенки, продължителното излагане на слънце е опасно. Известно е, че бенките са рискови фактори за развитието на ракови тумори. Много кожни заболявания са свързани с излагане на слънце преди 18 -годишна възраст.
Ако ядете повече плодове и зеленчуци, съдържащи витамин С през лятото, това ще бъде допълнителна защита от вредното въздействие на слънчевата светлина.
Ако преди не сте използвали слънцезащитни продукти, започнете днес. Можете дори да възстановите, т.е. подобряване на състоянието на кожата.
Когато купувате слънцезащитен крем, гледайте не само срока на годност, но и че е предназначен да предпазва от UV A и UVB лъчи.

Слънцезащитните продукти понякога съдържат компоненти:
пара -аминобензоена киселина (PABA) - овлажнява и регенерира кожата;
титанов диоксид и цинков оксид - тези компоненти неутрализират пълния спектър от UVA лъчи; Антранилатът предпазва от двата вида UV лъчи.

Погрижете се за себе си и не забравяйте, че е по -добре да използвате слънцезащитни продукти, отколкото да опитвате различни скъпи кремове за бръчки, които не винаги ни дават това, което искаме от тях.