Фотостареене на кожата при излагане на слънце

Тези, които живеят на юг, са преживели и изпитват безмилостните слънчеви лъчи, без които не може да има живот на земята, защото фотостареенето е реална заплаха за тях. Хората, живеещи в северните страни, не могат или дори не искат да повярват.

Признаци на фотостареене са удебеляване на роговия слой, появата на старчески петна, разграждане на колаген. Погледнете лицата на австралийски фермери или южноамерикански индианци за ярка илюстрация на фотостареенето.

Слънцето излъчва светлина в диапазона на дължините на вълните от 200 nm и повече. Слънчевият спектър се разглежда в три области - UKF диапазон (200 - 400nm), видима светлина (400 - 700nm), която очите ни възприемат, и инфрачервено излъчване (повече от 700nm), чиито лъчи се възприемат от нас като топлина . Лъчите с дължина на вълната 400 nm са ултравиолетовата радиация, която играе изключително важна роля в живота на живите организми.

В диапазона под 400 nm могат да се разграничат 3 региона-UV-A, UV-B, UV-C.

Най-късите UV-C лъчи с дължина 200-290nm. Те са и най -опасните, тъй като имат висока енергия, но за щастие остават в стратосферата.

UV-B лъчите са с дължина от 290nm до 320nm. Те проникват през озоновия слой на Земята и в човешката кожа през епидермиса. Именно те причиняват увреждания под формата на изгаряния на кожата (еритема).

UV-A лъчите имат дължина от 320 до 400 nm. Те имат най-ниска енергия, но щетите, които причиняват, са не по-малко опасни за хората, отколкото от UV-B. Те могат да проникнат дълбоко в кожата, по -дълбоко от UV -B лъчите, да проникнат дори в морските дълбини и именно с тях са свързани много кожни процеси и в резултат - заболявания, включително фотостареене.

Интензитетът на UV лъчите зависи от изминатото разстояние от Слънцето. Ето защо можете да получите тен много по -бързо в планините и южните райони на Земята. При преминаване през атмосферата интензитетът на UV лъчите намалява с около 20% на всеки 1000 м път. В облачен, облачен ден интензитетът на UV лъчите също се намалява почти 2 пъти в сравнение с ясните дни. Но в планините и морето в ясни дни, освен директна радиация, се добавя и отражението от сняг или вода. Следователно става по -лесно да спечелите слънчево изгаряне.

Процесът на дъбене все още не е добре разбран. Известно е, че поради липсата на ултравиолетово лъчение, производството на витамин D намалява, усвояването на калция и кожните влакна стават отпуснати. С други думи, полезни ли са слънчевите лъчи? Да, но не до такава степен, че се опитваме да ги получим, като слънчеви бани на плажа.

В съвременното общество тенът е признак на здраве. Но не е така. Слънчевото изгаряне е защитна реакция на кожата към увреждане. Меланинът се произвежда в кожата, която действа като естествен UV филтър. Колкото по -интензивно е UV лъчението, толкова повече меланин се произвежда в тялото, толкова по -тъмна става кожата ни. Настъпва удебеляване на епидермиса и роговия слой. Характерен признак на фотостареене са както съдовите "звезди", така и тъмни петна.

Чувствителността към слънцето може да бъде повишена поради последните козметични процедури (лазерно почистване, пилинг, дермабразио, епилация). Понякога приемането на определени лекарства, включително антидепресанти, както и някои етерични масла или козметични компоненти, може да увеличи чувствителността.

Вече е доказано, че фотостареенето възниква от излагане на UV-A лъчи и слънчево изгаряне на кожата от UV-B лъчи. Ако използваният агент предпазва само от UV-B лъчи, тогава можете да се наслаждавате на слънцето дълго време, но изчислението ще последва, тъй като UV-A лъчите проникват дълбоко в кожата и увреждат дермалния слой. Следователно слънцезащитните продукти трябва да осигуряват защита срещу UV-A и UV-B лъчи.

Слънцезащитните продукти са етикетирани с UV-B фактор. Преди това параметрите на ефективността на слънцезащитните продукти бяха едно - ходенето на плаж, повечето искаха да се слънчеви бани възможно най -дълго, без да се изгорят. Следователно, SPF (слънцезащитен фактор) показва степента на защита срещу UV-B лъчи или колко пъти DER на защитената кожа е по-висока от DER на незащитената кожа. MED е минималната еритемна доза или радиационна доза, която причинява минималното видимо зачервяване (еритема) на окото, което се появява приблизително 24 часа след експозицията.

Например, SPF20 не означава, че този продукт ще ви позволи да почернявате 20 пъти по -дълго от обикновено. Всички хора имат различно време на поява на еритема, защото имаме различно здраве и принадлежим към различни фототипове. Освен това, ефективността на продукта зависи от слоя, който сте го нанесли, колко бързо се отмива при контакт с вода и много други фактори. Следователно факторът SPF осигурява някакъв ориентир за оценка на ефективността на даден продукт, без да го гарантира напълно.

Слънцето, подобно на кислорода, е едновременно източник на живот и заплаха за живите клетки. Не само UV лъчите са вредни, а излишъкът им. В северните страни ежедневното използване на слънцезащитни продукти е необходимо само за тези, за които UV е противопоказан. В южните райони не трябва да се прилага само слънцезащитен кремно и за намаляване на излагането на слънце.

Ако използвате слънцезащитни продукти, някои от UV лъчите все още проникват в кожата и се появяват свободни радикали, които вече са били обсъждани повече от веднъж. Затова голяма помощ за организма ще бъде използването на антиоксиданти, съдържащи се в зеленчуците и плодовете, както и хранителни добавки. Също така, използвайте слънцезащитни продукти, когато излизате след плуване. Това ще компенсира това, което ще се измие в морето.

Най -опасните слънчеви лъчи са от 11 до 15 часа. Затова станете рано и отидете на полупразния плаж, и елате по-късно следобед, след което останете здрави и се насладете на почивката си.