Възстановяване на еластичността на кожата у дома

Как да поддържаме кожата на лицето и тялото си стегната и еластична? И ако вече е загубен - как да възстановим еластичността на кожата? Това е напълно възможно у дома, но ще отнеме много усилия.

При достигане на определена възраст кожата ни губи част от свойствата си, губи своята еластичност, плътност, подкожната мастна тъкан се изтънява, еластичните влакна се разрушават, мускулите отслабват и отпадат.

В огледалото вече не виждаме лицето, което ни е дадено от природата, но което сме придобили с годините: клепачите сякаш са спаднали, линията на долната челюст и брадичката увисна, яснотата и тона на лицето обикновено се губи. Кога се е случило това? И защо е толкова незабележимо?

Ако не вземете предвид наследствените характеристики и възможните заболявания, в резултат на които такива промени могат да настъпят дори по -рано от 30 години, тогава нарушаването на очертанията на лицето (засега говорим само за лицето) започва от на около 30 години. След 40 години контурите на лицето се променят в по -голяма степен и както отбелязват козметолозите, вероятността от нарушения достига 80%.

Никой не остава завинаги млад, промените идват с възрастта. Но ако всичко се е случило толкова неочаквано за вас, помислете каква е причината във вашия случай? И се опитайте да го премахнете. Може би грешката е, че сте си спомняли за това или по -скоро сте го виждали през 50 -те години, а преди това не сте правили нищо и не сте предприемали нищо?

Между другото, снимайте се по -често, може би ще забележите промените много по -рано.

Нека си припомним мъдрите думи: „Умният човек би бил по -добре да избягва болестите, отколкото да избира лекарства за тях“.

Възстановяване на еластичността на кожата у дома

Сега нека да разберем как да избегнем нарушаване на контурите на лицето и възможно ли е да се коригира нещо вече в ситуацията, когато тези нарушения са настъпили?

Нека се опитаме да отговорим на първия въпрос днес?

Когато сте на 15 - 16 години и не виждате нито едно несъвършенство по лицето си, това е естествено. Но това няма да продължи дълго. Превенцията на появата на овални разстройства трябва да започне на възраст 20-25 години. Ако се съберете по -рано, толкова по -добре.

Много е важно да следите отблизо промените във външния си вид и ако те възникнат, да анализирате случващото се, като незабавно откриете причината.

Една от основните причини е начинът на живот - как се е променил напоследък? Може би сънят е нарушен (работите до късно или се забавлявате), или може би сте отслабнали или, напротив, наддали на тегло, какви продукти има на масата ви? Прибягвате ли често към различни строги диети за отслабване? Често ли се колебаете в теглото (от 3 кг или повече)?

Ако всичко е организирано правилно, тогава нека преминем към още по -прости правила, които ще помогнат да се поддържа яснотата на овала и еластичността на кожата. Тези правила са толкова прости, че мнозина няма да повярват, че работят, но са такива.

1. Необходимо е да се измие лицето отдолу нагоре, а очите - от слепоочията до носа.

2. След измиване е по -добре леко да попиете лицето си с кърпа, като го оставите леко влажно.

3. Вечер измийте лицето си с хладка вода.

4. Витамини. Ако кожата ви се отпусне, определено се нуждаете от витамини. Липсата на витамини, полиненаситени мастни киселини, минерали и аминокиселини води до загуба на стегнатост и еластичност на кожата.

5. Опитайте се да заспите по гръб. Защо това е толкова важно? Ако лежите настрани, по лицето, шията и гърдите се появяват бръчки. Погледнете се в огледалото веднага щом се събудите. Лицето и шията ви толкова свежи ли са? Ако има някакви „синини“, лъжете неправилно. Поправете по -бързо ситуацията.Неправилното положение на тялото провокира разтягане на кожата и появата на нови бръчки.

6. Вижте как седите, когато мислите за нещо - облегнат ли сте на брадичката, бузата или челото си? Какви мускули местите?

7. Мрънкаш ли се? style.techinfus.com/bg/без да ви вижда и да не ви познава с поглед, тя самата ще даде отговор на този въпрос. - Да. Защо можете да отговорите толкова уверено. Всички момичета не се разделят със смартфоните си, което означава, че седят с наведени глави през цялото време. След това допринасяте за появата на гънки, преминавайки от брадичката към бузите. Скоро ще забележите как формата на лицето ви ще се промени. И също така с течение на времето рядко момиче може да се нарече стройно, всеки ще има поза, адаптирана към смартфон. Ако всичко написано ви засяга, поправете го, преди да е станало твърде късно. Започнете да правите упражнения за укрепване на мускулите на гърба и шията. Недостатъчният мускулен тонус на гърба причинява напрежение на мускулите на шията и брадичката, изтласквайки всички тъкани на лицето надолу. И оставете смартфона си в чантата си, поне в градския транспорт.

8. Да припомним още веднъж, че пълноценният сън е стегната и еластична кожа.

9. Балансирана диета и без драстични колебания в теглото.

10. Правилна организация на работния ден. Прекомерната работа е длъжна да повлияе отрицателно на еластичността на кожата.

11. Опитайте се да бъдете винаги позитивни. Гневът и раздразнителността, депресията и потисничеството не украсяват. Ако негативните емоции често се появяват във вас, това несъмнено ще се отрази на лицето ви и то много скоро. „Отпечатъкът“ на душевното състояние, което притежавате, ще остане на лицето ви. Както виждате, за душата също трябва да се мисли и не на последно място.

12. Мързеливият ум остарява по -бързо. Скуката, простото „убиване на време“ в празно забавление, липсата на умствена дейност създават условия за деградация на мозъка, което от своя страна засяга цялото тяло, унищожавайки го и ускорявайки стареенето.

Както можете да видите, последните две правила изобщо не са толкова прости и на пръв поглед изглеждат доста незначителни и дори ненужни, за да поддържат кожата млада, еластична и здрава. Но тези правила работят и то по много сериозен начин. Именно тези две правила ще помогнат за намирането на красиви лица сред възрастните хора.

Обърнете внимание на хората с положителна психическа нагласа, лицата им греят от красота, въпреки факта, че възрастта е "изписана" на лицата им. Или интелектуално активни жени, които дори в напреднала възраст ни удивляват със своята особена красота, чар и острота на ума. Разгледахме правилата, преминавайки от най -простите към по -сложните, които предотвратяват бързото стареене на тялото.

И сега ще посочим най -простите и възможни начини, които ще ни помогнат при първите нарушения на тонуса на кожата и контура на лицето.

1. Повдигане на сол... (за този style.techinfus.com/bg/ вече казано).

2. Масаж.

3. Повдигащи маски.

4. Фитнес за лицето и не само за лицето, но и за тялото.

5. Техника на релаксация.

6. Козметика (у дома).

Но style.techinfus.com/bg/ ще ви разкаже повече за тези методи и други възможности за поддържане на еластичността на кожата.

Всичко, което е изброено тук, може да се направи независимо и у дома. Ако сте на 25 - 30, резултатът ще бъде невероятен и много скоро. Ако сте в началния етап на увяхване, резултатът ще се принуди да изчака. В противен случай ще има подобрение, но далеч от това, което бихте искали да видите. И тук методите за възстановяване на стегнатостта и еластичността на кожата са напълно различни.