Фитнес и спорт за жени

Фитнес и спорт, има ли разлика между тях и кое е по -добро? По тази тема може много да се спори и философства, но реалността е, че спортът не е за всеки, а само за тези, които искат да вземат участие в олимпиадата и да спечелят златен медал. А фитнесът е необходим за всеки, особено в наше време, когато работата на много хора е заседнала, а продуктите са на много достъпни цени.

Лично аз съм изненадан от момичета и жени с наднормено тегло, дебели резервоари, увиснали отпуснати стомаси и дебели бедра. Те не изглеждат най -добре, а качеството на живот също страда. Защо тогава те не отслабват, не придобиват стройна фигура, където всяка част от тялото е еластична и има идеална форма?

Има само едно обяснение - мързел и пак мързел.

Правенето на фитнес всеки ден наистина не е трудно, знам от собствен опит. По едно време животът ми се разви по такъв начин, че всичко ми беше лесно, имаше много забавления и за да получа нещо, не бяха необходими никакви усилия. Клубовете, вкусната храна, способността да спя колкото искам се изплатиха и за 3 години качих 15 килограма. С увеличение от 180, вместо 65, тя започна да тежи 80 кг.

За някои дори 65 килограма с увеличение от 180 ще изглеждат много, но това тегло ми беше добре и 80 килограма вече се оказаха твърде много за мен.

Тук искам да отбележа, че животът ми не се е влошил от натрупаните килограми. Всичко е добре, но има едно нещо! С новите ми томове, които ми даде новото тегло, редовно изпитвам трудности при избора и купуването на неща. Не ми е лесно да купувам красиви модни артикули. Казват, че пазаруването е удоволствие, но това не винаги е така, пазаруване може да донесе както разочарование, така и разочарование, това е двойно силно, когато видите много красиви неща и лесно можете да си ги позволите финансово, но няма да можете да ги облечете, те просто няма да се поберат!

Трябва ли да ям по -малко? Започнах да ям по -малко, но теглото не намалява и тогава разбрах, че без фитнес никога няма да нося дрехи от модни колекции. Начало на часовете. Отначало беше много трудно, но след 3 месеца фитнесът ставаше все по -лесен. И след шест месеца класовете преминават в удоволствие. В допълнение към желаните обеми на идеална фигура, фитнесът дава много сила, чувствам се много по -добре и правя много повече. Ето колко интересно се оказва, всеки ден отделям повече от час за фитнес (6 дни в седмицата), но в същото време успявам да направя повече, отколкото когато не отделих време за фитнес.

На 20 имах перфектна фигура, но беше перфектна само от разстояние, ако не и докосване. Ако го докоснете, веднага става ясно - момичето е цялото меко. Нямам предвид гърдите, а ръцете, краката, стомаха. Сега съм далеч от 20 години, но изглеждам и се чувствам много по -добре и най -важното е, че мога да бъда докосван навсякъде и никъде няма да има мекота. В същото време не преминавам границата и не се стремя към релефни мускули, създавайки издълбана фигура, която лишава от женственост.

След като изминах целия път - да имам добро тяло, дадено от природата, да го разваля със заседнал начин на живот и вкусни ястия, а след това, след като го пресъздадох с помощта на фитнес, в нова, по -добра форма, разбирам, че всеки, чиято фигура е несъвършените са просто мързеливи или не са силно важни, защото всъщност не всеки се интересува от добра фигура, за някой удоволствието да яде и спи е много по -важно.

В съвременна Русия има много възможности и днес можем да си позволим много. Магазините предлагат огромен избор от модерни артикули, живеем в изобилие, за което тези съветски жени дори не биха могли да мечтаят, гледайки ни от снимки. Те дори не можеха да повярват, че е възможно да живеем като нас. Възможностите, които сме им изглеждали като невъзможна приказка, целият им живот са преминали в трудности и нужда, но те са вярвали в някакво светло бъдеще.Нашият настоящ живот, според тяхното разбиране, е светло бъдеще ...