Fitness i esports per a dones

Fitness i esports, hi ha alguna diferència entre ells i quin és millor? Es pot discutir i filosofar molt sobre aquest tema, però la realitat és que l’esport no és per a tothom, sinó només per a aquells que vulguin participar als Jocs Olímpics i guanyar una medalla d’or. I la forma física és necessària per a tothom, especialment en el nostre moment en què la feina de moltes persones és sedentària i els productes són molt assequibles.

Personalment, em sorprenen les dones i les dones amb sobrepès, els tancs de greix, els estómacs flacs i flacs i les cuixes gruixudes. No tenen el millor aspecte i la qualitat de vida també en pateix. Per què, per tant, no perden pes, guanyen una figura esvelta, on totes les parts del cos són elàstiques i tenen una forma ideal?

Només hi ha una explicació: la mandra i la mandra de nou.

Fer exercici físic cada dia en realitat no és difícil, ho sé per la meva pròpia experiència. Aleshores, la meva vida es va desenvolupar de tal manera que tot era fàcil per a mi, hi havia molta diversió i, per aconseguir alguna cosa, no calia esforçar-me. Els clubs, menjar deliciós, la capacitat de dormir tant com volia van donar els seus fruits, i en 3 anys vaig guanyar 15 quilograms. Amb un augment de 180, en lloc de 65, va començar a pesar 80 kg.

Per a alguns, 65 quilograms amb un augment de 180 semblaran molt, però aquest pes estava bé per a mi, i 80 quilograms ja van resultar ser massa per a mi.

Aquí vull assenyalar que la meva vida no ha empitjorat pels quilograms adquirits. Tot és bo, però hi ha una cosa! Amb els meus nous volums, que m’ha aportat el meu nou pes, experimento regularment dificultats a l’hora d’escollir i comprar coses. No em resulta fàcil comprar articles de moda bonics. Diuen que comprar és un plaer, però no sempre és així, compres pot provocar decepció i decepció, això és doblement fort quan veieu moltes coses boniques i les podeu pagar econòmicament fàcilment, però no les podreu posar, simplement no hi cabran.

Hauria de menjar menys? Vaig començar a menjar menys, però el pes no disminueix, i després em vaig adonar que sense la forma física mai em posaria roba de col·leccions de moda. Inici de les classes. Al principi va ser molt difícil, però al cap de 3 mesos, la forma física es va tornar cada cop més fàcil. I al cap de sis mesos, les classes són un plaer. A més dels volums desitjats d’una figura ideal, la forma física dóna molta força, em sento molt millor i faig molt més. Així d’interessant resulta que cada dia dedico més d’una hora al gimnàs (6 dies a la setmana), però al mateix temps aconsegueixo fer més que quan no dedicava temps al gimnàs.

Als 20 anys tenia una figura perfecta, però només era perfecta des de la distància, si no per tocar-la. Si el toqueu, de seguida queda clar: la noia és suau. No em refereixo al pit, sinó als braços, cames, estómac. Ara tinc lluny dels 20 anys, però em veig i em sento molt millor, i el més important és que puc tocar-me a tot arreu i no hi haurà suavitat enlloc. Al mateix temps, no creuo la línia i no m’esforço pels músculs de relleu, creant una figura cisellada que priva de feminitat.

Després d’haver recorregut tot el camí: tenir un bon cos donat per la natura, arruïnar-lo amb un estil de vida sedentari i plats deliciosos, i després, després de recrear-lo amb l’ajut del gimnàs, en una forma nova i millor, entenc que tothom la figura del qual sigui els imperfectes són simplement mandrosos o no són importants, ja que de fet no tothom està interessat en una bona figura, per a algú el plaer de menjar i dormir és molt més important.

Hi ha moltes oportunitats a la Rússia moderna i avui ens podem permetre moltes coses. Les botigues ofereixen una gran selecció d’articles de moda, vivim en abundància, que aquestes dones soviètiques no havien somiat mai, mirant-nos a partir de fotografies. Ni tan sols es podien creure que sigui possible viure com nosaltres. Les oportunitats que ens han semblat un conte de fades irrealitzables, tota la seva vida es van passar en dificultats i necessitats, però van creure en algun futur brillant.La nostra vida actual, segons entenen, és un futur brillant ...