Výběr opalovacího krému na pláž a do solária

Přichází léto a s ním slunce svítí jasněji a objevuje se opálení. Někomu to moc sluší, ale někomu to dělá starší. Proto byste měli vše předvídat a myslet na dostupnost opalovacího krému nebo opalovací kosmetiky. Letní slunce najde některé i uvnitř, zatímco jiné, bez ohledu na to, jak moc se snaží, ale nemohou se opálit (snáze se spálí).
Každý z nás by ale měl vědět, že ultrafialové paprsky pronikající tělem přes kůži jej nadměrně vysouší, což znamená, že se proces stárnutí zrychluje. Na druhou stranu jsme v zimním období nedostali další ultrafialové paprsky a vitamín D se v našem těle produkoval v nedostatečném množství. A tento vitamín, jak víte, je pro tělo nezbytný - vitamín D pomáhá využívat vápník a stav krve a kostí závisí na jejich společné práci.

Opalovací krém chrání před ultrafialovými paprsky, jako jsou UVA a UVB. UVA záření nezpůsobuje popáleniny ani zarudnutí, ale přispívá ke vzniku stařeckých skvrn nebo pih, stejně jako k dalším známkám stárnutí. Okna v budovách neruší pronikání UVA paprsků. UVB záření způsobuje popáleniny, zarudnutí a dokonce i zhoubné novotvary. Proto je nutné používat opalovací krém od dětství, protože děti tráví v létě na slunci více času než většina dospělých.

Opalovací krém - stupeň ochrany.

Stupeň ochrany krému je označen písmeny SPF (Sun Protector Factor) a číslicemi od 15 a výše. Co znamenají čísla? Pokud, jak se předpokládá, pokožka bez ochrany může po 15 - 20 minutách zčervenat, pak opalovací krém s číslem 15 prodlouží toto období o 15krát, jinými slovy, pokožka bude pod svou ochranou asi 5 hodin. Kromě prodloužení doby pobytu na slunci krém blokuje 93% UVB paprsků. V souladu s tím pro 30 - 97%, pro 50 - 99%.

V případě, že jste stále venku (práce, turistika, sport), je lepší použít voděodolné nebo velmi voděodolné krémy. Musíte vědět, že vodoodpudivé opalovací krémy jsou lepkavé a špiní oblečení, je obtížné je nosit naneste make -up... Neexistuje však žádný krém, který by 100% chránil před UVB paprsky.
I když je v létě zataženo, slunce se schovalo za mraky, nicméně 40% slunečního záření dopadá na povrch Země a je nutné použít opalovací krém.

Opalovací krém na slunci a v soláriu.

Pamatujte, že opalovací přípravky se liší od opalovacích přípravků. Kosmetika na opalování s faktorem SPF blokuje pronikání ultrafialových paprsků pokožkou, a tím brání tvorbě vitaminu D. Tento vitamín však lze získat potravou (mléko, ryby, vejce, pomerančový džus).
Na druhou stranu v soláriu zamýšlené opalovací přípravky naopak podporují pronikání ultrafialových paprsků.

A tak - opalovací krémy jsou potřeba. Jaký opalovací krém je pro vás ten pravý?
Záleží na fototypu vaší pokožky.

Šest fototypů kůže:

1 - modrooký blondýnky a zrzky. Pro tyto lidi je snazší vyhořet, než se nechat opálit.Jsou to jen doporučené opalovací krémy SPF-60 a pobyt na slunci co nejméně, a je lepší se vůbec neopalovat.

2 - stejná barva vlasů, ale hnědé nebo šedé oči. Každý má riziko popálení, ale je o něco menší než u prvního fototypu. V prvních dnech může a měl by být opalovací krém používán stejně, tj. SPF-60 a UVA-16, a v následujících dnech může být stupeň ochrany o něco nižší-až do SPF-20.

3 - hnědé vlasy, tmavé oči, světlá kůže (možná ne příliš světlá). Tito lidé se rychle opalují, ale přesto je v prvních dnech nutné používat opalovací krém s maximálním stupněm ochrany a v následujících dnech s SPF-15.

4 - černé vlasy, tmavé oči, tmavá kůže. Stejně jako třetí fototyp se tito lidé opalují rychle a rovnoměrně, ale přesto se doporučuje krém na opalování SPF-6.

5 - černé vlasy, černé oči, velmi tmavá kůže. Jejich kůže je dostatečně chráněna a téměř vůbec nehoří, ale k jejímu zvlhčení lze použít opalovací krém s nejnižším stupněm ochrany.

6 - Afričané a tím je řečeno vše, tj. jejich pokožka nepotřebuje ochranu proti UV záření, ale lze použít zvlhčovač.

Jak používat opalovací krém?

Pokuste se poprvé použít opalovací krém před odchodem na pláž, aby měl čas se vstřebat. Poté, již na pláži, ji budete muset aplikovat po třetí nebo čtvrté koupeli. Můžete si samozřejmě koupit vodoodpudivý krém, ale po koupání musíte pomocí ručníku setřít zbytky krému, takže krém budete muset nanášet po každém otření ručníkem. Pokud jste na slunci, ale neplavete, ochrana krému vydrží až dvě hodiny. Krém je lepší nanášet v tenké vrstvě. V tomto případě - čím více, tím lépe - systém nefunguje. Jaké části těla mám aplikovat? Samozřejmě je třeba věnovat pozornost nejvýraznějším částem: nosu, ramenům, hrudníku.

Několik dalších informací o opalovacích krémech.

Opalovací krém na jemné rty, oční víčka a uši

U dětí by měl být stupeň ochrany největší a je lepší nedávat děti mladší 6 měsíců na přímé sluneční světlo a nepoužívat krém.
Dívky s jemnou bílou pokožkou, stejně jako s pihami nebo krtky, je dlouhodobé vystavení slunci nebezpečné. Krtci jsou známí jako rizikové faktory pro rozvoj rakovinných nádorů. Mnoho kožních onemocnění je spojeno s pobytem na slunci před dosažením věku 18 let.
Pokud budete v létě jíst více ovoce a zeleniny s obsahem vitamínu C, bude to další ochrana před škodlivými účinky slunečního světla.
Pokud jste předtím nepoužívali opalovací krém, začněte dnes. Můžete dokonce obnovit, tj. zlepšit stav pokožky.
Při nákupu opalovacího krému dbejte nejen na datum spotřeby, ale také na to, že je navržen tak, aby chránil před paprsky UV A a UVB.

Opalovací krémy někdy obsahují komponenty:
kyselina para -aminobenzoová (PABA) - zvlhčuje a regeneruje pokožku;
oxid titaničitý a oxid zinečnatý - tyto složky neutralizují celé spektrum paprsků UVA; Antranilát chrání před oběma typy UV paprsků.

Dávejte na sebe pozor a pamatujte si, že je lepší používat opalovací krém, než zkoušet různé drahé krémy na vrásky, které nám ne vždy dodají to, co po nich chceme.