Obnovení pružnosti pokožky doma

Jak udržet pokožku obličeje a těla pevnou a pružnou? A pokud již byla ztracena - jak obnovit pružnost pokožky? Doma je to docela možné, ale bude to vyžadovat hodně úsilí.

Po dosažení určitého věku ztrácí naše kůže některé ze svých vlastností, ztrácí pružnost, hustotu, podkožní tuková tkáň se ztenčuje, elastická vlákna se ničí, svaly slábnou a padají.

V zrcadle už nevidíme tvář, kterou nám dala příroda, ale kterou jsme získali po mnoho let: oční víčka jako by spadla, linie dolní čelisti a brady poklesla, jasnost a tón obličej je obecně ztracen. Kdy se to stalo? A proč je tak nepostřehnutelný?

Pokud neberete v úvahu dědičné vlastnosti a možná onemocnění, v důsledku kterých k takovým změnám může dojít i dříve než za 30 let, pak porušení obrysů obličeje (zatímco mluvíme pouze o obličeji) začíná přibližně od 30 let. Po 40 letech se kontury obličeje mění ve větší míře, a jak kosmetologové poznamenávají, pravděpodobnost porušení dosahuje 80%.

Nikdo nezůstává navždy mlád, změny přicházejí s věkem. Pokud se vám ale všechno stalo tak nečekaně, zamyslete se, jaký je ve vašem případě důvod? A zkuste to eliminovat. Možná je chyba v tom, že jste si na to vzpomněli, nebo spíše jste to viděli, v 50 letech a předtím jste nic neudělali a nic nepodnikli?

Mimochodem, fotografujte se navzájem častěji, možná si změn všimnete mnohem dříve.

Pamatujme si moudrá slova: „Moudrý člověk by se lépe vyvaroval nemocí, než by pro ně měl vybírat léky.“

Obnovení pružnosti pokožky doma

Nyní pojďme zjistit, jak se vyhnout narušení kontur obličeje a je možné něco napravit již v situaci, kdy k tomuto porušení došlo?

Zkusíme dnes odpovědět na první otázku?

Když je vám 15 - 16 let a na obličeji nevidíte jedinou nedokonalost, je to přirozené. Ale to nebude trvat dlouho. S prevencí vzniku oválných poruch by se mělo začít ve věku 20-25 let. Pokud se sejdete dříve, tím lépe.

Je velmi důležité pečlivě sledovat změny ve vašem vzhledu, a pokud nastanou, analyzovat, co se děje, okamžitě najít příčinu.

Jedním z hlavních důvodů je způsob života - jak se v poslední době změnil? Možná je narušen spánek (práce pozdě nebo zábava), nebo jste zhubli nebo naopak získali nadváhu, jaké produkty máte na stole? Sáhnete často po různých přísných dietách na hubnutí? Kolísáte často ve váze (od 3 kg a více)?

Pokud je zde vše správně organizováno, přejděte k ještě jednodušším pravidlům, která pomohou zachovat jasnost oválu a pružnost pokožky. Tato pravidla jsou tak jednoduchá, že mnozí nebudou věřit, že fungují, ale jsou.

1. Je nutné umýt obličej zdola nahoru a oči - od chrámů po nos.

2. Po umytí je lepší obličej lehce osušit ručníkem a nechat ho mírně vlhký.

3. Večer si umyjte obličej studenou vodou.

4. Vitamíny. Pokud je vaše kůže ochablá, rozhodně potřebujete vitamíny. Nedostatek vitamínů, polynenasycených mastných kyselin, minerálů a aminokyselin vede ke ztrátě pevnosti a pružnosti pokožky.

5. Zkuste usnout na zádech. Proč je to tak důležité? Pokud ležíte na boku, objeví se vrásky na obličeji, krku a hrudníku. Podívejte se na sebe do zrcadla, jakmile se probudíte. Je váš obličej a krk stejně svěží? Pokud dojde k nějaké „modřině“, lžete nesprávně. Opravte situaci rychleji.Nesprávná poloha těla vyvolává protahování pokožky a vznik nových vrásek.

6. Podívejte se, jak sedíte, když na něco myslíte - opíráte se o bradu, tvář nebo čelo? Jaké svaly přesouváte?

7. Točíte se? style.techinfus.com/cs/aniž by vás viděla a nepoznala zrakem, sama vám na tuto otázku odpoví. - Ano. Proč můžete tak sebevědomě odpovídat. Všechny dívky se nerozloučily se svými smartphony, což znamená, že neustále sedí se sklopenou hlavou. Pak přispějete ke vzniku záhybů přecházejících z brady na tváře. Brzy si všimnete, jak se změní tvar vašeho obličeje. A také v průběhu času lze vzácnou dívku nazvat štíhlou, každý bude mít držení těla přizpůsobené smartphonu. Pokud se vás všechno napsané týká, opravte to, než bude příliš pozdě. Začněte cvičit na posílení svalů zad a krku. Nedostatečný tonus zadních svalů způsobuje napnutí svalů krku a brady a tlačí všechny tkáně obličeje dolů. A svůj smartphone nechte v kabelce, alespoň ve veřejné dopravě.

8. Ještě jednou připomeňme, že plný spánek je napjatá a pružná pokožka.

9. Vyvážená strava a žádné drastické výkyvy hmotnosti.

10. Správná organizace pracovního dne. Přepracování musí negativně ovlivnit pružnost pokožky.

11. Snažte se být vždy pozitivní. Vztek a podrážděnost, deprese a útlak nezdobí. Pokud se ve vás často projevují negativní emoce, nepochybně to ovlivní vaši tvář, a to velmi brzy. „Otisk“ stavu mysli, který vlastníte, vám zůstane na tváři. Jak vidíte, na duši by se mělo také myslet a v neposlední řadě.

12. Lenivá mysl stárne rychleji. Nuda, prosté „zabíjení času“ v prázdné zábavě, nedostatek duševní aktivity vytvářejí podmínky pro degradaci mozku, což následně ovlivňuje celé tělo, ničí ho a urychluje stárnutí.

Jak vidíte, poslední dvě pravidla nejsou vůbec tak jednoduchá a na první pohled se zdají docela nepodstatná a dokonce zbytečná, aby byla pokožka mladá, pružná a zdravá. Tato pravidla ale fungují a to velmi vážně. Právě tato dvě pravidla pomohou najít mezi staršími lidmi krásné tváře.

Věnujte pozornost lidem s pozitivním mentálním přístupem, jejich tváře září krásou, a to navzdory skutečnosti, že na jejich tvářích je „napsán“ věk. Nebo intelektuálně aktivní ženy, které nás i ve stáří udivují zvláštní krásou, šarmem a bystrostí mysli. Zkoumali jsme pravidla, pohybující se od nejjednodušších ke složitějším, která brání rychlému stárnutí těla.

A nyní poukážeme na nejjednodušší a nejvíce možné způsoby, které nám pomohou s prvními porušeními odstínu pleti a kontury obličeje.

1. Zvedání soli... (o tomto style.techinfus.com/cs/ již řekl).

2. Masáž.

3. Zvedací masky.

4. Fitness pro obličej a nejen obličej, ale i tělo.

5. Relaxační technika.

6. Kosmetika (doma).

Ale style.techinfus.com/cs/ vám řekne více o těchto metodách a dalších možnostech zachování pružnosti pokožky.

Vše, co je zde uvedeno, lze provést nezávisle a doma. Pokud je vám 25 - 30, výsledek bude úžasný a velmi brzy. Pokud jste v počáteční fázi vadnutí, výsledek vás donutí čekat. V opačném případě dojde ke zlepšení, ale daleko od toho, co byste chtěli vidět. A zde jsou metody obnovení pevnosti a pružnosti pokožky zcela odlišné.