Gendanner hudens elasticitet derhjemme

Hvordan holder du dit ansigt og din krops hud fast og elastisk? Og hvis det allerede er gået tabt - hvordan gendannes hudens elasticitet? Dette er ganske muligt herhjemme, men det vil kræve en stor indsats.

Ved at nå en vis alder mister vores hud nogle af dens egenskaber, mister sin elasticitet, densitet, subkutant fedtvæv bliver tyndere, elastiske fibre ødelægges, muskler svækkes og falder.

I spejlet ser vi ikke længere det ansigt, der blev givet os af naturen, men som vi har erhvervet os over mange år: øjenlågene synes at være faldet, linjen i underkæben og hagen hænger, klarheden og tonen i ansigtet er generelt tabt. Hvornår skete det her? Og hvorfor er det så umærkeligt?

Hvis du ikke tager hensyn til arvelige egenskaber og mulige sygdomme, som følge heraf kan sådanne ændringer være endnu tidligere end 30 år, begynder krænkelsen af ​​ansigtets konturer (indtil videre taler vi kun om ansigtet) fra omkring 30 år gammel. Efter 40 år ændres ansigtets konturer i større omfang, og som kosmetologer bemærker, når sandsynligheden for overtrædelser 80%.

Ingen er tilbage ung for altid, ændringer kommer med alderen. Men hvis alt skete så uventet for dig, så tænk over, hvad der er årsagen i dit tilfælde? Og prøv at fjerne det. Måske er fejlen, at du huskede det, eller rettere set så det, i 50'erne, og før det gjorde du ikke noget og ikke foretog dig noget?

Tag i øvrigt billeder af hinanden oftere, måske vil du bemærke ændringerne meget tidligere.

Lad os huske de kloge ord: "En klog person ville være bedre til at undgå sygdomme end at vælge medicin til dem."

Gendanner hudens elasticitet derhjemme

Lad os nu finde ud af, hvordan man undgår krænkelse af ansigtets konturer, og er det muligt at rette noget allerede i situationen, når disse overtrædelser er sket?

Lad os prøve at besvare det første spørgsmål i dag?

Når du er 15 - 16 år, og du ikke kan se en eneste ufuldkommenhed i dit ansigt, er det naturligt. Men dette vil ikke vare længe. Forebyggelse af forekomsten af ​​krænkelser af den ovale bør startes i alderen 20-25 år. Hvis I kommer sammen tidligere, så meget desto bedre.

Det er meget vigtigt at nøje overvåge ændringer i dit udseende, og hvis de opstår, skal du analysere, hvad der sker, og umiddelbart finde årsagen.

En af hovedårsagerne er livsstilen - hvordan har den ændret sig for nylig? Måske er søvn forstyrret (arbejder sent eller har det sjovt), eller måske har du tabt dig eller tværtimod fået overskydende vægt, hvilke produkter er der på dit bord? Går du ofte til forskellige strenge vægttabskure? Svinger du ofte i vægt (fra 3 kg eller mere)?

Hvis alt er organiseret korrekt, så lad os gå videre til endnu enklere regler, der hjælper med at opretholde klarheden i ovalen og hudens elasticitet. Disse regler er så enkle, at mange ikke vil tro, at de virker, men de er det.

1. Det er nødvendigt at vaske ansigtet nedefra og op, og øjnene - fra templerne til næsen.

2. Efter vask er det bedre at tørre dit ansigt let med et håndklæde og efterlade det let fugtigt.

3. Om aftenen skal du vaske dit ansigt med koldt vand.

4. Vitaminer. Hvis din hud bliver slap, har du helt sikkert brug for vitaminer. Mangel på vitaminer, flerumættede fedtsyrer, mineraler og aminosyrer fører til tab af hudens fasthed og elasticitet.

5. Prøv at falde i søvn på ryggen. Hvorfor er dette så vigtigt? Hvis du ligger på din side, vises rynker i dit ansigt, hals og bryst. Se dig selv i spejlet, så snart du vågner. Er dit ansigt og din hals lige så frisk? Hvis der er nogen "blå mærker", lyver du forkert. Ret situationen hurtigere.Forkert kropsstilling fremkalder hudstræk og udseendet af nye rynker.

6. Se hvordan du sidder, når du tænker på noget - læner du dig på din hage, kind eller pande? Hvilke muskler skifter du?

7. Slumrer du? style.techinfus.com/da/uden at se og ikke kende dig ved synet, vil hun selv give et svar på dette spørgsmål. - Ja. Hvorfor kan du svare så selvsikkert. Alle pigerne deler ikke med deres smartphones, hvilket betyder, at de sidder med bøjet hoved hele tiden. Derefter bidrager du til udseendet af folder, der går fra hagen til kinderne. Snart vil du bemærke, hvordan din ansigtsform vil ændre sig. Og også over tid kan en sjælden pige kaldes slank, alle vil have en kropsholdning tilpasset en smartphone. Hvis alt det, der er skrevet, vedrører dig, skal du rette det, før det er for sent. Start med at lave øvelser for at styrke din ryg og nakke muskler. Utilstrækkelig muskulatur i ryggen får musklerne i nakke og hage til at spænde og skubbe alle ansigtets væv nedad. Og lad din smartphone være i din pung, i det mindste i offentlig transport.

8. Lad os endnu en gang minde dig om, at en fuld søvn er en stram og elastisk hud.

9. Balanceret kost og ingen drastiske udsving i vægten.

10. Korrekt tilrettelæggelse af arbejdsdagen. Overarbejde har en negativ indvirkning på hudens elasticitet.

11. Prøv altid at være positiv. Vrede og irritabilitet, depression og undertrykkelse pynter ikke. Hvis negative følelser ofte dukker op hos dig, vil det utvivlsomt påvirke dit ansigt og meget snart. "Aftrykket" af den sindstilstand, du besidder, vil forblive på dit ansigt. Som du kan se, bør der også tænkes på sjælen, og ikke mindst.

12. Et dovent sind ældes hurtigere. Kedsomhed, simpel "dræbtid" i tom underholdning, mangel på mental aktivitet skaber betingelser for nedbrydning af hjernen, som igen påvirker hele kroppen, ødelægger den og fremskynder ældning.

Som du kan se, er de sidste to regler slet ikke så enkle, og ved første øjekast virker de ganske ubetydelige og endda unødvendige for at holde huden ung, elastisk og sund. Men disse regler virker, og på en meget seriøs måde. Det er disse to regler, der vil hjælpe med at finde smukke ansigter blandt ældre.

Vær opmærksom på mennesker med en positiv mental indstilling, deres ansigter lyser af skønhed, på trods af at alder er "skrevet" på deres ansigter. Eller intellektuelt aktive kvinder, der, selv i alderdommen, forbløffer os med deres særlige skønhed, charme og skarphed i sindet. Vi undersøgte reglerne og gik fra de enkleste til de mere komplekse, som forhindrer kroppens hurtige ældning.

Og nu vil vi påpege de enkleste og mest mulige måder, der hjælper os med de første krænkelser af hudfarve og ansigtskontur.

1. Saltløftning... (allerede om denne style.techinfus.com/da/ fortalt).

2. Massage.

3. Løftemasker.

4. Fitness til ansigtet og ikke kun ansigtet, men også kroppen.

5. Afslapningsteknik.

6. Kosmetik (hjemme).

Men style.techinfus.com/da/ fortæller dig mere om disse metoder og andre muligheder for at bevare hudens elasticitet.

Alt, der er angivet her, kan udføres uafhængigt og hjemme. Hvis du er 25 - 30, bliver resultatet fantastisk og meget snart. Hvis du er i den indledende fase af visning, vil resultatet tvinge sig selv til at vente. Ellers vil der være forbedringer, men langt fra det, du gerne vil se. Og her er metoderne til at genoprette hudens fasthed og elasticitet helt forskellige.