Sport und gesunder Lebensstil in der Mode

Sport und ein gesunder Lebensstil sind in Mode, darüber wird seit vielen Jahren gesprochen und natürlich nimmt Sport immer mehr Platz in den Kollektionen von Modemarken ein. Turnschuhe ersetzen selbstbewusst hochhackige Schuhe. Aber seien wir mal ehrlich, Sport und ein gesunder Lebensstil sind rein theoretisch in Mode - kurz gesagt, und Sneakers sind in Mode, einfach weil sie für Frauen bequemer sind, die es schwer finden, in Absätzen zu laufen.

Die meisten Menschen sind nicht in der Lage, sich regelmäßig zu überwinden, und treiben Tag für Tag, Jahr für Jahr Sport, verweigern sich verschiedene Köstlichkeiten und andere nicht sehr nützliche Freuden. Egal wie viel die Modemedien über die Vorteile von Sport und einem gesunden Lebensstil reden und schreiben, die Zahl der treuen Anhänger dieses Lebensstils nimmt nicht viel zu.

All diese Mode ist auf einen winzigen Prozentsatz von Mädchen beschränkt, die sich für Fitness begeistern, die Hunderte und Abertausende ihrer Fotos in sozialen Netzwerken veröffentlichen, und normale Leute kopieren diese Fotos tausende Male und verbreiten sie über das Netzwerk, was die Illusion erzeugt, dass viele Menschen in der Umgebung treiben Sport und führen ausschließlich einen gesunden Lebensstil!

Tatsächlich ist dies nicht der Fall. Die meisten Menschen beginnen mit Fitness, morgendlichem Joggen und der richtigen Ernährung, erzählen allen, die sie kennen, in sozialen Netzwerken und verlassen dann aus Zeitmangel alles sicher. Und es geht hier nicht darum, dass wir alle so faul sind, sondern für viele von uns einfach eine unmögliche Aufgabe. Im Leben der meisten Menschen gibt es viele Dinge - Arbeit, Studium, Hausarbeit, verschiedene Verantwortungen, Hobbys, Liebe und Beziehungen, verschiedene unerfüllte Wünsche, und für alles ist nicht genug Zeit. Daher hören viele auf, Sport zu treiben.

Sogar schlanke Modelle die meisten von ihnen treiben keinen Sport und führen keinen gesunden Lebensstil. Seien wir ehrlich - die meisten Models sind einfach nur dünn. Aber da die Models jung sind, schafft ihre Schlankheit in Kombination mit guter Kleidung ein wunderbares Image.

Regelmäßig Sport zu treiben ist im Grunde der zweite Job, den Sie Ihr ganzes Leben lang machen müssen. Dies ist möglich, wenn Fitness selbst Spaß macht oder wenn Fitness und Ihr idealer Körper Ihnen helfen, Geld zu verdienen, indem Sie Ihr Leben verbessern.

Wenn Fitness durch Kraft geht und nicht zum Verdienen beiträgt, werden Ihre Kurse höchstwahrscheinlich nicht lange dauern. Nur nicht traurig sein, Fitness und ein idealer Körper in der Form, in der moderne Fitnessmodelle präsentiert werden, hat mit einem gesunden Lebensstil wenig zu tun. Trainingsgeräte helfen, schöne Formen zu schaffen, eine spezielle Ernährung hilft, die letzten Fetttropfen loszuwerden, dank denen Fitnessmodelle stolz auf ihre Bauchmuskeln sind und sich mit der Abwesenheit von Körperfett rühmen.

Ein gesunder Lebensstil ist ganz anders. Gesundheit hängt in erster Linie vom Tagesablauf ab - alles muss in den Rahmen eines bestimmten Regimes passen - gleichzeitig aufstehen und ins Bett gehen, Essen gibt es auch zu bestimmten Zeiten, und Sie müssen nicht auf Fette verzichten und Kohlenhydrate überhaupt, müssen Sie jede gesunde Nahrung in angemessenen Mengen zu sich nehmen. Und um jeden Tag Sport zu treiben, aber dafür müssen Sie nicht ins Fitnessstudio gehen.

Das Fitnessstudio wurde für Profisportler geschaffen oder für Menschen, die denken, dass sie zu Hause nicht trainieren können, und das Fitnessstudio wird sie zwingen. Auch im Fitnessstudio ist es gut zu kommunizieren, neue Bekanntschaften zu machen, im Allgemeinen macht es Spaß, die Zeit totzuschlagen.

Wenn Sie sich für die Gesundheit sportlich betätigen möchten, ist das Fitnessstudio völlig überflüssig, da dies viel Zeitverschwendung ist. Mach Sport zu Hause! Waschen Sie sich jeden Morgen das Gesicht und beginnen Sie mit dem Aufwärmen und dann mit einer Reihe von Übungen. 40-45 Minuten jeden Morgen, das ist es, was für die Gesundheit unseres Körpers benötigt wird.

Machen Sie am Abend idealerweise 15 Minuten lang eine kleine Reihe von leichten Übungen.Dank dieses Ansatzes sparen Sie Zeit für das Pendeln zum und vom Fitnessstudio und sparen Geld für die Bezahlung von Fitnessstudios. Darüber hinaus bringen Ihre Aktivitäten echte Vorteile, denn Regelmäßigkeit ist wichtig für die Gesundheit – Tag für Tag, Jahr für Jahr.

Das erste Mal wird hart sein, aber dann nach 30-40 Tagen, vielleicht ein paar Monaten, wird es zur Gewohnheit und wird wie morgendliches Waschen. Solche Übungen erzeugen keine Presse mit Würfeln und aufgepumpten Muskeln, aber sie geben das Wichtigste - Gesundheit, nämlich Gesundheit ist der Schlüssel zu Langlebigkeit und Schönheit für viele Jahre.

Wenn die Mehrheit der Menschen einen ähnlichen Lebensstil führt, kann man sagen, dass Sport und ein gesunder Lebensstil jetzt in Mode sind, aber vorerst ist etwas ganz anderes in Mode.