Schönheit erfordert Geld, Arbeit an sich selbst und einige Opfer, aber manchmal kann man Arbeit an unserer Schönheit und Entspannung kombinieren. Dazu müssen Sie Cremes und Öle im Arsenal haben, die für die Nachtpflege geeignet sind.

Die Nachtpflege ist noch wichtiger als tagsüber, denn nachts ist sie am effektivsten, da die Haut bereits gereinigt und nicht den schädlichen Einflüssen der Umwelt ausgesetzt ist und die Mimik in Ruhe ist. Daher können Sie eine dickere Textur und gesättigtere Pflegeprodukte auftragen.

Gesichtscreme für die Nacht

Bei jungen Mädchen hilft die Verwendung einer Nachtcreme, Trockenheit und Unreinheiten im Gesicht zu beseitigen, und reifere Haut braucht ein solches Produkt, um die Zellen zu erneuern und den Alterungsprozess des Gesichts zu verlangsamen.

Nachts gibt es Hautregeneration, nützliche Substanzen werden schneller aufgenommen, aus diesem Grund sollte eine spezielle Nachtcreme verwendet werden, die den Prozess der Zellerneuerung beschleunigt. Das Produkt sollte eine Stunde vor dem Zubettgehen mit Massagebewegungen aufgetragen werden, damit alle Wirkstoffe aufgenommen werden.

Entspannende Heilmittel

Nach einem anstrengenden Tag braucht die Gesichtshaut Entspannung. Entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskulatur und machen Sie ein Dampfbad mit Kamille-Aufguss, der mit Apotheken-Kräuterteebeuteln einfach zubereitet wird. Halten Sie Ihr Gesicht für 5-10 Minuten über dem Dampf, bedeckt mit einem Handtuch. Ihre Haut wird es Ihnen nach einem solchen Eingriff danken - Kamille erfrischt, erweicht und beruhigt sie.

Echinacea, Calendula, Aloe, Azulin, Salbei wirken ebenfalls beruhigend auf die Haut. Sie eignen sich gut für die Verwendung in Gesichtsseren.

Außerdem können ätherische Öle zur Entspannung verwendet werden. Zum Beispiel Whisky mit einem Tropfen Lavendel massieren. Für die Aromalampe können Sie ätherische Öle aus Basilikum, Sandelholz, Bergamotte oder Anis verwenden. Diese Düfte sind ideal, um das Nervensystem zu beruhigen, zu entspannen und den Seelenfrieden zu fördern.

Haar Öl

Tragen Sie Haaröl auf, bevor Sie ein Bad nehmen. Den ganzen Tag über wird die Kopfhaut müde und braucht wie der ganze Körper Ruhe. Klettenöl in heißem Wasser erhitzen und in die Haarwurzeln einmassieren. Setzen Sie Ihre Badekappe auf, wickeln Sie Ihr Haar mit einem Handtuch um und lassen Sie es 15 Minuten einwirken. Dieses Verfahren stellt das Haar wieder her und stärkt es. Neben Klette können Sie Avocado- und Jojobaöl verwenden.

Bade Öl

Das wohltuende Bad sorgt für einen erholsamen Schlaf. Um sich in warmem Wasser zu entspannen, fügen Sie eine Mischung aus ätherischen Ölen hinzu. Verwenden Sie die gebräuchlichsten beruhigenden Öle: Lavendel, Kamille, Sandelholz, Neroli.

Mischen Sie ein ätherisches Öl mit einem Basisöl wie Traubenkernöl oder Mandelöl. Das Ergebnis ist eine beruhigende und feuchtigkeitsspendende zugleich. Schaffen Sie eine entspannende Atmosphäre in Ihrem Badezimmer: dimmen Sie das Licht, zünden Sie die Kerzen an und spielen Sie beruhigende Musik. Es ist jedoch zu beachten, dass es nicht empfohlen wird, länger als 20 Minuten im Bad zu liegen.

Körperöl

Lavendel Öl - ein wahres Wunder der Aromatherapie. Es ist reich an vielen wohltuenden Eigenschaften, aber eine der wichtigsten ist beruhigend und entspannend. Eine beliebte Art, dieses Öl zu verwenden, besteht darin, ein paar Tropfen Lavendel in eine Aromalampe zu geben, wodurch der Duft im ganzen Raum verteilt wird, Sie sich beruhigt fühlen und unangenehme Gerüche beseitigt werden.

Wenn Sie ein Lavendelsäckchen nehmen und es in Ihre Nachtwäscheschublade legen, werden Sie beim Anziehen Ihres Pyjamas einen wundersamen Duft riechen. Es gibt einige Produkte, die Lavendel enthalten, und die Marke L'Occitane hat eine ganze Reihe von Lavande-Produkten.

Fußcreme

Den ganzen Tag über sind die Beine durch Absätze, Gehübergänge und unbequeme Schuhe viel Stress ausgesetzt. Die Beine brauchen vor dem Schlafengehen getrennte Entspannung.Machen Sie ein kleines Fußbad. Fügen Sie eine Abkochung von Kräutern (Minze, Kamille, Lavendel, Salbei) oder ein paar Tropfen ätherischer Öle hinzu. Dämpfen Sie Ihre Füße etwa 15 Minuten lang in warmem Wasser.

Handcreme

Massagen sind seit jeher eine der effektivsten Entspannungsmethoden. Es reduziert Spannungen und erhöht die Durchblutung. Finger- und Handmassage ist sehr nützlich, und da jeder der vielen Punkte an den Fingern für seine Funktion im Körper verantwortlich ist, können Sie lernen, wie man bestimmte Krankheiten behandelt. Bronchitis sollte zum Beispiel gelindert werden, indem man beim Husten den Daumen massiert. Solche Verfahren sind beruhigend und schläfrig sowie Schlaftabletten.

Regeln für die Schlafenszeit

1. Eine Kontrastdusche oder Kompresse mit einem heißen und kalten Handtuch lindert die Ermüdung der Gesichtshaut, aktiviert die Blutversorgung und strafft die Gefäße.

2. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht jede Nacht zu waschen, um nicht mit Make-up im Gesicht ins Bett zu gehen. Nach dem Waschen ist es wichtig, das Gesicht mit Toner abzuwischen und Augencreme und Nachtcreme aufzutragen.

3. Damit Ihre Haut morgens ausgeruht aussieht, über Nacht mit Fruchtsäuren peelen und anschließend ein Multivitamin-Serum auftragen. Dies verleiht der Haut einen Glanz und Geschmeidigkeit. Vergessen Sie nur nicht - nicht alle Peelings können jeden Tag durchgeführt werden, es ist wichtig, dies mit Ihrer Kosmetikerin abzustimmen.