Επιλογή αντηλιακού για παραλία και σολάριουμ

Το καλοκαίρι έρχεται και μαζί του ο ήλιος λάμπει πιο έντονα και εμφανίζεται ένα μαύρισμα. Ταιριάζει πολύ σε κάποιον, αλλά κάνει κάποιον μεγαλύτερο. Επομένως, θα πρέπει να τα προβλέψετε όλα και να σκεφτείτε τη διαθεσιμότητα αντηλιακών ή μαυρίσματος καλλυντικών. Ο καλοκαιρινός ήλιος βρίσκει κάποιους ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους, ενώ άλλοι, όσο και αν προσπαθούν, αλλά δεν μπορούν να μαυρίσουν (είναι πιο εύκολο να καούν).
Αλλά καθένας από εμάς πρέπει να γνωρίζει ότι οι υπεριώδεις ακτίνες, διεισδύοντας στο σώμα μέσω του δέρματος, το στεγνώνουν υπερβολικά, πράγμα που σημαίνει ότι επιταχύνεται η διαδικασία γήρανσης. Από την άλλη πλευρά, κατά τη χειμερινή περίοδο, δεν λάβαμε επιπλέον υπεριώδεις ακτίνες και η βιταμίνη D στο σώμα μας παράχθηκε σε ανεπαρκείς ποσότητες. Και αυτή η βιταμίνη, όπως γνωρίζετε, είναι απαραίτητη για το σώμα - η βιταμίνη D βοηθά στη χρήση ασβεστίου και η κατάσταση του αίματος και των οστών εξαρτάται από την κοινή τους εργασία.

Αντηλιακό προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες όπως UVA και UVB. Η ακτινοβολία UVA δεν προκαλεί εγκαύματα ή ερυθρότητα, αλλά συμβάλλει στην εμφάνιση κηλίδων γήρανσης ή φακίδων, καθώς και άλλων σημείων γήρανσης. Τα παράθυρα στα κτίρια δεν παρεμβαίνουν στη διείσδυση των ακτίνων UVA. Η ακτινοβολία UVB προκαλεί εγκαύματα, ερυθρότητα, ακόμη και κακοήθη νεοπλάσματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό από την παιδική ηλικία, καθώς τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο στον ήλιο το καλοκαίρι από τους περισσότερους ενήλικες.

Αντηλιακό - Βαθμός προστασίας.

Ο βαθμός προστασίας της κρέμας υποδεικνύεται με τα γράμματα SPF (Sun Protector Factor) και αριθμούς από 15 και άνω. Τι σημαίνουν οι αριθμοί; Εάν, όπως υποτίθεται, το δέρμα χωρίς προστασία μπορεί να κοκκινίσει μετά από 15 - 20 λεπτά, τότε το αντηλιακό με τον αριθμό 15 θα αυξήσει αυτή την περίοδο κατά 15 φορές, με άλλα λόγια, το δέρμα θα είναι υπό την προστασία του για περίπου 5 ώρες. Εκτός από την αύξηση της διάρκειας της έκθεσης στον ήλιο, η κρέμα εμποδίζει το 93% των ακτίνων UVB. Κατά συνέπεια, για το 30 - 97%, για το 50 - 99%.

Σε περίπτωση που βρίσκεστε συνεχώς σε εξωτερικούς χώρους (εργασία, τουρισμός, αθλήματα), είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κρέμες ανθεκτικές στο νερό ή πολύ ανθεκτικές στο νερό. Πρέπει να γνωρίζετε ότι τα υδατοαπωθητικά αντηλιακά είναι κολλώδη και λεκιάζουν τα ρούχα, είναι δύσκολο να τα φορέσετε εφαρμόστε μακιγιάζ... Αλλά δεν υπάρχει ακόμη κρέμα που προστατεύει 100% από τις ακτίνες UVB.
Ακόμα και όταν είναι θολό το καλοκαίρι, ο ήλιος κρύβεται πίσω από τα σύννεφα, ωστόσο, το 40% της ηλιακής ακτινοβολίας φτάνει στην επιφάνεια της Γης και είναι επιτακτική η χρήση αντηλιακού.

Αντηλιακό στον ήλιο και σε σολάριουμ.

Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα μαυρίσματος στον ήλιο διαφέρουν από τα προϊόντα μαυρίσματος. Τα καλλυντικά για μαύρισμα στον ήλιο με παράγοντα SPF εμποδίζουν τη διείσδυση των υπεριωδών ακτίνων στο δέρμα και, ως εκ τούτου, εμποδίζουν την παραγωγή βιταμίνης D. Αλλά αυτή η βιταμίνη μπορεί να ληφθεί με τροφή (γάλα, ψάρι, αυγά, χυμός πορτοκαλιού).
Από την άλλη πλευρά, στα σαλόνια μαυρίσματος, τα προϊόντα μαυρίσματος, από την άλλη πλευρά, προωθούν τη διείσδυση των υπεριωδών ακτίνων.

Και έτσι - χρειάζονται αντηλιακά. Ποιο αντηλιακό είναι κατάλληλο για εσάς;
Εξαρτάται από τον φωτότυπο του δέρματός σας.

Έξι φωτότυποι δέρματος:

1 - γαλανομάτη ξανθιες και κοκκινομάλλα. Είναι πιο εύκολο για αυτούς τους ανθρώπους να καούν παρά να μαυρίσουν.Απλώς συνιστώνται αντηλιακό SPF-60 και όσο το δυνατόν λιγότερα στον ήλιο, και είναι καλύτερα να μην κάνετε καθόλου ηλιοθεραπεία.

2 - το ίδιο χρώμα μαλλιών αλλά καστανά ή γκρίζα μάτια. Όλοι έχουν τον κίνδυνο να καούν, αλλά είναι κάπως λιγότεροι από αυτόν του πρώτου φωτοτύπου. Τις πρώτες μέρες, το αντηλιακό μπορεί και πρέπει να χρησιμοποιείται το ίδιο, δηλαδή, SPF-60 και UVA-16, και τις επόμενες ημέρες ο βαθμός προστασίας μπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερος-έως SPF-20.

3 - καστανά μαλλιά, σκούρα μάτια, ανοιχτόχρωμο δέρμα (ίσως όχι πολύ ανοιχτόχρωμο). Αυτοί οι άνθρωποι μαυρίζουν γρήγορα, αλλά ακόμα, τις πρώτες ημέρες είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε αντηλιακό με τον μέγιστο βαθμό προστασίας και τις επόμενες ημέρες με δείκτη προστασίας SPF-15.

4 - μαύρα μαλλιά, σκούρα μάτια, σκούρο δέρμα. Όπως και ο τρίτος φωτότυπος, αυτοί οι άνθρωποι μαυρίζουν γρήγορα και ομοιόμορφα, αλλά το αντηλιακό SPF-6 εξακολουθεί να συνιστάται.

5 - μαύρα μαλλιά, μαύρα μάτια, πολύ σκούρο δέρμα. Το δέρμα τους είναι επαρκώς προστατευμένο και σχεδόν δεν καίγεται καθόλου, αλλά αντηλιακό με τον χαμηλότερο βαθμό προστασίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να το ενυδατώσει κάπως.

6 - Αφρικανοί και αυτό τα λέει όλα, δηλ. το δέρμα τους δεν χρειάζεται προστασία από υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ενυδατική κρέμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό?

Προσπαθήστε να εφαρμόσετε αντηλιακό την πρώτη φορά πριν πάτε στην παραλία, έτσι ώστε να έχει χρόνο να απορροφηθεί. Στη συνέχεια, ήδη στην παραλία, θα χρειαστεί να το εφαρμόσετε μετά το τρίτο ή το τέταρτο μπάνιο. Μπορείτε, φυσικά, να αγοράσετε μια υδατοαπωθητική κρέμα, αλλά μετά το μπάνιο πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα για να σκουπίσετε τα υπολείμματα της κρέμας, οπότε θα πρέπει να εφαρμόσετε την κρέμα μετά από κάθε σκούπισμα πετσέτας. Εάν βρίσκεστε στον ήλιο, αλλά δεν κολυμπάτε, η προστασία της κρέμας διαρκεί έως και δύο ώρες. Είναι καλύτερα να εφαρμόσετε την κρέμα σε ένα λεπτό στρώμα. Σε αυτή την περίπτωση - όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο - το σύστημα δεν λειτουργεί. Σε ποια μέρη του σώματος πρέπει να εφαρμόσω; Φυσικά, πρέπει να δοθεί προσοχή στα πιο εμφανή μέρη: μύτη, ώμους, στήθος.

Λίγες περισσότερες πληροφορίες για τα αντηλιακά.

Αντηλιακό ραβδί για ευαίσθητα χείλη, βλέφαρα και αυτιά

Για τα παιδιά, ο βαθμός προστασίας θα πρέπει να είναι ο μεγαλύτερος και είναι καλύτερο να μην τοποθετείτε μωρά κάτω των 6 μηνών σε άμεσο ηλιακό φως και να μην χρησιμοποιείτε κρέμα.
Κορίτσια με λεπτό λευκό δέρμα, καθώς και με φακίδες ή κρεατοελιές, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είναι επικίνδυνη. Είναι γνωστό ότι οι κρεατοελιές είναι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκινικών όγκων. Πολλές δερματικές παθήσεις σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο πριν από την ηλικία των 18 ετών.
Εάν τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά που περιέχουν βιταμίνη C το καλοκαίρι, τότε αυτό θα είναι μια πρόσθετη προστασία από τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός.
Αν δεν έχετε χρησιμοποιήσει αντηλιακό πριν, ξεκινήστε σήμερα. Μπορείτε ακόμη να επαναφέρετε, δηλ. βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.
Όταν αγοράζετε αντηλιακό, κοιτάξτε όχι μόνο την ημερομηνία λήξης, αλλά και ότι έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει από τις ακτίνες UV A και UVB.

Μερικές φορές τα αντηλιακά περιέχουν συστατικά:
παρααμινοβενζοϊκό οξύ (PABA) - ενυδατώνει και αναγεννά το δέρμα.
διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο ψευδαργύρου - αυτά τα συστατικά εξουδετερώνουν όλο το φάσμα των ακτίνων UVA. Το Anthranilate προστατεύει και από τους δύο τύπους ακτίνων UV.

Φροντίστε τον εαυτό σας και θυμηθείτε, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό παρά να δοκιμάζετε διάφορες ακριβές κρέμες για τις ρυτίδες, οι οποίες δεν μας δίνουν πάντα αυτό που θέλουμε από αυτές.