Maybeσως ξεκινήσετε με δίαιτα ή γυμναστήριο, ή ίσως ακόμα πιο εύκολο - αγοράστε προϊόντα που υπόσχονται να εξαλείψουν τα περιττά κιλά; Και τα δύο, ακόμη και το τρίτο - όλα είναι σωστά όταν συνεργάζονται. Αλλά πρώτα, είναι καλύτερα να καταλάβουμε τον λόγο για τα επιπλέον κιλά. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι, μπορούν όλοι ταυτόχρονα ή μερικώς.

Αιτίες υπερβολικού όγκου στην κοιλιά.

1. Μπορεί να έχετε ήδη εθισμό στα τρόφιμα και τα πόδια σας κατευθύνονται συνεχώς προς το ψυγείο. Και αυτό το πρόβλημα ξεκίνησε διαφορετικά για όλους. Κάποιος δεν είχε τις συνήθεις χαρές της ζωής και έπρεπε να τις αντικαταστήσει με κέικ. Κάποιος προσπάθησε να απαλλαγεί από προβλήματα και ερωτήσεις μέσω γλυκών καραμελών και αφράτων λουκουμάδων.

Or ίσως φίλοι ή συγγενείς σε συγκεντρώσεις για ένα φλιτζάνι τσάι τους αντιμετώπισαν τόσο ευγενικά που ήταν αδύνατο να αρνηθούν ... Και πολλοί, πολλοί άλλοι λόγοι που σε οδήγησαν στον εθισμό στο φαγητό.

2. Υπάρχουν όμως και άλλες αιτίες εναπόθεσης λίπους, ειδικά στην κοιλιά. Εάν οι ενδοκρινείς αδένες αποτύχουν, θα εμφανιστεί παχυσαρκία. Συχνά το μέγεθος της μέσης αυξάνεται λόγω ανεπαρκούς παραγωγής γυναικείων ορμονών φύλου.

3. Ένας άλλος λόγος είναι η εξασθένηση των κοιλιακών μυών.

4. Πιθανή γενετική προδιάθεση.

5. Και τέλος, το άγχος, το οποίο προκαλεί επίσης λιπαρές εναποθέσεις στην κοιλιά. Σε αυτή την περίπτωση, όλες οι δίαιτες και η σωματική δραστηριότητα δεν θα βοηθήσουν. Υπό συνθήκες συνεχούς στρες, το σώμα παράγει την ορμόνη κορτιζόλη, η οποία προκαλεί τη συσσώρευση λιπαρών καταθέσεων στην περιοχή της μέσης.



Τώρα καταλαβαίνετε ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Με άλλα λόγια, μια αυστηρή δίαιτα δεν θα βοηθήσει στην τελευταία περίπτωση. Απο αυτη εμφανίζεται μόνο η κατάθλιψη, και οι στομαχικές παθήσεις θα επιδεινωθούν. Στην πραγματικότητα, πολλές δίαιτες μειώνουν ελαφρώς το μέγεθος της κοιλιάς.

Φυσικά, θα πρέπει να ξεκινήσετε περιορίζοντας τα λιπαρά και τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες, τρώγοντας περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Αλλά ταυτόχρονα είναι απαραίτητο να το λάβετε κατά κανόνα - να τρώτε έτσι για το υπόλοιπο της ζωής σας. Σύνθετες σωματικές ασκήσεις θα είναι επίσης χρήσιμες. Εάν για κάποιο λόγο αρνηθείτε αυτές τις δραστηριότητες, προσπαθήστε να κάνετε βόλτες κάθε μέρα, αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο μετά τα γεύματα (τουλάχιστον μία φορά την ημέρα).

Ωστόσο, υπάρχουν και θεραπείες που υπόσχονται να χάσουν βάρος γρήγορα και χωρίς ιδιαίτερο άγχος. Maybeσως είναι ικανοί για αυτό;

Οι κοσμετολόγοι και οι διαιτολόγοι ισχυρίζονται ότι εάν εφαρμοστούν μαγικές ελπιδοφόρες θεραπείες στο δέρμα, θα ενισχύσουν μόνο το δέρμα, αλλά δεν θα λύσουν το πρόβλημα. Απαιτούνται παράγοντες σύσφιξης, επιπλέον, στην καθημερινή φροντίδα. Είναι αποτελεσματικά σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση.

Είναι πολύ καλό αν δείτε διάφορα έλαια στη σύνθεση αυτών των προϊόντων, για παράδειγμα, κακάο, μέντα, ευκάλυπτο, αμύγδαλο, jojoba, γκουαράνα, καφέ, κόλα, ανανά, καστανιά αλόγου, γλυκολικό και σαλικυλικό οξύ, εκχυλίσματα θαλασσινού αλατιού.

Να μερικά παραδείγματα



Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας Creme Minceur Udvartana... Ο τύπος του δημιουργείται σύμφωνα με τις αρχαίες συνταγές της ιατρικής της Αγιουρβέδα.

Αυτή η κρέμα σώματος μειώνει τα σημάδια της οιδηματώδους κυτταρίτιδας. Η σύνθεση της κρέμας, η οποία περιλαμβάνει το κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας συστατικό, καταπολεμά αποτελεσματικά τον σχηματισμό κυτταρίτιδας νερού και την κατακράτηση νερού στους ιστούς του σώματος. Το βιολογικό εκχύλισμα από τζίντζερ, emblica officinalis ή ινδικό φραγκοστάφυλο, ευκάλυπτο, κόλιανδρο και γαρίφαλο μειώνουν την επίδραση της «φλούδας πορτοκαλιού» και δυναμώνουν το δέρμα.



Κρέμα σώματος Svelte Body Desire, Dior.
Αυτή η κρέμα της Dior δημιουργήθηκε το 2024 και εξακολουθεί να είναι δημοφιλής μεταξύ των προϊόντων που βελτιώνουν το γυναικείο σώμα. Τα συστατικά του προϊόντος δίνουν στο σώμα αρμονία, τόνο, ελαστικότητα, ενυδάτωση και ομοιομορφία του δέρματος, προσδίδοντας αρμονία και ομορφιά στη φιγούρα.

Το ανεπτυγμένο σύμπλεγμα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος, προσδίδοντας στο σώμα ελαστικότητα. Το προϊόν ενυδατώνει το δέρμα, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, εμποδίζει τη συσσώρευση περιττού υγρού, κάνει το δέρμα ομοιόμορφο και λείο. Το Svelte Body Desire, Dior σας επιτρέπει να νιώσετε ευδαιμονία και αίσθηση ελαφρότητας ήδη όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.

Η υφή λιώνει στο δέρμα, αφήνοντάς το ενυδατωμένο, βελούδινο και λαμπερό. Ο κατασκευαστής υπόσχεται ότι θα δείτε το σώμα σας όμορφο σε τέσσερις 4 εβδομάδες. Η κρέμα έχει ένα αισθησιακό, ελαφρώς πούδρα άρωμα βοτανικών και νότες εσπεριδοειδών.



Floresan Cosmetic Fitness Body - ελαστική γέλη για σύσφιξη του δέρματος.
Η υφή του τζελ είναι πολύ λεπτή, απλώνεται γρήγορα σε όλο το σώμα και απορροφάται εύκολα. Το τζελ κάνει το δέρμα πιο ελαστικό και σφίγγει, και μειώνει ακόμη και τις ραγάδες. Αυτό το τζελ είναι επίσης κατάλληλο για μασάζ, καθώς γλιστράει καλά κάτω από τα χέρια.

"Υπερελαστικότητα", Γκαρνιέ - τονωτικό τζελ σώματος γάλακτος. Το προϊόν ενυδατώνει καλά το δέρμα, τονώνει, βελτιώνει την ελαστικότητα. Αυτό είναι ένα υπέροχο ενεργειακό κοκτέιλ για το σώμα. Η σύνθεση περιέχει ένα εκχύλισμα από φύκια, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση της δομής του δέρματος και φυτο-καφεΐνη, η οποία διασπά τα λίπη. Η ελαφριά υφή του γάλακτος απορροφάται γρήγορα και ενυδατώνει το δέρμα για 24 ώρες.



Nutrix Royal Body, Lancome - θρεπτικό γάλα σώματος.
Είναι μια έντονα θρεπτική και ενυδατική κρέμα που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει άμεση ανακούφιση στο ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα. Η κρέμα έχει δείκτες υψηλής ποιότητας και ενυδατώνει αποτελεσματικά το δέρμα, εξαλείφοντας το αίσθημα της ξηρότητας και της δυσφορίας, ομαλοποιεί την ισορροπία υγρασίας, ανανεώνει την επιδερμίδα, αυξάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα. Σε όλα θα πρέπει να προστεθεί ότι το προϊόν προστατεύει το δέρμα από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.

Γαλάκτωμα σώματος Skin Fitness Firming Body Emulsion, Biotherm.
Είναι αυτό το εργαλείο που θα σας βοηθήσει να φέρετε το σώμα σας στην τελειότητα. Μετά την προπόνηση, είναι απαραίτητο να δώσετε στο δέρμα μια εντατική αποκατάσταση. Η μάρκα Biotherm έχει αναπτύξει φόρμουλες που περιλαμβάνονται σε ένα σύνολο ενεργών συστατικών για προϊόντα περιποίησης του δέρματος που θα ενισχύσουν την επίδραση της προπόνησης, καθώς και θα προσφέρουν ενυδάτωση και βαθύ καθαρισμό του δέρματος.

Το γαλάκτωμα Skin Fitness αποκαθιστά το δέρμα, αναπληρώνει τη χαμένη του ενέργεια μετά την προπόνηση, δημιουργεί ένα ηρεμιστικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα και βελτιώνει την ελαστικότητα του σώματος. Το προϊόν περιέχει καμφορά, νάτριο και μαγνήσιο, που τονώνουν καλά το δέρμα.



Κρέμα σώματος σύσφιξης της Shiseido... Πολλές γυναίκες που έχουν βιώσει αυτή τη σύσφιξη κρέμα στο δέρμα τους εκφράζουν χαρά και θαυμασμό για την υψηλή ποιότητα και τα πλεονεκτήματά της. Η κρέμα περιέχει χυμό βερίκοκου, εκχύλισμα από φλούδα μανταρινιού, λωτό και χαουτουίνια, φυτικά εκχυλίσματα. Η κρέμα ενισχύει τη ροή του αίματος, απομακρύνει το οίδημα, έχει αναγεννητικές, επανορθωτικές και προστατευτικές ιδιότητες. Το προϊόν μαλακώνει, θρέφει και τονώνει το δέρμα.

Crema Rassodante από το Γκουάμ... Αυτή η κρέμα βασίζεται σε ένα κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας συμπύκνωμα φυκιών. Το προϊόν περιέχει φυσικά συστατικά όπως εκχυλίσματα κισσού, καστανιάς, οξιάς, σιταριού και αιθέρια έλαια. Η κρέμα βελτιώνει τη ροή του αίματος, διεγείρει την αναγέννηση, απομακρύνει τις τοξίνες, βελτιώνει την ανακούφιση του δέρματος. Χάρη στις ουσίες υψηλής βιοδραστικότητας, υπάρχει ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα σύσφιξης, ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και ενεργοποίηση της σύνθεσης κολλαγόνου. Τι άλλο πρέπει να προσέξετε - δεν υπάρχουν γεύσεις και τεχνητά χρώματα στη σύνθεσή του.



Eveline Slim Extreme 3D. Η θερμοενεργή κρέμα-τζελ περιέχει μια φόρμουλα θέρμανσης Thermo Fat Burner, καφεΐνη, εκχύλισμα φύλλου. Αυτό το εργαλείο βοηθά στη διόρθωση των περιγραμμάτων του σώματος - γλουτούς, γοφούς, μέση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε προβληματικές περιοχές, διασπά τις εναποθέσεις λίπους και επιταχύνει τον μεταβολισμό.

Όταν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε κρέμα σύσφιξης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση. Άλλωστε, οι αντενδείξεις για χρήση είναι: κιρσοί. ατομική δυσανεξία στα συστατικά του προϊόντος · αλλεργία; παραβιάσεις της ακεραιότητας του δέρματος (κοψίματα, τραυματισμοί και διάφορες δερματικές παθήσεις).