Fotoenvejecimiento de la piel expuesta al sol

Quienes viven en el sur han experimentado y están experimentando los despiadados rayos del sol, sin los cuales no puede haber vida en la tierra, porque el fotoenvejecimiento es una verdadera amenaza para ellos. Las personas que viven en los países del norte no pueden ni quieren creerlo.

Los signos de fotoenvejecimiento son el engrosamiento del estrato córneo, la aparición de manchas de la edad, degradación del colágeno. Mire los rostros de los agricultores australianos o de los indios sudamericanos para ver una vívida ilustración del fotoenvejecimiento.

El sol emite luz en el rango de longitud de onda de 200 nm y más. El espectro solar se considera en tres áreas: el rango UKF (200 - 400 nm), la luz visible (400 - 700 nm), que nuestros ojos perciben, y la radiación infrarroja (más de 700 nm), cuyos rayos percibimos como calor. . Los rayos con una longitud de onda de 400 nm son la radiación ultravioleta que juega un papel extremadamente importante en la vida de los organismos vivos.

En el rango de menos de 400 nm, se pueden distinguir 3 regiones: UV-A, UV-B, UV-C.

Los rayos UV-C más cortos con una longitud de 200-290 nm. También son los más peligrosos, ya que tienen mucha energía, pero, afortunadamente, permanecen en la estratosfera.

Los rayos UV-B tienen una longitud de 290 nm a 320 nm. Penetran a través de la capa de ozono de la Tierra y en la piel humana a través de la epidermis. Son ellos los que causan daños en forma de quemaduras en la piel (eritema).

Los rayos UV-A tienen una longitud de 320 a 400 nm. Tienen la energía más baja, pero el daño que causan no es menos peligroso para los humanos que el de los rayos UV-B. Pueden penetrar profundamente en la piel, más profundamente que los rayos UV-B, penetran incluso en las profundidades del mar, y es con ellos que se asocian muchos procesos de la piel y, como resultado, enfermedades, incluido el fotoenvejecimiento.

La intensidad de los rayos ultravioleta depende de la distancia recorrida desde el Sol. Es por eso que puede broncearse mucho más rápido en las montañas y regiones del sur de la Tierra. Al atravesar la atmósfera, la intensidad de los rayos ultravioleta desciende aproximadamente un 20% cada 1000 m de trayectoria. En un día nublado y nublado, la intensidad de los rayos UV también se reduce casi 2 veces en comparación con los días despejados. Pero en la montaña y en el mar en días despejados, además de la radiación directa, también se suma el reflejo de la nieve o el agua. Por lo tanto, es más fácil obtener una quemadura solar.

El proceso de bronceado aún no se comprende bien. Se sabe que debido a la falta de radiación ultravioleta, la producción de vitamina D disminuye, la absorción de calcio y las fibras de la piel se vuelven flácidas. En otras palabras, ¿son útiles los rayos del sol? Sí, pero no en la medida en que tratemos de conseguirlos tomando el sol en la playa.

En la sociedad moderna, el bronceado es un signo de salud. Pero no es así. Las quemaduras solares son una reacción protectora de la piel al daño. La melanina se produce en la piel, que actúa como un filtro UV natural. Cuanto más intensa es la radiación UV, más melanina se produce en el cuerpo, más oscura se vuelve nuestra piel. Se produce un engrosamiento de la epidermis y el estrato córneo. Un signo característico del fotoenvejecimiento son las "estrellas" vasculares y manchas oscuras.

La sensibilidad al sol puede aumentar debido a procedimientos cosméticos recientes (rejuvenecimiento con láser, peeling, dermoabrasión, depilación). A veces, tomar ciertos medicamentos, incluidos los antidepresivos, así como algunos aceites esenciales o componentes cosméticos, puede aumentar la sensibilidad.

Ya se ha demostrado que el fotoenvejecimiento se produce por la exposición a los rayos UV-A y las quemaduras solares de la piel por los rayos UV-B. Si el agente utilizado solo protege contra los rayos UV-B, entonces puede disfrutar del sol durante mucho tiempo, pero el ajuste de cuentas seguirá siendo así, ya que los rayos UV-A penetran profundamente en la piel y dañan la capa dérmica. Por lo tanto, los filtros solares deben brindar protección contra los rayos UV-A y UV-B.

Los protectores solares están etiquetados con un factor UV-B. Anteriormente, los parámetros de la efectividad de los protectores solares eran una cosa: ir a la playa, la mayoría quería tomar el sol el mayor tiempo posible sin quemarse con el sol. Por lo tanto, SPF (factor de protección solar) muestra el grado de protección contra los rayos UV-B, o cuántas veces el DER de la piel protegida es más alto que el DER de la piel desprotegida. MED es la dosis mínima de eritema o dosis de radiación que causa el mínimo enrojecimiento visible (eritema) en el ojo, que ocurre aproximadamente 24 horas después de la exposición.

Por ejemplo, SPF20 no significa que este producto le permitirá broncearse 20 veces más de lo habitual. Todas las personas tienen un momento diferente de aparición del eritema, porque tenemos diferente salud y pertenecemos a diferentes fototipos. Y además de esto, la efectividad del producto depende de qué capa lo aplicaste, qué tan rápido se lava cuando entra en contacto con el agua y muchos otros factores. Por tanto, el factor SPF proporciona un punto de referencia para evaluar la eficacia de un producto, sin garantizarlo por completo.

El sol, como el oxígeno, es tanto una fuente de vida como una amenaza para las células vivas. No son solo los rayos ultravioleta los que son dañinos, sino su exceso. En los países del norte, el uso diario de protector solar es necesario solo para aquellos para quienes los rayos UV están contraindicados. En las regiones del sur, no solo se debe aplicar protector solarsino también para reducir la exposición al sol.

Si usa protector solar, algunos de los rayos UV aún penetran en la piel y aparecen radicales libres, que ya se han discutido más de una vez. Por tanto, una gran ayuda para el organismo será el uso de antioxidantes contenidos en verduras y frutas, así como suplementos dietéticos. Además, use protector solar al salir después de nadar. Esto compensará lo que será arrastrado al mar.

Los rayos solares más peligrosos son de 11 a 15 horas. Por eso, levántate temprano y ve a la playa medio vacía, y ven más tarde en la tarde, luego mantente saludable y disfruta de tus vacaciones.