Fitness y deporte para mujeres

Fitness y deporte, ¿hay alguna diferencia entre ellos y cuál es mejor? Se puede discutir y filosofar mucho sobre este tema, pero la realidad es que el deporte no es para todos, sino solo para aquellos que quieran participar en los Juegos Olímpicos y ganar una medalla de oro. Y el fitness es necesario para todos, especialmente en nuestra época en la que el trabajo de muchas personas es sedentario y los productos son muy asequibles.

Personalmente, me sorprende el sobrepeso de las niñas y mujeres, los tanques de grasa, los estómagos flácidos y caídos y los muslos gruesos. No lucen muy bien y la calidad de vida también se ve afectada. ¿Por qué, entonces, no pierden peso, ganan una figura esbelta, donde cada parte del cuerpo es elástica y tiene una forma ideal?

Solo hay una explicación: la pereza y la pereza nuevamente.

Hacer fitness todos los días en realidad no es difícil, lo sé por mi propia experiencia. En un momento mi vida se desarrolló de tal manera que todo fue fácil para mí, había mucho entretenimiento y para conseguir algo, no necesitaba hacer ningún esfuerzo. Los palos, la comida deliciosa, la capacidad de dormir todo lo que quisiera valieron la pena, y en 3 años gané 15 kilos. Con un aumento de 180, en lugar de 65, comenzó a pesar 80 kg.

Para algunos, 65 kilogramos con un aumento de 180 parecerán mucho, pero ese peso estaba bien para mí, y 80 kilogramos ya resultaron ser demasiado para mí.

Aquí quiero señalar que mi vida no ha empeorado por los kilogramos adquiridos. Todo sigue bien, ¡pero hay una cosa! Con mis nuevos volúmenes, que me dio mi nuevo peso, suelo experimentar dificultades a la hora de elegir y comprar cosas. No es fácil para mí comprar hermosos artículos de moda. Dicen que comprar es un placer, pero no siempre es así, compras puede traer tanto desilusión como desilusión, esto es doblemente fuerte cuando ves muchas cosas hermosas y puedes pagarlas fácilmente, pero no podrás ponértelas, ¡simplemente no te quedan!

¿Debería comer menos? Comencé a comer menos, pero el peso no disminuye, y luego me di cuenta de que sin fitness nunca usaría ropa de colecciones de moda. Inicio de clases. Al principio fue muy difícil, pero después de 3 meses, la forma física se volvió cada vez más fácil. Y después de seis meses, las clases se vuelven placenteras. Además de los volúmenes deseados de una figura ideal, el fitness da mucha fuerza, me siento mucho mejor y hago mucho más. Así de interesante resulta, todos los días dedico más de una hora al fitness (6 días a la semana), pero al mismo tiempo logro hacer más que cuando no dedicaba tiempo al fitness.

A los 20 tenía una figura perfecta, pero era perfecta solo desde la distancia, si no para tocar. Si lo tocas, inmediatamente se vuelve claro: la niña es toda suave. No me refiero al pecho, sino a los brazos, piernas, estómago. Ahora estoy lejos de los 20 años, pero me veo y me siento mucho mejor y, lo más importante, me pueden tocar en todas partes y no habrá suavidad en ninguna parte. Al mismo tiempo, no cruzo la línea y no lucho por los músculos en relieve, creando una figura cincelada que priva de la feminidad.

Habiendo ido hasta el final: tener un buen cuerpo dado por la naturaleza, arruinarlo con un estilo de vida sedentario y platos deliciosos, y luego, haberlo recreado con la ayuda del fitness, en una forma nueva y mejor, entiendo que todas las personas cuya figura es los imperfectos son simplemente perezosos o no son fuertes importantes, porque de hecho, no todo el mundo está interesado en una buena figura, para alguien el placer de comer y dormir es mucho más importante.

Hay muchas oportunidades en la Rusia moderna y hoy podemos permitirnos muchas. Las tiendas ofrecen una gran selección de artículos de moda, vivimos en abundancia, con lo que estas mujeres soviéticas nunca soñaron, mirándonos desde fotografías. Ni siquiera podían creer que fuera posible vivir como nosotros. Las oportunidades que les hemos brindado les parecieron un cuento de hadas irrealizable, pasaron toda su vida en dificultades y necesidades, pero creían en algún tipo de futuro brillante.Nuestra vida presente, en su comprensión, es un futuro brillante ...