Aurinkovoiteen valinta rannalle ja solariumille

Kesä tulee ja sen myötä aurinko paistaa kirkkaammin ja rusketus ilmestyy. Se sopii hyvin jollekin, mutta tekee jonkun vanhemmaksi. Siksi sinun pitäisi ennakoida kaikki ja ajatella aurinkovoiteen tai parkituskosmetiikan saatavuutta. Kesän aurinko löytää joitakin jopa sisätiloissa, kun taas toiset, vaikka kuinka yrittävät, mutta he eivät voi saada rusketusta (se on helpompi polttaa).
Mutta jokaisen meistä tulisi tietää, että ihon läpi tunkeutuvat ultraviolettisäteet kuivattavat sen liikaa, mikä tarkoittaa, että ikääntymisprosessi kiihtyy. Toisaalta talvikaudella emme saaneet ylimääräisiä ultraviolettisäteitä, ja kehomme D -vitamiinia tuotettiin riittämättömiä määriä. Ja tämä vitamiini, kuten tiedätte, on välttämätön keholle - D -vitamiini auttaa käyttämään kalsiumia, ja veren ja luiden tila riippuu niiden yhteisestä työstä.

Aurinkosuoja suojaa ultraviolettisäteiltä, ​​kuten UVA- ja UVB -säteiltä. UVA -säteily ei aiheuta palovammoja tai punoitusta, mutta se vaikuttaa ikääntymispaikkojen tai pisamien esiintymiseen sekä muihin ikääntymisen merkkeihin. Rakennusten ikkunat eivät häiritse UVA -säteiden tunkeutumista. UVB -säteily aiheuttaa palovammoja, punoitusta ja jopa pahanlaatuisia kasvaimia. Siksi aurinkovoidetta on käytettävä lapsuudesta lähtien, koska lapset viettävät kesällä enemmän aikaa auringossa kuin useimmat aikuiset.

Aurinkosuoja - Suojausaste.

Voiteen suojausaste on merkitty kirjaimilla SPF (Sun Protector Factor) ja numeroilla 15 ja ylöspäin. Mitä numerot tarkoittavat? Jos oletetusti iho ilman suojaa voi muuttua punaiseksi 15-20 minuutin kuluttua, aurinkovoide numerolla 15 lisää tätä aikaa 15 kertaa, toisin sanoen iho on suojattuna noin 5 tuntia. Sen lisäksi, että voide pidentää auringonvalon kestoa, se estää 93% UVB -säteistä. Näin ollen 30 - 97%, 50 - 99%.

Jos olet koko ajan ulkona (työ, matkailu, urheilu), on parempi käyttää vedenkestäviä tai erittäin vedenkestäviä voiteita. Sinun on tiedettävä, että vettä hylkivät aurinkovoiteet ovat tahmeita ja tahraa vaatteita, niitä on vaikea käyttää levitä meikkiä... Mutta ei ole vielä voidetta, joka suojaa 100% UVB -säteiltä.
Vaikka kesällä on pilvistä, aurinko piiloutui pilvien taakse, mutta 40% auringon säteilystä saavuttaa maan pinnan ja sinun on käytettävä aurinkovoidetta.

Aurinkovoidetta auringossa ja solariumissa.

Huomaa, että auringonottotuotteet ovat erilaisia ​​kuin rusketustuotteet. Kosmetiikka auringonottoon SPF-tekijällä estää ultraviolettisäteiden pääsyn ihon läpi ja estää siten D-vitamiinin tuotantoa. Mutta tätä vitamiinia voi saada ruoasta (maito, kala, munat, appelsiinimehu).
Toisaalta solariumissa parkitustuotteet puolestaan ​​edistävät ultraviolettisäteiden tunkeutumista.

Ja niin - aurinkovoiteita tarvitaan. Mikä aurinkovoide sopii sinulle?
Se riippuu ihon valotyypistä.

Kuusi ihon fototyyppiä:

1 - sinisilmäinen blondit ja punapäät. Näiden ihmisten on helpompi polttaa itsensä kuin parkittua.Niille suositellaan vain aurinkovoidetta SPF-60 ja mahdollisimman vähän auringossa, ja on parempi olla ottamatta aurinkoa ollenkaan.

2 - sama hiusten väri, mutta ruskeat tai harmaat silmät. Jokaisella on riski saada palovamma, mutta he ovat hieman pienempiä kuin ensimmäisen fototyypin. Alkuaikoina aurinkovoidetta voidaan ja tulee käyttää samoin, eli SPF-60 ja UVA-16, ja seuraavina päivinä suojaustaso voi olla hieman alhaisempi-jopa SPF-20.

3 - ruskeat hiukset, tummat silmät, vaalea iho (ehkä ei kovin vaalea). Nämä ihmiset ruskettavat nopeasti, mutta ensimmäisinä päivinä on kuitenkin käytettävä aurinkovoidetta, jolla on maksimaalinen suoja, ja seuraavina päivinä SPF-15.

4 - mustat hiukset, tummat silmät, tumma iho. Kuten kolmaskin valotyyppi, nämä ihmiset ruskistuvat nopeasti ja tasaisesti, mutta SPF-6-aurinkovoidetta suositellaan edelleen.

5 - mustat hiukset, mustat silmät, hyvin tumma iho. Niiden iho on riittävän suojattu ja tuskin palaa lainkaan, mutta aurinkovoidetta, jolla on alhaisin suojausaste, voidaan käyttää kosteuttamaan sitä jonkin verran.

6 - Afrikkalaiset ja se kertoo kaiken, ts. niiden iho ei tarvitse UV -suojaa, mutta kosteusvoidetta voidaan käyttää.

Kuinka käyttää aurinkovoidetta?

Yritä käyttää aurinkovoidetta ensimmäistä kertaa ennen rannalle menoa, jotta se ehtii imeytyä. Sitten, jo rannalla, sinun on levitettävä se kolmannen tai neljännen kylpy jälkeen. Voit tietysti ostaa vettä hylkivän voiteen, mutta uimisen jälkeen sinun on pyyhittävä kerman jäämät pois pyyhkeellä, joten sinun on levitettävä voide jokaisen pyyhkeen pyyhkimisen jälkeen. Jos olet auringossa, mutta et ui, voiteen suoja kestää jopa kaksi tuntia. On parempi levittää kerma ohuella kerroksella. Tässä tapauksessa - mitä enemmän, sitä parempi - järjestelmä ei toimi. Mihin kehon osiin minun pitäisi soveltaa? Tietenkin on kiinnitettävä huomiota näkyvimpiin osiin: nenä, hartiat, rintakehä.

Lisää tietoa aurinkovoiteista.

Aurinkosuojapuikko herkille huulille, silmäluomille ja korville

Lapsille suojan asteen tulisi olla suurin, ja on parempi olla asettamatta alle 6 kuukauden ikäisiä vauvoja suoraan auringonvaloon eivätkä käytä voidetta.
Tytöt herkkä valkoinen iho sekä pisamia tai myyröitä, pitkäaikainen altistuminen auringolle on vaarallista. Moolien tiedetään olevan riskitekijöitä syöpäkasvainten kehittymiselle. Monet iho -olosuhteet liittyvät auringonvaloon ennen 18 vuoden ikää.
Jos syöt kesällä enemmän C -vitamiinia sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia, tämä on lisäsuoja auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta.
Jos et ole käyttänyt aurinkovoidetta aiemmin, aloita tänään. Voit jopa palauttaa, esim. parantaa ihon kuntoa.
Kun ostat aurinkovoidetta, katso paitsi viimeinen käyttöpäivä, myös se, että se on suunniteltu suojaamaan UVA- ja UVB -säteiltä.

Aurinkosuojatuotteet sisältävät joskus komponentteja:
para -aminobentsoehappo (PABA) - kosteuttaa ja uudistaa ihoa;
titaanidioksidi ja sinkkioksidi - nämä komponentit neutraloivat koko UVA -säteilyn; Antranilaatti suojaa molempia UV -säteitä vastaan.

Pidä huolta itsestäsi ja muista, että on parempi käyttää aurinkovoidetta kuin kokeilla erilaisia ​​kalliita voiteita ryppyille, jotka eivät aina anna meille sitä, mitä haluamme niistä.