Kunto ja urheilu naisille

Fitness ja urheilu, onko niillä eroa ja mikä on parempi? Tästä aiheesta voidaan kiistellä ja filosofoida paljon, mutta todellisuus on, että urheilu ei ole kaikille, vaan vain niille, jotka haluavat osallistua olympialaisiin ja voittaa kultamitalin. Ja kunto on välttämätöntä kaikille, varsinkin meidän aikanamme, jolloin monien ihmisten työ on istumatonta ja tuotteet ovat erittäin edullisia.

Henkilökohtaisesti olen yllättynyt ylipainoisista tytöistä ja naisista, rasvatankkeista, roikkuvista löysistä vatsista ja paksusta reidestä. Ne eivät näytä parhailta, ja myös elämänlaatu kärsii. Miksi he eivät siis laihdu, eivät hanki kapeaa hahmoa, jossa jokainen kehon osa on joustava ja ihanteellisen muotoinen?

On vain yksi selitys - laiskuus ja laiskuus jälleen.

Kuntoilu joka päivä ei todellakaan ole vaikeaa, tiedän omasta kokemuksestani. Kerran elämäni kehittyi niin, että kaikki oli helppoa minulle, oli paljon viihdettä ja saada jotain, ei vaivaa. Seurat, herkullinen ruoka, kyky nukkua niin paljon kuin halusin maksoivat, ja kolmessa vuodessa lihoin 15 kiloa. Kasvulla 180, 65 sijasta, hän alkoi painaa 80 kg.

Joillekin jopa 65 kiloa 180 lisäyksellä tuntuu paljon, mutta se paino sopi minulle, ja 80 kiloa osoittautui jo liikaa minulle.

Tässä haluan huomata, että elämäni ei ole huonontunut hankituista kiloista. Kaikki on edelleen hyvin, mutta on yksi asia! Uusien volyymien myötä, joita uusi painoni antoi minulle, minulla on säännöllisesti vaikeuksia valita ja ostaa asioita. Minun ei ole helppoa ostaa kauniita muotituotteita. Sanotaan, että ostokset ovat ilo, mutta näin ei aina ole, ostoksille voi tuoda sekä pettymyksen että pettymyksen, tämä on kaksinkertaisen vahva, kun näet paljon kauniita asioita ja sinulla on helposti varaa niihin taloudellisesti, mutta et voi laittaa niitä päälle, ne eivät yksinkertaisesti sovi!

Pitäisikö minun syödä vähemmän? Aloin syödä vähemmän, mutta paino ei vähene, ja sitten tajusin, että ilman kuntoa en koskaan käytä vaatteita muotikokoelmista. Luokkien alku. Aluksi se oli hyvin vaikeaa, mutta kolmen kuukauden kuluttua kunto helpottui ja helpottui. Ja kuuden kuukauden kuluttua luokat menevät iloksi. Ihanteellisen hahmon haluttujen volyymien lisäksi kunto antaa paljon voimaa, minusta tuntuu paljon paremmalta ja teen paljon enemmän. Näin mielenkiintoista se osoittautuu, että käytän joka päivä yli tunnin kuntoon (6 päivää viikossa), mutta samaan aikaan onnistun tekemään enemmän kuin silloin, kun en käyttänyt aikaa kuntoilulle.

20 -vuotiaana minulla oli täydellinen hahmo, mutta se oli täydellinen vain kaukaa, jos ei kosketa. Jos kosket siihen, se tulee heti selväksi - tyttö on pehmeä. En tarkoita rintakehää, vaan käsiä, jalkoja, vatsaa. Nyt olen kaukana 20 -vuotiaasta, mutta näytän ja tunnen paljon paremmalta, ja mikä tärkeintä, minua voidaan koskettaa kaikkialla, eikä missään ole pehmeyttä. Samaan aikaan en ylitä rajaa enkä pyri helpottamaan lihaksia, luoden kaiverretun hahmon, joka riistää naisellisuuden.

Kun olen kulkenut koko matkan - saanut hyvän kehon, jonka luonto on antanut, tuhonnut sen istumalla elämäntyylillä ja herkullisilla ruuilla, ja sitten kun olen luonut sen uudelleen kuntoilun avulla uudessa, paremmassa muodossa, ymmärrän, että jokainen, jonka hahmo on epätäydelliset ovat yksinkertaisesti laiskoja tai he eivät ole vahvoja tärkeitä, koska itse asiassa kaikki eivät ole kiinnostuneita hyvästä kuvasta, jollekin nautinto syömisestä ja nukkumisesta on paljon tärkeämpää.

Nyky -Venäjällä on paljon mahdollisuuksia, ja nykyään meillä on varaa paljon. Kaupat tarjoavat valtavan valikoiman muodikkaita tavaroita, me elämme runsaasti, mistä nämä neuvostoliiton naiset eivät voineet edes uneksia katsellen meitä valokuvista. He eivät edes uskoneet, että on mahdollista elää kuten me. Mahdollisuudet, jotka olemme tunteneet heille mahdottomiksi satuiksi, heidän koko elämänsä kului vaikeuksissa ja tarpeissa, mutta he uskoivat jonkinlaiseen valoisaan tulevaisuuteen.Nykyinen elämämme heidän ymmärryksessään on valoisa tulevaisuus ...