Odabir kreme za sunčanje za plažu i solarij

Ljeto dolazi, a s njim sunce jače sjaji i pojavljuje se preplanulost. Nekome jako odgovara, ali nekoga čini starijim. Stoga biste trebali predvidjeti sve i razmisliti o dostupnosti krema za sunčanje ili kozmetike za tamnjenje. Ljetno sunce neke zatekne čak i u zatvorenom prostoru, dok druge, koliko god se trudili, ali ne mogu dobiti preplanuli ten (lakše je izgorjeti).
No, svatko od nas trebao bi znati da ultraljubičaste zrake, prodirući u tijelo kroz kožu, pretjerano suše, što znači da se proces starenja ubrzava. S druge strane, tijekom zimskog razdoblja nismo primali dodatne ultraljubičaste zrake, a vitamin D u našem tijelu proizvodio se u nedovoljnim količinama. A ovaj je vitamin, kao što znate, neophodan tijelu - vitamin D pomaže u korištenju kalcija, a stanje krvi i kostiju ovisi o njihovom zajedničkom radu.

Krema za sunčanje štiti od ultraljubičastih zraka kao što su UVA i UVB. UVA zračenje ne uzrokuje opekline ili crvenilo, ali doprinosi pojavi staračkih pjega ili pjega, kao i drugim znakovima starenja. Prozori u zgradama ne ometaju prodiranje UVA zraka. UVB zračenje uzrokuje opekline, crvenilo, pa čak i maligne neoplazme. Zato je potrebno koristiti kreme za sunčanje od djetinjstva, jer djeca ljeti na suncu provode više vremena nego većina odraslih.

Krema za sunčanje - Stupanj zaštite.

Stupanj zaštite kreme označen je slovima SPF (faktor zaštite od sunca) i brojevima od 15 i više. Što znače brojke? Ako, kako se pretpostavlja, koža bez zaštite može postati crvena nakon 15 - 20 minuta, tada će krema za sunčanje s brojem 15 to razdoblje povećati 15 puta, drugim riječima, koža će biti pod zaštitom oko 5 sati. Osim što povećava trajanje izlaganja suncu, krema blokira 93% UVB zraka. Sukladno tome, za 30 - 97%, za 50 - 99%.

U slučaju da ste stalno na otvorenom (posao, turizam, sport), bolje je koristiti kreme otporne na vodu ili vrlo vodootporne. Morate znati da su vodootporne kreme za sunčanje ljepljive i zaprljaju odjeću, teško ih je nositi nanesite šminku... No, još ne postoji krema koja 100% štiti od UVB zraka.
Čak i kad je ljeti oblačno, sunce se sakrilo iza oblaka, ipak, 40% sunčevog zračenja dospijeva na površinu Zemlje i nužno je koristiti kreme za sunčanje.

Krema za sunčanje na suncu i u solariju.

Imajte na umu da se proizvodi za sunčanje razlikuju od proizvoda za sunčanje. Kozmetika za sunčanje sa SPF-faktorom blokira prodor ultraljubičastih zraka kroz kožu i, prema tome, sprječava stvaranje vitamina D. No, ovaj vitamin se može dobiti hranom (mlijeko, riba, jaja, sok od naranče).
S druge strane, u solarijima proizvodi za sunčanje, s druge strane, potiču prodiranje ultraljubičastih zraka.

I tako - potrebne su kreme za sunčanje. Koja krema za sunčanje vam odgovara?
Ovisi o fototipu vaše kože.

Šest fototipova kože:

1 - plavooki plavuše i crvenokosi. Tim je ljudima lakše izgorjeti nego preplanuti.Samo im se preporuča krema za sunčanje SPF-60 i što je moguće manje na suncu, a bolje je da se uopće ne sunčate.

2 - iste boje kose, ali smeđe ili sive oči. Svatko ima rizik od opeklina, ali je nešto manji od onog prvog fototipa. U prvim danima krema za sunčanje se može i trebala koristiti na isti način, to jest SPF-60 i UVA-16, a u narednim danima stupanj zaštite može biti nešto niži-do SPF-20.

3 - smeđa kosa, tamne oči, svijetla koža (možda i nije jako svijetla). Ti ljudi brzo tamne, ali ipak, prvih dana potrebno je koristiti kremu za sunčanje s maksimalnim stupnjem zaštite, a sljedećih dana sa zaštitnim faktorom-15.

4 - crna kosa, tamne oči, tamna koža. Poput trećeg fototipa, ti ljudi brzo i ravnomjerno preplanule, ali se SPF-6 krema za sunčanje ipak preporučuje.

5 - crna kosa, crne oči, vrlo tamna koža. Koža im je dovoljno zaštićena i gotovo uopće ne peče, ali se krema za sunčanje s najnižim stupnjem zaštite može upotrijebiti za nježnu hidrataciju.

6 - Afrikanci i to sve govori, t.j. njihova koža ne treba UV zaštitu, ali se može koristiti hidratantna krema.

Kako koristiti krema za sunčanje?

Pokušajte nanijeti kremu za sunčanje prvi put prije odlaska na plažu kako bi se imala vremena upiti. Zatim, već na plaži, morat ćete ga nanijeti nakon trećeg ili četvrtog kupanja. Naravno, možete kupiti vodootpornu kremu, ali nakon kupanja morate ručnikom obrisati ostatke kreme pa ćete kremu morati nanositi nakon svakog brisanja ručnikom. Ako ste na suncu, ali ne plivate, zaštita kreme traje do dva sata. Kremu je bolje nanositi u tankom sloju. U ovom slučaju - što više to bolje - sustav ne radi. Na koje dijelove tijela se trebam prijaviti? Naravno, treba obratiti pozornost na najistaknutije dijelove: nos, ramena, prsa.

Još nekoliko informacija o kremama za sunčanje.

Krema za sunčanje za nježne usne, kapke i uši

Za djecu bi stupanj zaštite trebao biti najveći, a bebe mlađe od 6 mjeseci bolje je ne stavljati na izravno sunčevo svjetlo i ne koristiti kremu.
Djevojke s nježnom bijelom kožom, kao i s pjegicama ili madežima, dugotrajno izlaganje suncu je opasno. Poznato je da su madeži čimbenici rizika za razvoj kancerogenih tumora. Mnoga kožna stanja povezana su s izlaganjem suncu prije 18.
Ako ljeti jedete više voća i povrća koje sadrži vitamin C, to će biti dodatna zaštita od štetnih utjecaja sunčeve svjetlosti.
Ako već niste koristili kremu za sunčanje, počnite već danas. Možete čak i vratiti, tj. poboljšati stanje kože.
Kada kupujete kremu za sunčanje, ne gledajte samo rok trajanja, već i da je dizajnirana za zaštitu od UV A i UVB zraka.

Kreme za sunčanje ponekad sadrže sljedeće komponente:
para -aminobenzojeva kiselina (PABA) - vlaži i regenerira kožu;
titanov dioksid i cinkov oksid - ove komponente neutraliziraju cijeli spektar UVA zraka; Antranilat štiti od obje vrste UV zraka.

Čuvajte se i zapamtite, bolje je koristiti kreme za sunčanje nego isprobavati razne skupe kreme za bore, koje nam ne daju uvijek ono što od njih želimo.