Napvédő krém kiválasztása a strandra és a szoláriumba

Jön a nyár, és vele együtt a nap is jobban süt, és barnaság jelenik meg. Nagyon jól áll valakinek, de idősebbé tesz valakit. Ezért mindent előre kell látnia, és gondolkodnia kell a fényvédő vagy barnító kozmetikumok rendelkezésre állásáról. A nyári nap néhányat még beltéren is talál, míg másokat, bármennyire is igyekeznek, de nem tudnak barnulni (könnyebb megégetni).
De mindannyiunknak tudnia kell, hogy az ultraibolya sugarak, amelyek behatolnak a testbe a bőrön keresztül, túlzottan kiszárítják, ami azt jelenti, hogy az öregedési folyamat felgyorsul. Másrészt a téli időszakban nem kaptunk további ultraibolya sugarakat, és a szervezetünkben a D -vitamin elégtelen mennyiségben termelődött. És ez a vitamin, mint tudod, szükséges a szervezet számára - a D -vitamin segít a kalcium felhasználásában, a vér és a csontok állapota pedig közös munkájuktól függ.

Fényvédő véd az ultraibolya sugarak, például az UVA és az UVB ellen. Az UVA sugárzás nem okoz égési sérülést vagy vörösséget, de hozzájárul az öregségi foltok vagy szeplők megjelenéséhez, valamint az öregedés egyéb jeleihez. Az épületek ablakai nem zavarják az UVA sugarak behatolását. Az UVB sugárzás égési sérülést, bőrpírt és még rosszindulatú daganatokat is okoz. Éppen ezért gyermekkorától napvédő krémet kell használni, mivel a gyerekek nyáron több időt töltenek a napon, mint a legtöbb felnőtt.

Fényvédő - Védelmi fok.

A krém védelmi fokát az SPF (Sun Protector Factor) betűk és a 15 -től felfelé mutató számok jelzik. Mit jelentenek a számok? Ha - ahogy feltételezik - a védelem nélküli bőr 15-20 perc elteltével pirossá válhat, akkor a 15 -ös számú fényvédő 15 -ször meghosszabbítja ezt az időszakot, vagyis a bőr körülbelül 5 órán keresztül védelme alatt áll. Amellett, hogy növeli a napsugárzás időtartamát, a krém blokkolja az UVB sugarak 93% -át. Ennek megfelelően 30 - 97%, 50 - 99%.

Abban az esetben, ha állandóan a szabadban tartózkodik (munka, turizmus, sport), akkor jobb vízálló vagy nagyon vízálló krémeket használni. Tudnia kell, hogy a vízlepergető fényvédők ragadósak és foltosak, nehéz viselni őket sminkelni... De még nincs olyan krém, amely 100% -ban megvédi az UVB sugaraktól.
Nyáron is felhős időben a nap a felhők mögé bújt, ennek ellenére a napsugárzás 40% -a eléri a Föld felszínét, és elengedhetetlen a fényvédő használata.

Napvédő krém a napon és a szoláriumban.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a napbarnító termékek különböznek a barnítóktól. A napbarnító kozmetikumok SPF-faktorral gátolják az ultraibolya sugarak bőrön keresztüli behatolását, és ezért megakadályozzák a D-vitamin termelését. Ezt a vitamint azonban élelmiszerekkel (tej, hal, tojás, narancslé) is meg lehet szerezni.
Másrészt a szoláriumokban a barnító termékek elősegítik az ultraibolya sugarak behatolását.

És így - fényvédőkre van szükség. Melyik fényvédő illik hozzád?
Ez a bőr fototípusától függ.

A bőr hat fototípusa:

1 - kék szemű szőke és vörös hajúak. Ezeknek az embereknek könnyebb kiégniük, mint lebarnulniuk.Csak az ajánlott fényvédő SPF-60 és a lehető legkevesebb a napon, és jobb, ha egyáltalán nem napozik.

2 - ugyanaz a hajszín, de barna vagy szürke szem. Mindenkinek fennáll az égési sérülés veszélye, de valamivel kisebb, mint az első fototípusé. Az első napokban a fényvédőt ugyanúgy lehet és kell használni, azaz az SPF-60-at és az UVA-16-ot, a következő napokban a védelem mértéke valamivel alacsonyabb lehet-akár az SPF-20-ig.

3 - barna haj, sötét szem, világos bőr (talán nem túl világos). Ezek az emberek gyorsan barnulnak, de mégis, az első napokban a maximális védelmi fokú fényvédőt kell használni, a következő napokban pedig SPF-15-öt.

4 - fekete haj, sötét szem, sötét bőr. A harmadik fototípushoz hasonlóan ezek az emberek gyorsan és egyenletesen barnulnak, de az SPF-6 fényvédő krém továbbra is ajánlott.

5 - fekete haj, fekete szem, nagyon sötét bőr. Bőrük kellően védett, és alig ég, de a legalacsonyabb védettségű fényvédő krémek valamelyest hidratálhatók.

6 - afrikaiak és ez mindent elmond, azaz bőrüknek nincs szüksége UV -védelemre, de hidratálót lehet használni.

Hogyan kell használni fényvédő?

Próbálja meg először alkalmazni a fényvédőt a strandra indulás előtt, hogy legyen ideje felszívódni. Ezután, már a tengerparton, a harmadik vagy negyedik fürdés után kell alkalmazni. Természetesen vásárolhat víztaszító krémet, de fürdés után törölközővel kell letörölni a krém maradványait, így minden törülközőtörlés után fel kell kenni a krémet. Ha a napon tartózkodik, de nem úszik, a krém védelme akár két órán keresztül is tart. A krémet jobb vékony rétegben felvinni. Ebben az esetben - minél több, annál jobb - a rendszer nem működik. Mely testrészekre kell alkalmazni? Természetesen figyelni kell a legkiemelkedőbb részekre: az orrra, a vállra, a mellkasra.

Még néhány információ a fényvédőkről.

Fényvédő bot a finom ajkakhoz, szemhéjakhoz és fülekhez

A gyermekek esetében a védelem fokának a legnagyobbnak kell lennie, és jobb, ha nem helyezi a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőket közvetlen napfényre, és ne használjon krémet.
Lányok finom fehér bőrű, valamint szeplők vagy anyajegyek esetén a napsütés veszélyes. A vakondokról ismert, hogy kockázati tényezők a rákos daganatok kialakulásához. Sok bőrbetegséghez kapcsolódik a napozás 18 éves kor előtt.
Ha nyáron több C -vitamint tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget eszik, akkor ez további védelmet nyújt a napfény káros hatásaival szemben.
Ha még nem használt fényvédőt, kezdje el még ma. Akár vissza is állíthatod, azaz javítja a bőr állapotát.
Napvédő krém vásárlásakor ne csak a lejárati dátumra figyeljen, hanem arra is, hogy az UVA és UVB sugarak elleni védelemre szolgáljon.

A fényvédők néha összetevőket tartalmaznak:
para -aminobenzoesav (PABA) - hidratálja és regenerálja a bőrt;
titán -dioxid és cink -oxid - ezek az összetevők semlegesítik az UVA sugarak teljes spektrumát; Az antranilát mindkét típusú UV -sugárzás ellen véd.

Vigyázzon magára, és ne feledje, jobb fényvédőt használni, mint különféle drága krémeket kipróbálni a ráncok ellen, amelyek nem mindig adják meg azt, amit szeretnénk tőlük.