La caffeina è stata usata per la prima volta in medicina come stimolante del sistema nervoso, e poi è diventata uno dei migliori ingredienti nell'industria della bellezza. Ha iniziato a essere introdotto attivamente nei prodotti anticellulite e per la cura della pelle del viso.

Le migliori proprietà del caffè sono dovute alla presenza di caffeina in esso, anche se se la analizziamo, vedremo che il suo contenuto nel caffè non è il più alto, molto di più nel tè verde. In realtà la caffeina è presente anche in altre bevande energetiche, motivo per cui vengono chiamate bevande energetiche. Che dire del cacao e del cioccolato... C'è della caffeina in alcuni medicinali.

Come agisce la caffeina su salute e bellezza

La caffeina stimola l'azione del sistema respiratorio, migliora l'attività cardiaca, - provoca un battito cardiaco accelerato, aumenta il polso, può causare aritmie cardiache, dilatazione dei bronchi e aumento della pressione sanguigna.

La caffeina tonifica la pelle, stimola la circolazione sanguigna nei tessuti cutanei e migliora la compattezza. Proprio come una tazza di caffè rinvigorisce, i prodotti contenenti caffeina aggiungono freschezza e luminosità alla tua pelle.

I chicchi di caffè macinati sono stati usati fin dall'antichità. Molto probabilmente, le bellezze dell'Oriente conoscevano già la preparazione di scrub e maschere esfolianti a base di chicchi di caffè, che contribuivano ad aumentare la microcircolazione sanguigna, il metabolismo cellulare e la scomposizione dei grassi sottocutanei.

I benefici e i danni della caffeina

I benefici e i pericoli del caffè sono stati a lungo dibattuti, e tutto ciò è dovuto al contenuto di caffeina in esso contenuto. La caffeina è un alcaloide, può aumentare le prestazioni, rinvigorire, migliorare l'attività fisica e mentale, ma una grande dose porterà all'esaurimento delle cellule nervose. Molti scienziati ne parlano.

Se bevi spesso caffè, la caffeina si troverà in tutti gli organi. Cosa significa "spesso"? Tutti dovrebbero determinare empiricamente e scegliere da soli una dose giornaliera di caffè. La cosa principale è non provare dipendenza da questa bevanda. Tuttavia, la dipendenza dal caffè è stata trattata in modo diverso dai ricercatori. Alcuni dicono che non dovrebbe essere data importanza, mentre altri credono che il corpo si abitui alla caffeina, così come allo zucchero, all'alcol e al fumo.

Tuttavia, la dipendenza dal caffè, in altre parole dalla caffeina, non deve essere paragonata alla dipendenza dall'alcol o dal fumo, soprattutto dalle droghe.

Può causare insonnia?

Sì, se bevi caffè nel pomeriggio e a grandi dosi. E se bevi caffè nella prima metà, è improbabile, poiché la caffeina viene escreta dal corpo entro 8-10 ore, dopo di che non rimane più del 25% della dose iniziale nel sangue. Va anche notato la forza della bevanda, così come le caratteristiche del tuo corpo. Alcune persone reagiscono bruscamente alla caffeina. L'"allegria" ricevuta dopo aver preso la bevanda può andare oltre i suoi limiti e questo porterà a irritabilità, insonnia e mal di testa.

La caffeina aumenta la pressione sanguigna, o sarebbe meglio dire che può aumentare la pressione sanguigna. Ripeto, dipende dalla personalità. Se noti questo fenomeno in te stesso, e questo è un disagio per te, allora riduci la dose o rifiuta completamente.

Caffeina ed esercizio fisico. Rinvigorendo una tazza di caffè, aumenti la resistenza del corpo e, di conseguenza, aumenti l'attività fisica. Molte persone lo usano quando fanno fitness.

La caffeina influisce sul metabolismo del calcio del corpo. Questo effetto della caffeina - "lisciviazione del calcio" si osserva, ma solo se si consuma molta caffeina (circa 750 mg al giorno). Quasi nessuno ottiene tali risultati. Tuttavia, se questo è il caso, aggiungi il latte al caffè (questo compenserà l'effetto della caffeina).Per le persone anziane, i nutrizionisti raccomandano di stare più attenti con il caffè, ma nemmeno perché la caffeina diventerà la causa dell'osteoporosi: ci sono già abbastanza malattie in età grave e per altri motivi. E in una situazione del genere, è meglio stare attenti.

Caffeina e disidratazione

L'effetto della caffeina sul corpo umano è complesso e dipende da molti fattori. Se ricordi i cosmetici contenenti caffeina e il loro scopo principale è alleviare il gonfiore e abbattere il grasso, allora possiamo dire con sicurezza che la caffeina è un diuretico. Tuttavia, non tutto è così semplice: l'effetto della caffeina sul nostro corpo non è così semplice come sembra a noi, e anche la risposta del corpo ad esso è complessa.

L'influenza della caffeina in questo aspetto continua ad essere esaminata da molti ricercatori. La maggior parte concorda sul fatto che una normale quantità di caffeina (che significa caffè) favorisce l'eliminazione dei liquidi in eccesso dal corpo, ma se si abusa di questa bevanda, il corpo si abitua alla dose aumentata e il liquido si accumula. Ecco come si forma l'edema.

Pertanto, bere caffè può causare edema e il caffè non è raccomandato per le persone anziane con varie malattie, così come per le donne in gravidanza.

Si parla molto di caffeina, proprio come il caffè, - qualcuno ci vede più benefici e qualcuno - danno. Entrambi esistono, ma tutte le sue proprietà influenzano ogni persona in modi diversi, cioè i risultati si manifestano individualmente. Per continuare a parlare dei benefici della caffeina, considera i suoi effetti nei cosmetici.

Caffeina nei cosmetici

La caffeina è ai primi posti tra i componenti dei cosmetici anticellulite. Tuttavia, non solo corregge la figura e favorisce la perdita di peso, ma leviga anche le rughe mimiche, fornisce un effetto lifting del viso, tonifica la pelle, elimina la congestione e rimuove le occhiaie e il gonfiore sotto gli occhi.

Usando la caffeina nei prodotti anticellulite, va notato che la caffeina libera le cellule dal fluido e dal sodio, accelera la scomposizione dei grassi. Ma un agente anticellulite non è sufficiente, è necessario impegnarsi ulteriormente nel fitness e monitorare una corretta alimentazione, quindi dopo 2 - 3 mesi appariranno i primi risultati.

Nel programma anticellulite, vari prodotti e impacchi a base di caffè macinato aiuteranno. Ci sono anche impacchi al cioccolato, che hanno potenti effetti antistress e antietà, poiché producono l'ormone della felicità, l'endorfina, e la caffeina brucia i grassi.

Nella lotta contro la cellulite si usano anche i chicchi di caffè verde, cioè crudo. I trattamenti che combinano la caffeina con altri ingredienti, come l'argilla bianca, funzionano alla grande.

Puoi anche usare prodotti anticellulite già pronti.



Ad esempio, presta attenzione a Elancyl Slim Design (Francia) - complesso 3D di caffeina concentrato anticellulite.

Il concentrato anticellulite agisce direttamente sui tessuti induriti, leviga la superficie cutanea. Grazie alla complessa combinazione di ingredienti Caffeine Complex 3D, la pelle diventa soda. Il concentrato si assorbe istantaneamente e in poco tempo migliora l'elasticità della pelle.

Crema anticellulite Belkosmex per corpo. Il caffè verde alla caffeina "Cosmetologo domestico" sarà il tuo fedele assistente sulla strada per una figura perfetta. La crema a base di caffeina viene rapidamente assorbita dalla pelle, combatte efficacemente i depositi di grasso, accelerando il processo della loro degradazione.

La caffeina può alleviare il gonfiore intorno agli occhi. Grazie alle sue proprietà vasocostrittrici, borse e occhiaie diventeranno meno visibili. Ma proprio come con il caffè, i prodotti contenenti caffeina non devono essere abusati, possono disidratare la pelle, soprattutto nella zona di applicazione.



Roll-on occhi al collagene Thalgo (Francia) - Gel di collagene roll-on per il contorno occhi. Questo gel crea l'effetto dei cubetti di ghiaccio. Rimuove gonfiori, occhiaie sotto gli occhi e rimuove le rughe d'espressione. Principi attivi: caffeina-24 ore, estratto di lievito, collagene marino naturale stimolano la circolazione sanguigna, idratano e levigano la pelle nella zona degli occhi.

Dr.Sea (Israele) - Gel contorno occhi idratante con caffeina contro borse e occhiaie.

Prodotti per la cura dei capelli

La caffeina è un ottimo aiuto per i nostri ricci, stimola i follicoli piliferi e quindi i capelli crescono meglio. La caffeina energizza i capelli, mantenendoli folti e sani a lungo.

Approfittare di shampoo Marc Anthony (STATI UNITI D'AMERICA). Contiene, oltre alla caffeina, ginseng e vitamina E. Rinforzano le radici dei capelli e i capelli stessi diventano lisci e morbidi.

Shampoo Alpecin Doppio Effetto (Germania) - efficace shampoo antiforfora con una formula a doppia azione. Lo shampoo ha un effetto antinfiammatorio sul cuoio capelluto e rimuove la forfora. Contiene efficaci ingredienti antiforfora e caffeina, che penetra in profondità nelle radici dei capelli. Il prodotto crea una sensazione di freschezza e pulizia.



Shampoo Rinfoltil Espresso (Italia) con caffeina rinforza e attiva la crescita dei capelli. Con esso, anche i capelli deboli si sentiranno forti e ben curati.

L'elenco dei prodotti contenenti caffeina continua ... La caffeina viene utilizzata in una crema idratante per il viso, nei prodotti lifting, specialmente nei prodotti da notte, che aiuta a liberarsi del gonfiore.