Fitness e sport per le donne

Fitness e sport, c'è differenza tra loro e quale è meglio? Si può discutere e filosofare molto su questo argomento, ma la realtà è che lo sport non è per tutti, ma solo per chi vuole partecipare alle Olimpiadi e vincere una medaglia d'oro. E il fitness è necessario per tutti, soprattutto ai nostri tempi, in cui il lavoro di molte persone è sedentario e i prodotti sono molto convenienti.

Personalmente, sono sorpreso da ragazze e donne in sovrappeso, carri armati grassi, stomaci flaccidi e flaccidi e cosce spesse. Non sembrano il massimo e anche la qualità della vita ne risente. Perché, allora, non dimagriscono, non acquistano una figura snella, dove ogni parte del corpo è elastica e ha una forma ideale?

C'è solo una spiegazione: pigrizia e pigrizia di nuovo.

Fare fitness ogni giorno in realtà non è difficile, lo so per esperienza personale. Un tempo, la mia vita si è sviluppata in modo tale che tutto fosse facile per me, c'era molto divertimento e per ottenere qualcosa non avevo bisogno di fare uno sforzo. I club, il cibo delizioso, la capacità di dormire quanto volevo hanno dato i suoi frutti e in 3 anni ho guadagnato 15 chilogrammi. Con un aumento di 180, invece di 65, ha iniziato a pesare 80 kg.

Per alcuni, 65 chilogrammi con un aumento di 180 sembreranno molti, ma quel peso mi andava bene e 80 chilogrammi si sono già rivelati troppi per me.

Qui voglio notare che la mia vita non è peggiorata dai chilogrammi acquisiti. Tutto è ancora buono, ma c'è una cosa! Con i miei nuovi volumi, che il mio nuovo peso mi ha dato, ho regolarmente difficoltà nella scelta e nell'acquisto delle cose. Non è facile per me acquistare bei capi di moda. Dicono che fare shopping sia un piacere, ma non è sempre così, shopping può portare sia delusione che delusione, questo è doppiamente forte quando vedi molte cose belle e puoi facilmente permettertele finanziariamente, ma non sarai in grado di indossarle, semplicemente non si adatteranno!

Dovrei mangiare di meno? Ho iniziato a mangiare di meno, ma il peso non diminuisce, e poi ho capito che senza fitness non indosserei mai capi delle collezioni di moda. Inizio delle lezioni. All'inizio è stato molto difficile, ma dopo 3 mesi la forma fisica è diventata sempre più facile. E dopo sei mesi, le lezioni entrano nel piacere. Oltre ai volumi desiderati di una figura ideale, il fitness dà molta forza, mi sento molto meglio e faccio molto di più. È così interessante che ogni giorno dedico più di un'ora al fitness (6 giorni a settimana), ma allo stesso tempo riesco a fare di più rispetto a quando non dedicavo tempo al fitness.

A 20 anni avevo una figura perfetta, ma era perfetta solo da lontano, se non al tatto. Se lo tocchi, diventa immediatamente chiaro: la ragazza è tutta morbida. Non intendo il petto, ma le braccia, le gambe, lo stomaco. Ora sono lontano dai 20 anni, ma aspetto e mi sento molto meglio, e soprattutto posso essere toccato ovunque e non ci sarà morbidezza da nessuna parte. Allo stesso tempo, non oltrepasso la linea e non mi sforzo per i muscoli in rilievo, creando una figura cesellata che priva di femminilità.

Essendo andato fino in fondo - avere un buon corpo dato dalla natura, rovinandolo con uno stile di vita sedentario e piatti deliziosi, e poi, dopo averlo ricreato con l'aiuto del fitness, in una forma nuova e migliore, capisco che tutti coloro la cui figura è imperfetti sono semplicemente pigri o non sono forti importanti, perché in effetti non tutti sono interessati a una bella figura, per qualcuno il piacere di mangiare e dormire è molto più importante.

Ci sono molte opportunità nella Russia moderna e oggi possiamo permetterci molto. I negozi offrono una vasta selezione di articoli alla moda, viviamo in abbondanza, cosa che queste donne sovietiche non hanno mai sognato, guardandoci dalle fotografie. Non riuscivano nemmeno a credere che fosse possibile vivere come noi. Le opportunità che abbiamo offerto loro sembravano una favola irrealizzabile, tutta la loro vita è stata spesa nelle difficoltà e nel bisogno, ma credevano in una sorta di futuro luminoso.La nostra vita presente, nella loro comprensione, è un futuro luminoso...