Kaip mesti gerti alkoholį ir kodėl tai būtina?

style.techinfus.com/lt/ ne kartą paskelbė įvairią medžiagą, skirtą kovai su žalingais įpročiais - alkoholizmasrūkymas. Tačiau alkoholio vartojimas ne visada yra blogas įprotis, daugelis žmonių alkoholį geria tik per šventes ir eidami linksmintis į klubus - restoranus, su artimųjų ir artimųjų kompanija.

Jei per šventes geriate alkoholį, to negalima pavadinti blogu įpročiu, tačiau net ir tokiu atveju alkoholis yra kenksmingesnis, nes mūsų gyvenime būna daug švenčių. Tai galite suprasti, jei gyvenate gerai suplanuotą gyvenimą ir turite didelių tikslų bei planų.

Pasauliečiui, kuris neturi dienos režimo, aiškių tikslų ir planų, alkoholio vartojimas kartą per savaitę didelės žalos nepadarys, nes jo gyvenimas jau yra vangus egzistavimas. Pasaulietis kenčia nuo nemylimo darbo ir įvairių stresų, todėl alkoholis tokiems žmonėms, kaip vaistas nuo nuobodulio ir depresijos, yra laimės ir džiaugsmo alsavimas pilkoje nuobodžioje kasdienybėje.

Policijos pareigūnai, karininkai, politikai taip pat gali leisti kartą per savaitę gerti alkoholį, ir tai visai nepakenks jų karjerai.

O žmonėms, gyvenantiems pagal planą ir norintiems kažką sukurti, padarykite pasaulį geresnį - alkoholis yra priešas, nes po vakarėlio su alkoholiu esate ne pagal grafiką. Priklausomai nuo suvartoto alkoholio kiekio, nuostoliai gali būti skirtingi ir jie atsispindės visame kame. Porą dienų prarasite efektyvumą ir padarysite daug mažiau. Be to, praleisite 1-2 kūno rengybos užsiėmimus ir galėsite padaryti daug mažiau įvairiais būdais.

Taip paveiks tik vienas vakarėlis su alkoholiu. Jei pradėsite reguliariai gerti, pavyzdžiui, 2–3 kartus per mėnesį, tada per kelis mėnesius palaipsniui mesti fitnesą ir dar daugiau, pamiršite protingas mintis ir originalias idėjas. Alkoholis, be kitos dienos blogos savijautos, sukuria kaupiamąjį depresinį poveikį, o jūsų potencialas mažės kiekvieną mėnesį.

Todėl geriau visiškai atsisakyti alkoholio ir išmokti linksmintis blaiviai. Iš pradžių tai nebus lengva, bet paskui priprantama ir pajusite visiško alkoholio vengimo naudą.