style.techinfus.com/lt/ mėgsta natūralią kosmetiką ir aliejus. Šiandien mes studijuosime sezamo aliejų ir išsiaiškinsime, kokios yra jo naudingos savybės ir kontraindikacijos sveikatai ir grožiui.

Sezamų aliejus arba - sezamo aliejus

Nuo seniausių laikų sezamo aliejus buvo naudojamas žmonėms gydyti. Šiame aliejuje yra riebalų, kuriuos žmogaus organizmas lengvai įsisavina, todėl jo energetinė vertė yra puiki. Aliejus prisideda prie raumenų masės padidėjimo, todėl rekomenduojamas sportuojant.

Sezamų aliejus taip pat naudojamas sergant sąnarių ligomis, reumatu, tam šiltas aliejus įtrinamas į tam tikras kūno vietas.

Esant uždegiminiams procesams ausyse, į ausis lašinamas šiltas aliejus, 1 - 2 lašai. Aliejus gali būti naudojamas kompleksiniam skrandžio opų ir kitų virškinimo organų gydymui. Kartu su pagrindiniais gydytojo paskirtais vaistais jis padeda gydyti kasos ir tulžies pūslės ligas. Be to, aliejus normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme.



Dėl naudingų savybių sezamo aliejus stiprina širdies raumenį ir suteikia elastingumo kraujagyslių sienelėms. Todėl jis labai dažnai naudojamas siekiant užkirsti kelią hipertenzijai, aterosklerozei, aritmijoms, o dėl visų šių ligų - širdies priepuoliui ir insultui. Kadangi aliejus yra puikus drėkiklis, juo galima gydyti kvėpavimo organus: bronchinę astmą, pneumoniją.



Aliejumi galima gardinti salotas, dėti į sriubas ir padažus. Tai geriau padaryti prieš pat naudojimą. Azijos virtuvėje sezamo aliejus naudojamas gana dažnai. Daugelis patiekalų, ypač plovas, yra pagardinti sezamo aliejumi. Jums tiesiog reikia žinoti, kad termiškai apdoroti galima tik šviesią alyvą.



Kai kurių sezamo sėklų kramtymas gali labai numalšinti alkį.


Aliejus, kaip ir bet kuri kita priemonė, turi kontraindikacijų. Aliejaus negalima gerti tiems, kuriems padidėjęs kraujo krešėjimas, venų varikozė ar polinkis į trombų susidarymą.

Draudžiama naudoti sezamo aliejų kartu su tokiais vaistais kaip aspirinas, taip pat produktais, kurių sudėtyje yra oksalo rūgšties (pomidorai, špinatai, petražolės ir kt.). Kaip aiškina mitybos specialistai, tokių komponentų derinys turi įtakos kalcio išsiskyrimui iš organizmo, o tai gali sukelti urolitiazę. Be to, aliejaus neturėtų vartoti tie, kurie jau serga šia liga.

Jei esate sveikas žmogus, geriau aliejų naudoti retkarčiais ir ne daugiau kaip vieną ar du arbatinius šaukštelius per dieną. Jei turite sveikatos problemų, prieš naudodami sezamo aliejų pasitarkite su gydytoju.

Aliejus gaunamas iš sezamo sėklų, žalių arba skrudintų. Pirmuoju atveju aukščiausios kokybės šalto spaudimo aliejus. Šis aliejus ilgai nepablogėja, o naudingos medžiagos jame gerai išsilaiko. Jis turi šviesesnę spalvą. Aliejus turi gydomąjį poveikį visam kūnui ir veido odai.




Naudingos sezamo aliejaus savybės aktyviai naudojamos kosmetologijoje kasdienei odos priežiūrai. Pasirodo, reguliariai naudojant sezamo aliejų, galite gerai išlyginti veido odą, ypač esant negiliai veido raukšlėms ir iš dalies sumažinti senas.

Sezamo sėklose yra vitamino E, kuris padeda atjauninti odą ir apsaugoti ją nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Tą patį daro ir sėklose esanti veiklioji medžiaga sesamolis arba sezaminas. Todėl gamyboje naudojamas sezamo aliejus kosmetika nuo saulės... Sesamolis taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Aliejus pagamintas iš baltymų ir lecitino, kurie drėkina ir minkština odą. Be to, sezamo sėklose yra B grupės vitaminų, magnio, fosforo, kalcio ir riebalų rūgščių (linolo, oleino, palmitino ir kt.).

Sezamo aliejus puikiai įsigeria į odą, todėl puikiai tinka atpalaiduojančiam veido masažui, juolab kad jame yra magnio - vieno iš tų elementų, kovojančių su streso poveikiu. Išbandykite švelnius masažo judesius aliejumi sudrėkintais pirštais ir pamatysite patys.



Į sezamo aliejų galite įpilti mėgstamų eterinių aliejų; tam pakanka 3–5 lašų 10 ml bazinio aliejaus. Į kasdienį veido kremą taip pat galima įlašinti kelis lašus aliejaus. Po kurio laiko pajusite jo naudą.

Aliejaus galima dėti ne tik į kremą, bet ir į bet kokias kitas odos priežiūros priemones (losjonus, tonikus, valomąjį pieną, gelius ir putas prausimui). Be to, aliejus naudojamas veido odai išlyginti, o dėl savo regeneruojančių savybių jis naudojamas ankstyvam smulkių odos įbrėžimų ir žaizdų gijimui.

Sezamo aliejus gali būti naudojamas kasdien valyti veidą nuo nešvarumų ir makiažo. Norėdami tai padaryti, tiesiog sudrėkinkite vatos diskelį trupučiu vandens ir įlašinkite kelis lašus aliejaus. Tokia priežiūra sausai ir suglebusiai odai yra ypač efektyvi, nes šis aliejus yra puikus drėkiklis. Todėl daugelis kosmetologų rekomenduoja tokį valymą kartu su brangiais produktais, kai prižiūri odą su senėjimo požymiais raukšlių pavidalu.



Sezamo aliejus yra lengvos konsistencijos, todėl gali būti naudojamas kaip jautrios odos priežiūros priemonė oda aplink akis... Pavyzdžiui, 1 arbatinį šaukštelį aliejaus sumaišykite su 2-3 lašais vitamino A arba E arba abu lygiomis dalimis. Gautą mišinį pirštų galiukais užtepkite ant odos aplink akis, švelniai įtrinkite 2-3 minutes. Įsitikinsite, kad kaukė gerai drėkina ir lygina raukšles.

Taip pat galite naudoti sezamo aliejų plaukams stiprinti, pridėdami mėgstamų eterinių aliejų. Efektas nuostabus.

Taigi, sezamo aliejus valo, maitina, drėkina, minkština odą, daro ją stangrią ir elastingą, be to, yra puiki apsauga nuo saulės. Be to, aliejus aktyvina regeneracinius procesus ir kovoja su priešlaikiniu odos senėjimu.

Galima maišyti su kiti aliejaitinka jūsų odos tipui, taip pat tinka kaip bazinis aliejus kremams gaminti. Ypač rekomenduojama sausai, jautriai ir senstančiai odai. Sezamo aliejus turi gerą įsiskverbimo galią. Tai padės jūsų odai atgauti gaivumą, grožį ir sveikatą.