Gervuogės yra labai naudingos. Todėl, nors laikas rinkti vaisius - rugpjūtį - rugsėjį, būtinai tuo pasinaudokite. Skanios ir sveikos uogos apsaugos jūsų imunitetą ištisus metus. Be uogų naudos, gervuogės yra tiesiog gražus augalas, galintis papuošti pavėsines ir kitas sodo vietas poilsiui.

Gervuogių nauda

Privalumai buvo žinomi nuo seniausių laikų. Net senovės graikų gydytojas Hipokratas atkreipė dėmesį į šio augalo gydomąsias savybes, rekomenduodamas uogas artrozės ir podagros gydymui, o Dioskoridas patarė naudoti lapų užpilą, kad išgydytų dantenas, taip pat žaizdas.

Gervuogėse yra daug kalio ir geležies, kurios yra būtinos gydant širdies ir kraujagyslių ligas. Gervuogės taip pat bus naudingos tiems, kurie serga cholelitiaze. Tai skatina tulžies takų judrumą, neleidžia atsirasti spūstims ir akmenims.



Augalas, turintis antioksidacinių savybių, teigiamai veikia kraujodaros organus, padidina ląstelių aktyvumą kovojant su sunkiomis ligomis ir normalizuoja hemoglobino lygį.

Gervuogių kalorijų kiekis yra mažas, ne daugiau kaip 35 kcal / 100 g. Todėl uogą gali ir turėtų vartoti tie, kurie siekia numesti svorio, nepamiršdami apie savo sveikatą. Juk gervuogės gerina medžiagų apykaitą.

100 gramų uogų yra:

1. Angliavandeniai - 7,5 g.
2. Pluoštas - 5 g.
3. Baltymai - 0,7 g.
4. Riebalai - 0,4 g.



Beveik visos augalo dalys turi gervuogių naudingų ir gydomųjų savybių. Be skanių, gražių uogų, galite naudoti lapus ir sėklas. Džiovinti lapai padės gydant peršalimą, jei iš jų pasigaminsite skanią ir sveiką arbatą, su kurios puodeliu žiemą galėsite įsitaisyti jaukiame fotelyje, susisupę į antklodę. Ši arbata gali padėti sumažinti kraujospūdį.

Žala ir kontraindikacijos

Ar gervuogės turi kontraindikacijų? Tai yra skrandžio opa ir žarnyno uždegimas paūmėjimo pavidalu, kurie neleidžia naudoti šių uogų. Tačiau kai šios ligos yra ramesnėje stadijoje, gerklės, turinčios gydomąjį poveikį, netgi gali padėti nurijus, jos palengvina skrandžio uždegimą, kurį sukelia gastritas ar opos.

Kol atėjo laikas skinti uogas, galite tuo pasinaudoti ir pasigaminti reikmenų būsimam naudojimui. Pavyzdžiui, šaldykite uogas. Tačiau užšalę jie praranda kai kurias naudingas savybes.

Iš vaisių ir lapų galite pasigaminti gervuogių sulčių, kurios padės nuo peršalimo: bronchito, gerklės skausmo, faringito, gripo. Tai taip pat padės sergant anemija, kolitu, viduriavimu ir dizenterija. Lapų sultys gali būti naudojamos įvairioms odos problemoms, taip pat stomatitui ir kitoms dantenų ligoms gydyti. Uogos naudojamos sumažėjus imunitetui, nemigai ir bendram organizmo silpnumui.

O uoga taip pat teigiamai veikia smegenis, gerina atmintį, aktyvina mąstymo procesus. Iš gervuogių gaminami puikūs kepiniai - pyragai ir koldūnai.




Ar yra gervuogių naudojimo kosmetikoje? Yra. Gervuogės kosmetikoje naudojamas. Skirtingos augalo dalys naudojamos įvairiose kosmetikos priemonėse, tuo pačiu suteikiant tam tikrą kosmetinį poveikį. Tai kova su uždegimu, odos regeneracija, mityba, drėkinimas, lupimasis ir daugelis kitų. Jame naudojamas gervuogių ekstraktas, sėklų aliejus, uogų pluoštas.

Pavyzdžiui, gervuogių ekstraktas plačiai naudojamas kosmetologijoje gaminiuose nuo spuogų.Dėl sutraukiančių ir valomųjų savybių uogų ekstraktą galima naudoti losjonuose ir tonikuose riebiai ir probleminei odai prižiūrėti. Šios lėšos gali normalizuoti riebalų gamybą per trumpą laiką.

Gervuogių ekstraktas naudojamas kaip mitybos ir valiklių sudedamoji dalis, taip pat naudojamas tonikuose ir losjonuose kaip regeneruojantis ir gydantis ingredientas. Gervuogių ekstraktas kosmetikoje leidžiamas 5-10%koncentracija.

Uogų pluoštas. Kuo tai naudinga odos priežiūrai? Kartu su mechaniniais šveitikliais lupimo efektas padidėja dėl, nors ir nereikšmingo, bet vis dėlto, rūgšties kiekio, kuris pagerina odos valymą nuo negyvų dalelių ir sumažina odos traumas. Jis naudojamas kaip įvairių šveitiklių dalis, kartais kaip plaukų priežiūros produktų dalis. Pluošto kiekis kosmetikos gaminiuose gali siekti 20–25%.



Gervuogių sėklų aliejus. Iš karto norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad gervuogių sėklų aliejus naudojamas kosmetikoje ir grožio papilduose. Jo antioksidacinės savybės veikia prieš laisvuosius radikalus. Maisto papildai yra būtini norint pagerinti sveikatą ir, žinoma, grožį.

Sėklų aliejuje yra liuteino ir zeaksantino, kurie abu yra būtini akių sveikatai. Be to, aliejus yra geras polinesočiųjų riebalų rūgščių, ypač omega-6, šaltinis, todėl jis yra vienas vertingiausių kosmetikos ingredientų.

Taip pat, kai jūs, susipažinęs su kosmetikos gaminio sudėtimi, rasite jame gervuogių sėklų aliejaus, drąsiai juo pasitikėkite, nes šio produkto formulėje bus minimalus sintetinių konservantų kiekis. Kodėl? Kadangi gervuogių aliejus pasižymi puikiu oksidacijos stabilumu.



Sėklų aliejus naudojamas kosmetikoje veido ir kūno odos priežiūrai; naujagimiams skirtuose produktuose; serijos nuo saulės serijos, specialiai sukurtos po saulės ir savaiminio įdegio; higienos priemonėse (muilas, dušo želė, burnos skalavimo skystis); plaukų priežiūros priemonėse (šampūnuose, balzamuose ir kt.); kaip dekoratyvinės kosmetikos dalis.

Gervuogių aromato negalima pavadinti pernelyg atšiauriu, jis nesukuria aromatingo debesies aplink save, tačiau gervuogių aliejus aktyviai naudojamas parfumerijos gaminiuose. Štai keletas pavyzdžių, kurie daugiau nei įtikinamai papasakos apie gervuogių aromato naudą:

1. „L'Artisan“ kvepalai - „Mure et Musk“
2. Dior Addict Dior
3. Violetinė fantazijos partizanė
4. Ametisto lakas

Tokio skambesio kvepalų kompozicijos yra pasmerktos sėkmei. Jie turi reikiamą moteriškumo ir paslaptingumo proporciją, kuri pažodžiui sužavi vaizduotę nuo pirmųjų natų.