Jei esate susipažinęs su maisto gaminimu namuose, galbūt kiekvieną dieną turite nusiųsti į šiukšlių dėžę ... svogūnų lukštus? Ir kuo tai ypatinga? - tu sakai. Apie tai dabar norime pakalbėti.

Kokia yra svogūnų lukštų nauda?

Svogūnų lukštų nauda Rusijoje žinoma jau seniai. Kad su jo pagalba jūs galite dažyti plaukus auksinės spalvos, mes jau sakėme, studijuodami augalinius dažus, plačiai naudojamus namuose. Taip pat žinoma, kad mūsų močiutės ir mes dabar dažome Velykų kiaušinius. Taigi, kokia yra svogūnų lukštų nauda? Visi žino apie svogūnų naudą, nes apie jį sakoma: „Svogūnai yra nuo septynių negalavimų“.

Svogūnų lukštuose gausu biologiškai aktyvių medžiagų. Jį sudaro vitaminai A, E, C, PP, B grupė, fitoncidai, flavonoidas kvercetinas, kalio, fosforo, geležies, kalcio mineralinės druskos ir daugybė kitų elementų. Todėl svogūnai ir jų lukštai yra tikrai tikri įvairių ligų gydytojai. Tai natūralus imunostimuliatorius, turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, todėl gali būti naudojamas kaip priemonė nuo peršalimo.

Svogūnų lukštai padeda išvalyti kraujagysles ir sustiprinti kraujagyslių sieneles, sumažina kraujo krešulių riziką. Jis taip pat stimuliuoja kraujotaką ir turi galimybę sumažinti kraujospūdį.

Svogūnų lukštų nuovirai gali būti naudojami kaip atsikosėjimą skatinantys, diuretikai, choleretikai, vitaminai, antimikrobiniai ir kraujagysles sutraukiantys vaistai. Liaudies gydytojai ilgą laiką naudojo svogūnų lukštų tinktūrą nuo stomatito, periodonto ligos ir net gerklės skausmo.

Be to, galite ir toliau išvardyti privalumus, tačiau grįžkime prie cheminės sudėties ir sutelkime dėmesį į flavonoidą, vadinamą kvercetinu. Būtent jis suteikia šiai ryškiai auksinei spalvai lukštą, o dažant - mūsų plaukams.

Kuo kvercetinas naudingas grožiui ir sveikatai?

Kvercetinas yra flavonoidas. Tai nėra vaistas, tačiau daugelis medicinos ekspertų mano, kad jo nuopelnai ir nauda žmogaus organizmui akivaizdžiai neįvertinami.

Jau seniai žinoma, kad kvercetinas yra galingas antioksidantas, jis mažina oksidacinius procesus organizme ir lėtina senėjimą. Kvercetinas gali sustabdyti gerai žinomų „laisvųjų radikalų“ susidarymą, dėl kurių pažeidžiamos ir miršta sveikos ląstelės, ir keičiasi normalus DNR veikimas.

Kvercetinas sumažina uždegiminių ligų riziką ir apsaugo nuo toksinų poveikio. Jis vartojamas sergant cukriniu diabetu, astma, širdies ir kraujagyslių ligomis, vėžio prevencija ir prostatos liaukos gydymu, cistitu, ateroskleroze ir odos ligomis, lėtiniu nuovargiu ir virusinėmis infekcijomis. Kvercetinas normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje ir gali sumažinti kraujospūdį.

Kiekvienas iš mūsų gauna kvercetino su įvairiais vaistažolių produktais. Bet jei į savo mitybą tikslingai įtraukiate vaisius ir daržoves, tuomet gausite daug daugiau nei įprastai. Gydytojai rekomenduoja kasdien suvartoti iki 15-40 mg kvercetino. Kvercetinas randamas tamsiai raudonos ir mėlynos spalvos augaliniuose maisto produktuose. Ypač daug kvercetino yra svogūnuose, obuoliuose, citrusiniuose vaisiuose, tamsiose uogose, raudonosiose vynuogėse, alyvuogių aliejuje, kakavoje, juodojoje ir žaliojoje arbatoje. Be abejo, šiame sąraše pirmauja svogūnai ir jų auksiniai lukštai.

Iš lukšto galima paruošti įvairių kompozicijų:

Nuoviras... Šiuo atveju lukštas užpilamas vandeniu (1/10), virinamas 25 - 30 minučių ant silpnos ugnies. Tada reikia nukošti, atvėsinti ir įpilti šiek tiek virinto vandens (kol bus gautas pradinis tūris). Laikyti šaldytuve. Sultinys gali būti naudojamas vidiniam ir išoriniam naudojimui.

Infuzija... 3 šaukštai. l.Į susmulkintą lukštą pilamas 500 ml verdančio vandens ir paliekamas vandens vonioje 10 minučių, tada jis turi būti filtruojamas ir paliekamas infuzuoti 6-7 valandas. Po to gautą tirpalą galima laikyti šaldytuve ir prireikus naudoti skalavimui, kompresams ir nuryti. Visais atvejais tirpalas turi būti pašildytas iki šiltos būsenos.

Ištrauka... Pirmiausia turite padaryti infuziją, tada išgarinti iki 1/2 tūrio.

Tepalas... Tepalo gauname, jei ekstraktą sumaišome su kūdikių kremu. Jis naudojamas išoriškai odos problemoms gydyti. Vietoj ekstrakto galima naudoti kruopščiai susmulkintus lukštus.

Sviestas... Supilkite susmulkintą lukštą bet kokiu šiltu augaliniu aliejumi, reikalaukite mėnesį, nukoškite ir naudokite išoriniam naudojimui (daugiausia odos ligoms).

Tinktūra... Lukštelė susmulkinama ir dedama į stiklinį indą, po to pilama degtine 1/6 santykiu. Reikalauti 10 dienų tamsioje vietoje. Tinktūra naudojama išoriškai dezinfekcijai.

Svogūnų lukštai yra veiksminga priemonė, tačiau juos reikia naudoti tik pasitarus su gydytoju, nes kiekvienas iš mūsų turi savo individualias savybes ir sveikatos būklę.



Kontraindikacijos dėl svogūnų lukštų naudojimo gali būti ...

• Virškinimo trakto ligos su paūmėjimu.
  
• Griežtos dietos.
  
• Kai kurių vaistų vartojimas.
  
• Alkoholio vartojimas.
  
• Nėštumas.
  
• Netoleravimas bet kuriam komponentui, sudarančiam svogūno žievelę.
  

Gydomasis poveikis bus suteiktas visiems. Svarbiausia yra gydytojo leidimas.

Tačiau beveik visi gali atspalvinti plaukus gražiais auksinių lukštų žvilgesiais (jei nėra alergijos). Be grožio, plaukai turės gydomąjį poveikį. Aš asmeniškai žinau pavyzdžių iš realaus gyvenimo, kai dėl šios paprastos priemonės plaukai tapo gražesni, sveikesni ir storesni.

Kvercetinas turi regeneracinių savybių, kurios pasireiškia greitu žaizdų gijimu. Jis taip pat reguliuoja kraujospūdį, pagreitina insulino sekreciją ir slopina natūralų kūno senėjimas.

Galite nusipirkti vaistinėje (kaip nurodė gydytojas), tačiau lengviau naudoti aukso svogūno lukštą. Kai geriate arbatą, įpilkite kelis lukštų lapus kartu su juoda ar žalia arbata arba, kai ruošiate sriubą, įpilkite šių lapų į puodą. Ir sriuba taps naudingesnė, o atspalvis taps gražus ir patrauklus.