Gal pradėti nuo dietos ar kūno rengybos, o gal net lengviau - pirkti produktus, žadančius atsikratyti papildomų kilogramų? Ir vienas, ir net trečias - viskas yra teisinga, kai jie dirba kartu. Bet pirmiausia geriau suprasti papildomų kilogramų priežastį. Priežastys gali būti kelios, visos iš karto arba iš dalies.

Pilvo pertekliaus priežastys.

1. Galbūt jau turite priklausomybę nuo maisto ir jūsų kojos nuolat eina link šaldytuvo. Ir ši problema visiems prasidėjo skirtingai. Kažkam trūko įprastų gyvenimo džiaugsmų ir teko juos pakeisti pyragais. Kažkas bandė atsikratyti problemų ir klausimų per saldžius saldainius ir purias spurgas.

O gal draugai ar artimieji susirinkimuose prie arbatos puodelio su jais elgėsi taip maloniai, kad buvo neįmanoma atsisakyti ... Ir dar daug, daug kitų priežasčių, paskatinusių jus priklausyti nuo maisto.

2. Tačiau yra ir kitų riebalų sankaupų priežasčių, ypač pilvo srityje. Jei endokrininės liaukos neveikia, atsiranda nutukimas. Dažnai juosmens dydis padidėja dėl nepakankamos moteriškų lytinių hormonų gamybos.

3. Kita priežastis - susilpnėję pilvo raumenys.

4. Galimas genetinis polinkis.

5. Ir galiausiai, stresas, kuris taip pat sukelia riebalų nuosėdas pilve. Tokiu atveju jokios dietos ir fizinis aktyvumas nepadės. Esant nuolatiniam stresui, organizmas gamina hormoną kortizolį, kuris išprovokuoja riebalų sankaupų kaupimąsi juosmens srityje.



Dabar jūs suprantate, kad viskas nėra taip paprasta. Kitaip tariant, griežta dieta pastaruoju atveju nepadės. Nuo jos pasirodo tik depresijair skrandžio negalavimai pablogės. Tiesą sakant, daugelis dietų tik šiek tiek sumažina pilvo dydį.

Žinoma, turėtumėte pradėti riboti riebų ir kaloringą maistą, valgyti daugiau daržovių ir vaisių. Tačiau tuo pat metu būtina tai priimti kaip taisyklę - taip maitintis visą likusį gyvenimą. Taip pat padės sudėtingi fiziniai pratimai. Jei dėl kokių nors priežasčių atsisakote šios veiklos, pabandykite pasivaikščioti kiekvieną dieną, tai ypač naudinga po valgio (bent kartą per dieną).

Tačiau yra ir priemonių, kurios žada greitai ir be didelio streso numesti svorio. Gal jie tai sugeba?

Kosmetologai ir mitybos specialistai teigia, kad jei taikysite odai stebuklingų daug žadančių priemonių, jos tik sustiprins odą, bet problemos neišspręs. Priveržimo priemonės reikalingos, be to, kasdienei priežiūrai. Jie yra veiksmingi kartu su dieta ir mankšta.

Labai gerai, jei šių produktų sudėtyje yra įvairių aliejų, pavyzdžiui, kakavos, mėtų, eukalipto, migdolų, simondsijų, guaranos, kavos, kolos, ananasų, arklių kaštonų, glikolio ir salicilo rūgšties, jūros druskos ekstraktų.

Štai keletas pavyzdžių



Kremas nuo celiulito Creme Minceur Udvartana... Jo formulė sukurta pagal senovinius Ajurvedos medicinos receptus.

Šis kūno kremas sumažina edeminio celiulito požymius. Kremo sudėtis, kurią sudaro patentuotas komponentas, veiksmingai kovoja su vandens celiulito susidarymu ir vandens susilaikymu kūno audiniuose. Biologinis imbiero, emblica officinalis arba Indijos agrastų, eukalipto, kalendros ir gvazdikėlių ekstraktas sumažina „apelsino žievelės“ efektą ir sustiprina odą.



Stangrinamasis kūno kremas Svelte Body Desire, Dior.
Šis „Dior“ kremas buvo sukurtas 2024 m. Ir vis dar yra populiarus tarp produktų, gerinančių moters kūną. Produkto komponentai suteikia kūnui harmoniją, tonusą, elastingumą, drėkinimą ir odos vienodumą, suteikdami figūrai harmoniją ir grožį.

Sukurtas kompleksas skatina kolageno ir hialurono rūgšties gamybą, suteikia kūnui elastingumo. Priemonė drėkina odą, stiprina kraujagyslių sieneles, neleidžia kauptis skysčių pertekliui, daro odą lygią ir lygią. Svelte Body Desire, Dior leidžia pajusti palaimą ir lengvumo pojūtį jau tepant ant odos.

Tekstūra tirpsta ant odos, todėl ji tampa hidratuota, aksominė ir spindinti. Gamintojas žada, kad po keturių 4 savaičių savo kūną pamatysite gražų. Kremas turi jausmingą, šiek tiek pudrinį botaninių ir citrusinių natų aromatą.



„Floresan Cosmetic Fitness Body“ - elastingas gelis odai stangrinti.
Gelio tekstūra yra labai subtili, greitai pasiskirsto po kūną ir lengvai įsigeria. Gelis daro odą elastingesnę ir stangrinančią, netgi sumažina strijas. Šis gelis taip pat tinka masažui, nes gerai slysta po rankomis.

„Ultraelastingumas“, Garnier - tonizuojantis kūno pienelis-gelis. Produktas gerai drėkina odą, tonizuoja, gerina elastingumą. Tai puikus energijos kokteilis kūnui. Kompozicijoje yra jūros dumblių ekstrakto, kuris padeda stiprinti odos struktūrą, ir fito-kofeino, kuris skaido riebalus. Lengva pieno tekstūra greitai įsigeria ir 24 valandas drėkina odą.



„Nutrix Royal Body“, „Lancome“ - maitinantis kūno pienas.
Tai intensyviai maitinantis ir drėkinantis kremas, skirtas nedelsiant palengvinti sausą ir dehidratuotą odą. Kremas turi aukštos kokybės rodiklius ir efektyviai drėkina odą, pašalina sausumo ir diskomforto jausmą, normalizuoja drėgmės balansą, atnaujina epidermį, padidina stangrumą ir elastingumą. Prie viso to reikia pridurti, kad produktas apsaugo odą nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Kūno emulsija „Skin Fitness“ stangrinanti kūno emulsija, „Biotherm“.
Būtent ši priemonė padės jūsų kūnui tobulėti. Po treniruotės būtina suteikti odai intensyvų atsigavimą. Prekės ženklas „Biotherm“ sukūrė formulės, įtrauktos į veikliųjų medžiagų kompleksą odos priežiūros produktams, kurios sustiprins treniruočių poveikį, taip pat užtikrins drėkinimą ir gilų odos valymą.

„Skin Fitness“ emulsija atkuria odą, papildo jos prarastą energiją po treniruotės, sukuria raminantį ir atpalaiduojantį poveikį ir pagerina kūno elastingumą. Produkte yra kamparo, natrio ir magnio, kurie gerai tonizuoja odą.



„Shiseido“ stangrinamasis kūno kremas... Daugelis moterų, patyrusių šį stangrinamąjį kremą ant savo odos, džiaugiasi ir žavisi jos aukšta kokybe ir pranašumais. Kremo sudėtyje yra abrikosų sulčių, mandarino žievelės, lotoso ir hauttuynia ekstrakto, augalų ekstraktų. Kremas pagerina kraujotaką, pašalina edemą, turi regeneruojančių, atkuriančių ir apsauginių savybių. Priemonė minkština, maitina ir tonizuoja odą.

Crema Rassodante, Guamas... Šio kremo pagrindas yra patentuotas jūros dumblių koncentratas. Produkte yra natūralių ingredientų, tokių kaip gebenės, kaštono, buko, kviečių ir eterinių aliejų ekstraktai. Kremas gerina kraujotaką, skatina regeneraciją, pašalina toksinus, pagerina odos reljefą. Didelio biologinio aktyvumo medžiagų dėka yra efektyvus stangrinamasis poveikis, stiprinamos kraujagyslės, aktyvuojama kolageno sintezė. Į ką dar turėtumėte atkreipti dėmesį - jo sudėtyje nėra skonių ir dirbtinių spalvų.



Eveline Slim Extreme 3D. Termoaktyviame kreme-gelyje yra šildanti formulė „Thermo Fat Burner“, kofeinas, rudadumblių ekstraktas. Ši priemonė padeda koreguoti kūno kontūrus - sėdmenis, klubus, juosmenį, gerina kraujotaką probleminėse vietose, skaido riebalų sankaupas, pagreitina medžiagų apykaitą.

Prieš naudodami bet kokį stangrinamąjį kremą, pasitarkite su gydytoju. Galų gale, kontraindikacijos vartoti yra: venų varikozė; individualus netoleravimas produkto komponentams; alergija; odos vientisumo pažeidimai (įpjovimai, sužalojimai ir įvairios odos ligos).