Ādas elastības atjaunošana mājās

Kā saglabāt sejas un ķermeņa ādu stingru un elastīgu? Un, ja tas jau ir zaudēts - kā atjaunot ādas elastību? Mājās tas ir pilnīgi iespējams, taču tas prasīs daudz pūļu.

Sasniedzot noteiktu vecumu, mūsu āda zaudē dažas savas īpašības, zaudē elastību, blīvumu, zemādas taukaudi kļūst plānāki, elastīgās šķiedras tiek iznīcinātas, muskuļi vājina un nokrīt.

Spogulī mēs vairs neredzam seju, ko mums piešķīrusi daba, bet gan to, ko esam ieguvuši daudzu gadu laikā: šķiet, ka plakstiņi ir nokrituši, apakšžokļa līnija un zods nokrīt, skaidrība un tonis. seja parasti ir zaudēta. Kad tas notika? Un kāpēc tas ir tik nemanāms?

Ja neņem vērā iedzimtības īpatnības un iespējamās slimības, kā rezultātā šādas izmaiņas var notikt pat agrāk par 30 gadiem, tad sejas kontūru pārkāpums (kamēr mēs runājam tikai par seju) sākas aptuveni no plkst. 30 gadi. Pēc 40 gadiem sejas kontūras mainās lielākā mērā, un, kā atzīmē kosmetologi, pārkāpumu varbūtība sasniedz 80%.

Neviens nepaliek mūžam jauns, izmaiņas nāk ar vecumu. Bet, ja jums viss notika tik negaidīti, padomājiet, kāds ir jūsu gadījumā iemesls? Un mēģiniet to novērst. Varbūt kļūda ir tā, ka jūs par to atcerējāties vai drīzāk redzējāt savos 50 gados, un pirms tam neko nedarījāt un neuzņēmāties?

Starp citu, fotografējiet viens otru biežāk, varbūt izmaiņas pamanīsit daudz agrāk.

Atcerēsimies gudros vārdus: "Gudram cilvēkam labāk būtu izvairīties no slimībām, nekā izvēlēties tām zāles."

Ādas elastības atjaunošana mājās

Tagad izdomāsim, kā izvairīties no sejas kontūru pārkāpšanas un vai ir iespējams kaut ko labot jau situācijā, kad šie pārkāpumi ir notikuši?

Mēģināsim šodien atbildēt uz pirmo jautājumu?

Kad esat 15 - 16 gadus vecs un neredzat uz sejas nevienu nepilnību, tas ir dabiski. Bet tas neturpināsies ilgi. Ovālu traucējumu parādīšanās novēršana jāsāk 20-25 gadu vecumā. Ja sanākt agrāk, tik daudz labāk.

Ir ļoti svarīgi rūpīgi novērot izmaiņas jūsu izskatā un, ja tās rodas, analizēt notiekošo, nekavējoties atrodot cēloni.

Viens no galvenajiem iemesliem ir dzīvesveids - kā tas pēdējā laikā ir mainījies? Varbūt miegs ir traucēts (strādājot vēlu vai izklaidējoties), vai varbūt esat zaudējis svaru vai, gluži pretēji, ieguvis lieko svaru, kādi produkti atrodas uz jūsu galda? Vai jūs bieži izmantojat dažādas stingras svara zaudēšanas diētas? Vai jūs bieži svārstāties svarā (no 3 kg vai vairāk)?

Ja šeit viss ir sakārtots pareizi, tad pāriesim pie vēl vienkāršākiem noteikumiem, kas palīdzēs saglabāt ovāla skaidrību un ādas elastību. Šie noteikumi ir tik vienkārši, ka daudzi neticēs, ka tie darbojas, bet tā ir.

1. Ir nepieciešams mazgāt seju no apakšas uz augšu, un acis - no tempļiem līdz degunam.

2. Pēc mazgāšanas seju labāk viegli notīrīt ar dvieli, atstājot to nedaudz mitru.

3. Vakarā nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni.

4. Vitamīni. Ja āda kļūst ļengana, noteikti nepieciešami vitamīni. Vitamīnu, polinepiesātināto taukskābju, minerālvielu un aminoskābju trūkums noved pie ādas tvirtuma un elastības zuduma.

5. Mēģiniet aizmigt uz muguras. Kāpēc tas ir tik svarīgi? Ja jūs gulējat uz sāniem, uz sejas, kakla un krūtīm parādās grumbas. Paskaties uz sevi spogulī, tiklīdz pamodies. Vai jūsu seja un kakls ir tik svaigi? Ja ir kādi "zilumi", jūs melojat nepareizi. Labojiet situāciju ātrāk.Nepareizs ķermeņa stāvoklis provocē ādas stiepšanos un jaunu grumbu parādīšanos.

6. Skatiet, kā jūs sēžat, kad kaut ko domājat - vai jūs noliecaties uz zoda, vaiga vai pieres? Kādus muskuļus tu maini?

7. Vai tu sliecies? style.techinfus.com/lv/neredzot un nepazīstot jūs no redzesloka, viņa pati sniegs atbildi uz šo jautājumu. - Jā. Kāpēc jūs varat atbildēt tik pārliecinoši. Visas meitenes nešķiras no saviem viedtālruņiem, kas nozīmē, ka viņas visu laiku sēž ar noliektu galvu. Tad jūs veicināt kroku parādīšanos, pārejot no zoda uz vaigiem. Drīz jūs pamanīsit, kā mainīsies jūsu sejas forma. Un arī ar laiku retu meiteni var saukt par slaidu, ikvienam būs viedtālrunim pielāgota poza. Ja viss uzrakstītais attiecas uz jums, izlabojiet to, pirms nav par vēlu. Sāciet veikt vingrinājumus, lai stiprinātu muguras un kakla muskuļus. Nepietiekams muguras muskuļu tonuss izraisa kakla un zoda muskuļu sasprindzinājumu, nospiežot visus sejas audus uz leju. Un atstājiet viedtālruni somā, vismaz sabiedriskajā transportā.

8. Atgādinām vēlreiz, ka pilnvērtīgs miegs ir savilkta un elastīga āda.

9. Sabalansēts uzturs un bez krasām svara svārstībām.

10. Pareiza darba dienas organizācija. Pārmērīgs darbs negatīvi ietekmē ādas elastību.

11. Centieties vienmēr būt pozitīvs. Dusmas un aizkaitināmība, depresija un apspiešana neizrotā. Ja tevī bieži parādās negatīvas emocijas, tas neapšaubāmi ietekmēs tavu seju, un ļoti drīz. Jūsu rīcībā esošais prāta stāvokļa "nospiedums" paliks jūsu sejā. Kā redzat, arī par dvēseli ir jādomā, un ne mazāk.

12. Slinks prāts noveco ātrāk. Garlaicība, vienkāršs “nogalināšanas laiks” tukšās izklaidēs, garīgās aktivitātes trūkums rada apstākļus smadzeņu degradācijai, kas savukārt ietekmē visu ķermeni, to iznīcinot un paātrinot novecošanos.

Kā redzat, pēdējie divi noteikumi nemaz nav tik vienkārši, un no pirmā acu uzmetiena šķiet diezgan nenozīmīgi un pat nevajadzīgi, lai saglabātu ādu jaunu, elastīgu un veselīgu. Bet šie noteikumi darbojas, turklāt ļoti nopietnā veidā. Tieši šie divi noteikumi palīdzēs atrast skaistas sejas vecāka gadagājuma cilvēku vidū.

Pievērsiet uzmanību cilvēkiem ar pozitīvu garīgo attieksmi, viņu sejas mirdz skaistumā, neskatoties uz to, ka viņu sejās ir "rakstīts" vecums. Vai arī intelektuāli aktīvas sievietes, kuras pat vecumdienās mūs pārsteidz ar savu īpašo skaistumu, šarmu un prāta asumu. Mēs izskatījām noteikumus, pārejot no vienkāršākajiem uz sarežģītākajiem, kas novērš strauju ķermeņa novecošanos.

Un tagad mēs norādīsim vienkāršākos un iespējamos veidus, kas mums palīdzēs ar pirmajiem ādas toni un sejas kontūras pārkāpumiem.

1. Sāls celšana... (par šo style.techinfus.com/lv/ jau stāstīja).

2. Masāža.

3. Pacelšanas maskas.

4. Fitnesa sejai un ne tikai sejai, bet arī ķermenim.

5. Relaksācijas tehnika.

6. Kosmētika (mājās).

Bet style.techinfus.com/lv/ pastāstīs vairāk par šīm metodēm un citām ādas elastības saglabāšanas iespējām.

Visu šeit uzskaitīto var izdarīt patstāvīgi un mājās. Ja jums ir 25-30 gadi, rezultāts būs pārsteidzošs un ļoti drīz. Ja atrodaties vīšanas sākuma stadijā, rezultāts piespiedīs gaidīt. Pretējā gadījumā būs uzlabojumi, bet tālu no tā, ko jūs vēlētos redzēt. Un šeit ādas tvirtuma un elastības atjaunošanas metodes ir pilnīgi atšķirīgas.