Kofeīns vispirms tika izmantots medicīnā kā nervu sistēmas stimulants, un pēc tam tas kļuva par vienu no skaistumkopšanas nozares galvenajām sastāvdaļām. To sāka aktīvi ieviest pretcelulīta un sejas ādas kopšanas līdzekļos.

Kafijas labākās īpašības ir saistītas ar kofeīna klātbūtni tajā, lai gan, ja mēs to analizēsim, mēs redzēsim, ka tā saturs kafijā nav augstākais, daudz vairāk - zaļā tēja. Faktiski kofeīns ir arī citos enerģijas dzērienos, tāpēc tos sauc par enerģijas dzērieniem. Ko mēs varam teikt par kakao un šokolādi ... Dažās zālēs ir kofeīns.

Kā kofeīns ietekmē veselību un skaistumu

Kofeīns stimulē elpošanas sistēmas darbību, uzlabo sirds darbību, - izraisa paātrinātu sirdsdarbību, palielina pulsu, var izraisīt sirds aritmiju, bronhu paplašināšanos un paaugstināt asinsspiedienu.

Kofeīns tonizē ādu, stimulē asinsriti ādas audos un uzlabo tvirtumu. Tāpat kā kafijas krūze uzmundrina, produkti ar kofeīnu piešķir jūsu ādai svaigumu un mirdzumu.

Sasmalcinātas kafijas pupiņas ir izmantotas kopš senatnes. Visticamāk, Austrumu daiļavas jau bija iepazinušās ar skrubju un pīlinga masku sagatavošanu, pamatojoties uz kafijas pupiņām, kas veicināja paaugstinātu asins mikrocirkulāciju, šūnu metabolismu un zemādas tauku šķelšanos.

Kofeīna ieguvumi un kaitējums

Par kafijas priekšrocībām un briesmām ir diskutēts jau ilgu laiku, un tas viss ir saistīts ar kofeīna saturu tajā. Kofeīns ir alkaloīds, tas var uzlabot veiktspēju, uzmundrināt, uzlabot fizisko un garīgo aktivitāti, bet liela deva novedīs pie nervu šūnu izsīkuma. Par to runā daudzi zinātnieki.

Ja jūs bieži dzerat kafiju, tad kofeīns būs atrodams visos orgānos. Ko nozīmē “bieži”? Ikvienam vajadzētu empīriski noteikt un izvēlēties sev kafijas dienas devu. Galvenais ir nejust atkarību no šī dzēriena. Tomēr pētnieki pret kafijas atkarību ir izturējušies atšķirīgi. Daži saka, ka tam nevajadzētu piešķirt nozīmi, bet citi uzskata, ka organisms pierod pie kofeīna, kā arī pie cukura, alkohola un smēķēšanas.

Tomēr atkarību no kafijas, citiem vārdiem sakot, no kofeīna nevajadzētu salīdzināt ar atkarību no alkohola vai smēķēšanas, īpaši no narkotikām.

Vai tas var izraisīt bezmiegu?

Jā, ja dzer kafiju pēcpusdienā un lielās devās. Un, ja jūs dzerat kafiju pirmajā pusē, tas ir maz ticams, jo kofeīns no organisma tiek izvadīts 8-10 stundu laikā, pēc tam asinīs paliek ne vairāk kā 25% no sākotnējās devas. Jāatzīmē arī dzēriena stiprums, kā arī jūsu ķermeņa īpašības. Daži cilvēki asi reaģē uz kofeīnu. "Dzirdība", kas saņemta pēc dzēriena lietošanas, var pārsniegt tās robežas, un tas novedīs pie aizkaitināmības, bezmiega un galvassāpēm.

Kofeīns paaugstina asinsspiedienu, vai būtu labāk teikt, ka tas var paaugstināt asinsspiedienu. Atkal, tas ir atkarīgs no personības. Ja pamanāt šo parādību sevī, un tas jums rada diskomfortu, tad vai nu samaziniet devu, vai pilnībā atsakieties.

Kofeīns un vingrinājumi. Uzmundrinot vienu tasi kafijas, jūs paaugstināt ķermeņa izturību un līdz ar to palielināt fiziskās aktivitātes. Daudzi cilvēki to izmanto fitnesa nodarbībās.

Kofeīns ietekmē ķermeņa kalcija metabolismu. Šis kofeīna efekts - "kalcija pietvīkums" tiek novērots, bet tikai tad, ja patērē daudz kofeīna (apmēram 750 mg dienā). Diez vai kāds sasniedz šādus rezultātus. Tomēr, ja tas tā ir, tad pievienojiet kafijai pienu (tas kompensēs kofeīna iedarbību).Gados vecākiem cilvēkiem uztura speciālisti iesaka būt uzmanīgākiem ar kafiju, bet pat ne tāpēc, ka kofeīns kļūs par osteoporozes vaininieku - slimības jau ir pietiekami daudz nopietnā vecumā un citu iemeslu dēļ. Un šādā situācijā labāk būt uzmanīgiem.

Kofeīns un dehidratācija

Kofeīna ietekme uz cilvēka ķermeni ir sarežģīta un atkarīga no daudziem faktoriem. Ja atceraties kosmētiku, kas satur kofeīnu, un to galvenais mērķis ir mazināt pietūkumu un sadalīt taukus, tad ar pārliecību varam teikt, ka kofeīns ir diurētiķis. Tomēr viss nav tik vienkārši - kofeīna ietekme uz mūsu ķermeni nav tik vienkārša, kā mums šķiet, un arī ķermeņa reakcija uz to ir sarežģīta.

Daudzi pētnieki turpina pārbaudīt kofeīna ietekmi šajā aspektā. Lielākā daļa piekrīt, ka normāls kofeīna daudzums (tas nozīmē, ka kafija) veicina liekā šķidruma izvadīšanu no organisma, taču, ja ļaunprātīgi izmantojat šo dzērienu, organisms pierod pie palielinātās devas, un šķidrums uzkrājas. Tādā veidā veidojas tūska.

Tāpēc kafijas dzeršana var izraisīt tūsku, un kafija nav ieteicama vecākiem cilvēkiem ar dažādām slimībām, kā arī grūtniecēm.

Daudz tiek runāts par kofeīnu, tāpat kā par kafiju, - kāds tajā saskata vairāk ieguvumu, bet kāds - kaitējumu. Abi eksistē, taču visas tās īpašības katru cilvēku ietekmē dažādi, tas ir, rezultāti izpaužas individuāli. Lai turpinātu runāt par kofeīna priekšrocībām, apsveriet tā ietekmi uz kosmētiku.

Kofeīns kosmētikā

Kofeīns ir vadošajās pozīcijās starp pretcelulīta kosmētikas komponentiem. Tomēr tas ne tikai koriģē figūru un veicina svara zudumu, bet arī izlīdzina mīmikas grumbiņas, nodrošina sejas liftinga efektu, tonizē ādu, novērš sastrēgumus, kā arī noņem tumšos lokus un pietūkumu zem acīm.

Izmantojot kofeīnu pretcelulīta līdzekļos, jāatzīmē, ka kofeīns atbrīvo šūnas no šķidruma un nātrija, paātrina tauku sadalīšanos. Bet ar vienu pretcelulīta līdzekli nepietiek, jums papildus jāiesaistās fiziskajā sagatavotībā un jāuzrauga pareizs uzturs, tad pēc 2 - 3 mēnešiem parādīsies pirmie rezultāti.

Pretcelulīta programmā palīdzēs dažādi produkti un ietīšanas, kuru pamatā ir sasmalcināta kafija. Ir arī šokolādes iesaiņojumi, kuriem ir spēcīgs antistresa un novecošanās efekts, jo tas rada laimes hormonu endorfīnu, un kofeīns sadedzina taukus.

Cīņā pret celulītu tiek izmantotas arī zaļās kafijas pupiņas, tas ir, neapstrādātas. Procedūras, kas apvieno kofeīnu ar citām sastāvdaļām, piemēram, balto mālu, darbojas lieliski.

Varat arī izmantot gatavus līdzekļus pret celulītu.



Piemēram, pievērsiet uzmanību Elancyl Slim Design (Francija) - pretcelulīta koncentrāta kofeīna 3D kompleksam.

Pretcelulīta koncentrāts iedarbojas tieši uz sacietējušiem audiem, izlīdzina ādas virsmu. Pateicoties sarežģītajai kofeīna kompleksa 3D sastāvdaļu kombinācijai, āda kļūst tvirta. Koncentrāts uzreiz uzsūcas un diezgan īsā laikā uzlabo ādas elastību.

Pretcelulīta krēms Belkosmex ķermenim. Kofeīna zaļā kafija "Mājas kosmetologs" būs jūsu uzticīgais palīgs ceļā uz perfektu figūru. Krēms, kura pamatā ir kofeīns, ātri iesūcas ādā, efektīvi cīnās ar tauku nogulsnēm, paātrinot to sadalīšanās procesu.

Kofeīns var mazināt pietūkumu ap acīm. Pateicoties vazokonstriktoru īpašībām, maisiņi un tumšie loki kļūs mazāk redzami. Bet tāpat kā ar kafiju, produktus ar kofeīnu nedrīkst pārmērīgi lietot, tie var dehidrēt ādu, īpaši lietošanas zonā.



Thalgo kolagēna acu roll-on (Francija) - kolagēna želeja ar uzvelkamu aplikatoru acu kontūrai. Šis gēls rada ledus gabaliņu efektu. Tas noņem pietūkumu, tumšos lokus zem acīm un noņem sejas izteiksmes līnijas. Aktīvās sastāvdaļas - kofeīns - 24 stundas, rauga ekstrakts, dabīgais jūras kolagēns stimulē asinsriti, mitrina un izlīdzina ādu acu zonā.

Dr.Jūra (Izraēla) - Mitrinoša acu želeja ar kofeīnu pret pietūkumu un tumšiem lokiem zem acīm.

Matu kopšanas līdzekļi

Kofeīns ir lielisks palīgs mūsu cirtas, tas stimulē matu folikulus, un tāpēc mati aug labāk. Kofeīns dod enerģiju matiem, ilgstoši saglabājot tos biezus un veselīgus.

Izmantot šampūns Marks Entonijs (ASV). Tas satur papildus kofeīnam, žeņšeņam un E vitamīnam. Tie stiprina matu saknes, un mati kļūst gludi un mīksti.

Šampūns Alpecin Double Effect (Vācija) - efektīvs šampūns pret blaugznām ar divkāršas darbības formulu. Šampūnam ir pretiekaisuma iedarbība uz galvas ādu un noņem blaugznas. Tas satur efektīvas pretblaugznu sastāvdaļas, kā arī kofeīnu, kas dziļi iesūcas matu saknēs. Produkts rada svaiguma un tīrības sajūtu.



Rinfoltil Espresso šampūns (Itālija) ar kofeīnu stiprina un aktivizē matu augšanu. Ar to pat vāji mati jutīsies spēcīgi un kopti.

Kofeīnu saturošo produktu saraksts turpinās ... Kofeīns tiek izmantots sejas mitrinātājā, liftinga līdzekļos, īpaši nakts līdzekļos, kas palīdz atbrīvoties no pietūkuma.