Fitness un sports sievietēm

Fitness un sports, vai ir atšķirība starp tiem un kurš ir labāks? Par šo tēmu var daudz strīdēties un filozofēt, taču realitāte ir tāda, ka sports nav paredzēts visiem, bet tikai tiem, kas vēlas piedalīties olimpiādē un izcīnīt zelta medaļu. Un fiziskā sagatavotība ir nepieciešama ikvienam, it īpaši mūsu laikā, kad daudzu cilvēku darbs ir mazkustīgs, un produkti ir ļoti pieņemami.

Personīgi mani pārsteidz meitenes un sievietes ar lieko svaru, treknās tvertnes, ļengans ļengans vēders un resni augšstilbi. Viņi neizskatās vislabāk, un arī dzīves kvalitāte cieš. Kāpēc tad viņi nezaudē svaru, iegūst slaidu figūru, kur katra ķermeņa daļa ir elastīga un tai ir ideāla forma?

Ir tikai viens izskaidrojums - slinkums un atkal slinkums.

Katru dienu nodarboties ar fitnesu patiesībā nav grūti, es zinu no savas pieredzes. Savulaik mana dzīve attīstījās tā, ka man viss bija viegli, bija daudz izklaides un, lai kaut ko iegūtu, man nebija jāpieliek pūles. Nūjas, garšīgs ēdiens, spēja gulēt, cik gribēju, atmaksājās, un 3 gadu laikā es pieņēmos svarā par 15 kilogramiem. Palielinoties par 180, nevis 65, viņa sāka svērt 80 kg.

Dažiem 65 kilogrami ar pieaugumu par 180 šķitīs daudz, taču man šis svars bija piemērots, un 80 kilogrami man jau izrādījās par daudz.

Šeit es gribu atzīmēt, ka mana dzīve nav kļuvusi sliktāka no iegūtajiem kilogramiem. Viss joprojām ir labi, bet ir viena lieta! Ar jaunajiem apjomiem, ko man deva jaunais svars, es regulāri piedzīvoju grūtības, izvēloties un pērkot lietas. Man nav viegli iegādāties skaistas modes lietas. Viņi saka, ka iepirkties ir prieks, bet tas ne vienmēr tā ir, iepirkšanās var sagādāt gan vilšanos, gan vilšanos, tas ir divtik spēcīgi, kad redzat daudz skaistu lietu un varat tās viegli atļauties finansiāli, bet nevarēsiet tās uzvilkt, tās vienkārši nederēs!

Vai man vajadzētu ēst mazāk? Es sāku ēst mazāk, bet svars nesamazinās, un tad es sapratu, ka bez fitnesa es nekad nevilktu apģērbu no modes kolekcijām. Nodarbību sākums. Sākumā tas bija ļoti grūti, bet pēc 3 mēnešiem fiziskā sagatavotība kļuva arvien vieglāka. Un pēc sešiem mēnešiem nodarbības sāk baudīt. Papildus vēlamajiem ideālās figūras apjomiem fiziskā sagatavotība dod daudz spēka, es jūtos daudz labāk un daru daudz vairāk. Lūk, cik interesanti tas izrādās, katru dienu vairāk nekā stundu veltu fitnesa nodarbībām (6 dienas nedēļā), bet tajā pašā laikā man izdodas paveikt vairāk nekā tad, kad neveltīju laiku fitnesam.

Man 20 gadu vecumā bija ideāla figūra, bet tā bija ideāla tikai no attāluma, ja ne pieskarties. Ja tai pieskaras, tas uzreiz kļūst skaidrs - meitene ir visa mīksta. Es nedomāju krūtis, bet rokas, kājas, vēderu. Tagad man ir tālu no 20 gadiem, bet es izskatos un jūtos daudz labāk, un pats galvenais, ka mani visur var aiztikt un nekur nebūs maiguma. Tajā pašā laikā es nepārkāpju robežu un netiecos pēc reljefa muskuļiem, izveidojot noslīpētu figūru, kas atņem sievišķību.

Izgājusi visu ceļu - daba ir devusi labu ķermeni, sabojājusi to ar mazkustīgu dzīvesveidu un gardiem ēdieniem, un pēc tam, atjaunojot to ar fitnesa palīdzību, jaunā, labākā formā, es saprotu, ka ikviens, kura figūra ir nepilnīgi ir vienkārši slinki vai arī viņi nav spēcīgi svarīgi, jo patiesībā ne visi ir ieinteresēti labā figūrā, kādam daudz svarīgāks ir baudīt ēst un gulēt.

Mūsdienu Krievijā ir daudz iespēju, un šodien mēs varam atļauties daudz. Veikali piedāvā milzīgu modes preču izvēli, mēs dzīvojam pārpilnībā, par ko šīs padomju sievietes nekad nav sapņojušas, skatoties uz mums no fotogrāfijām. Viņi pat nespēja noticēt, ka ir iespējams dzīvot tāpat kā mēs. Iespējas, kuras viņiem esam šķitušas nerealizējamas pasakas, visa viņu dzīve pagāja grūtībās un vajadzībās, bet viņi ticēja kaut kādai gaišai nākotnei.Viņu izpratne, mūsu pašreizējā dzīve ir gaiša nākotne ...