Gjenoppretter hudens elastisitet hjemme

Hvordan holde ansiktet og kroppen din fast og elastisk? Og hvis det allerede er tapt - hvordan gjenopprette elastisiteten til huden? Det er fullt mulig hjemme, men det vil kreve mye innsats.

Når vi når en viss alder, mister huden vår noen av egenskapene, mister sin elastisitet, tetthet, subkutant fettvev blir tynnere, elastiske fibre ødelegges, muskler svekkes og faller.

I speilet ser vi ikke lenger ansiktet som ble gitt oss av naturen, men som vi skaffet oss over mange år: øyelokkene ser ut til å ha falt, linjen i underkjeven og haken henges, klarheten og tonen i ansiktet er vanligvis tapt. Når skjedde dette? Og hvorfor er det så umerkelig?

Hvis du ikke tar hensyn til arvelige egenskaper og mulige sykdommer, som følge av at slike endringer kan oppstå enda tidligere enn 30 år, begynner bruddet på ansiktets konturer (mens vi bare snakker om ansiktet) fra ca. 30 år. Etter 40 år endres ansiktets konturer i større grad, og som kosmetologer noterer seg at sannsynligheten for brudd når 80%.

Ingen gjenstår ung for alltid, endringer kommer med alderen. Men hvis alt skjedde så uventet for deg, tenk på hva som er årsaken i ditt tilfelle? Og prøv å eliminere det. Kanskje feilen er at du husket det, eller rettere sagt så det, i 50 -årene, og før det gjorde du ikke noe og ikke påtok deg noe?

Forresten, ta bilder av hverandre oftere, kanskje du merker endringene mye tidligere.

La oss huske de kloke ordene: "En klok person vil bedre unngå sykdommer enn å velge medisiner mot dem."

Gjenoppretter hudens elastisitet hjemme

La oss nå finne ut hvordan vi kan unngå brudd på ansiktets konturer, og er det mulig å rette opp noe som allerede var i situasjonen da disse bruddene skjedde?

La oss prøve å svare på det første spørsmålet i dag?

Når du er 15 - 16 år, og du ikke ser en eneste ufullkommenhet i ansiktet ditt, er det naturlig. Men dette vil ikke vare lenge. Forebygging av utseende av ovale lidelser bør startes i alderen 20-25 år. Hvis dere kommer sammen tidligere, så mye bedre.

Det er veldig viktig å nøye overvåke endringer i utseendet ditt, og hvis de oppstår, analyser hva som skjer og finn årsaken umiddelbart.

En av hovedårsakene er livsstilen - hvordan har den endret seg nylig? Kanskje søvnen er forstyrret (jobber sent eller har det gøy), eller kanskje du har gått ned i vekt eller tvert imot har gått opp i vekt, hvilke produkter ligger på bordet ditt? Går du ofte til forskjellige strenge diett for vekttap? Svinger du ofte i vekt (fra 3 kg eller mer)?

Hvis alt er organisert riktig her, la oss gå videre til enda enklere regler som vil bidra til å opprettholde klarheten til ovalen og hudens elastisitet. Disse reglene er så enkle at mange ikke vil tro at de fungerer, men de er det.

1. Det er nødvendig å vaske ansiktet nedenfra og opp, og øynene - fra tinningene til nesen.

2. Etter vask er det bedre å tørke ansiktet lett med et håndkle og la det være litt fuktig.

3. Om kvelden, vask ansiktet med kaldt vann.

4. Vitaminer. Hvis huden din blir slapp, trenger du definitivt vitaminer. Mangel på vitaminer, flerumettede fettsyrer, mineraler og aminosyrer fører til tap av fasthet og elastisitet i huden.

5. Prøv å sovne på ryggen. Hvorfor er dette så viktig? Hvis du ligger på siden, vises rynker i ansiktet, halsen og brystet. Se deg selv i speilet så snart du våkner. Er ansiktet og nakken like frisk? Hvis det er noen "blåmerker", lyver du feil. Rett opp situasjonen raskere.Feil kroppsposisjon provoserer hudens strekk og utseendet til nye rynker.

6. Se hvordan du sitter når du tenker på noe - lener du deg på haken, kinnet eller pannen? Hvilke muskler skifter du?

7. Slurker du? style.techinfus.com/no/uten å se og ikke kjenne deg ved synet, vil hun selv gi et svar på dette spørsmålet. - Ja. Hvorfor kan du svare så trygt. Alle jentene deler ikke med smarttelefonene sine, noe som betyr at de sitter med bøyde hoder hele tiden. Deretter bidrar du til utseendet av folder, som går fra haken til kinnene. Du vil snart legge merke til hvordan ansiktsformen din vil endre seg. Og også, over tid, kan en sjelden jente kalles slank, alle vil ha en holdning tilpasset en smarttelefon. Hvis alt skrevet angår deg, må du rette det før det er for sent. Begynn å gjøre øvelser for å styrke rygg- og nakkemuskulaturen. Utilstrekkelig muskeltonus i ryggen får muskler i nakke og hake til å spenne seg, og presser alle vev i ansiktet nedover. Og la smarttelefonen være i vesken din, i det minste i offentlig transport.

8. La oss igjen minne deg på at en full søvn er en stram og elastisk hud.

9. Balansert kosthold og ingen drastiske svingninger i vekt.

10. Riktig organisering av arbeidsdagen. Overarbeid vil binde hudens elastisitet negativt.

11. Prøv å alltid være positiv. Sinne og irritabilitet, depresjon og undertrykkelse pynter ikke. Hvis negative følelser ofte dukker opp hos deg, vil det utvilsomt påvirke ansiktet ditt, og veldig snart. "Avtrykket" av sinnstilstanden du har, vil forbli på ansiktet ditt. Som du kan se, bør sjelen også tenkes på, og ikke minst.

12. Et lat sinn eldes raskere. Kjedsomhet, enkel "drapstid" i tom underholdning, mangel på mental aktivitet skaper betingelser for nedbrytning av hjernen, som igjen påvirker hele kroppen, ødelegger den og akselererer aldring.

Som du kan se, er de to siste reglene slett ikke så enkle, og ved første øyekast virker de ganske ubetydelige og til og med unødvendige for å holde huden ung, elastisk og sunn. Men disse reglene fungerer, og på en veldig seriøs måte. Det er disse to reglene som vil hjelpe til med å finne vakre ansikter blant eldre mennesker.

Vær oppmerksom på mennesker med en positiv mental holdning, ansiktene lyser av skjønnhet, til tross for at alder er "skrevet" i ansiktet. Eller intellektuelt aktive kvinner som, selv i alderdommen, forbløffer oss med sin spesielle skjønnhet, sjarm og sinns skarphet. Vi undersøkte reglene, fra de enkleste til de mer komplekse, som forhindrer rask aldring av kroppen.

Og nå vil vi påpeke de enkleste og mest mulige måtene som vil hjelpe oss med de første bruddene på hudfarge og ansiktskontur.

1. Saltløfting... (om denne style.techinfus.com/no/ allerede fortalte).

2. Massasje.

3. Løftemasker.

4. Fitness for ansiktet og ikke bare ansiktet, men også kroppen.

5. Avslapningsteknikk.

6. Kosmetikk (hjemme).

Men style.techinfus.com/no/ vil fortelle deg mer om disse metodene og andre muligheter for å opprettholde hudens elastisitet.

Alt som er oppført her kan gjøres uavhengig og hjemme. Hvis du er 25 - 30, blir resultatet fantastisk og veldig snart. Hvis du er i begynnelsen av visning, vil resultatet tvinge seg til å vente. Ellers vil det bli forbedring, men langt fra det du vil se. Og her er metodene for å gjenopprette fasthet og elastisitet i huden helt forskjellige.