Kofeina została po raz pierwszy zastosowana w medycynie jako stymulator układu nerwowego, a następnie stała się jednym z najlepszych składników w branży kosmetycznej. Zaczęto go aktywnie wprowadzać do produktów antycellulitowych i do pielęgnacji skóry twarzy.

Najlepsze właściwości kawy zawdzięcza obecności w niej kofeiny, choć jeśli ją przeanalizujemy, zobaczymy, że jej zawartość w kawie nie jest najwyższa, znacznie bardziej w zielonej herbacie. W rzeczywistości kofeina występuje również w innych napojach energetycznych, dlatego nazywa się je napojami energetycznymi. Co możemy powiedzieć o kakao i czekoladzie... W niektórych lekach jest kofeina.

Jak kofeina działa na zdrowie i urodę

Kofeina stymuluje pracę układu oddechowego, wzmaga czynność serca, - powoduje przyspieszone bicie serca, zwiększa puls, może powodować zaburzenia rytmu serca, rozszerzenie oskrzeli i wzrost ciśnienia krwi.

Kofeina ujędrnia skórę, stymuluje krążenie krwi w tkankach skóry i poprawia jędrność. Tak jak kubek kawy orzeźwia, tak produkty zawierające kofeinę dodają Twojej skórze świeżości i blasku.

Kruszone ziarna kawy były używane od starożytności. Najprawdopodobniej piękności Wschodu znały już przygotowywanie peelingów i maseczek złuszczających na bazie ziaren kawy, co przyczyniło się do zwiększenia mikrokrążenia krwi, metabolizmu komórkowego i rozpadu tłuszczów podskórnych.

Korzyści i szkody wynikające z kofeiny

O korzyściach i niebezpieczeństwach związanych z kawą mówi się od dawna, a wszystko to za sprawą zawartej w niej kofeiny. Kofeina jest alkaloidem, może zwiększać wydajność, orzeźwiać, poprawiać aktywność fizyczną i umysłową, ale duża dawka doprowadzi do wyczerpania komórek nerwowych. Mówi o tym wielu naukowców.

Jeśli często pijesz kawę, kofeina znajdzie się we wszystkich narządach. Co oznacza „często”? Każdy powinien empirycznie określić i wybrać dla siebie dzienną dawkę kawy. Najważniejsze, żeby nie czuć uzależnienia od tego napoju. Jednak uzależnienie od kawy zostało przez naukowców potraktowane inaczej. Niektórzy twierdzą, że nie należy przywiązywać do tego wagi, inni uważają, że organizm przyzwyczaja się do kofeiny, a także do cukru, alkoholu i palenia.

Jednak uzależnienia od kawy, czyli kofeiny, nie należy porównywać z uzależnieniem od alkoholu lub palenia, zwłaszcza od narkotyków.

Czy może powodować bezsenność?

Tak, jeśli po południu pijesz kawę w dużych dawkach. A jeśli pijesz kawę w pierwszej połowie, jest to mało prawdopodobne, ponieważ kofeina jest wydalana z organizmu w ciągu 8-10 godzin, po czym we krwi pozostaje nie więcej niż 25% początkowej dawki. Należy również zwrócić uwagę na moc napoju, a także cechy twojego ciała. Niektórzy ludzie gwałtownie reagują na kofeinę. „Wesołość” otrzymana po wypiciu napoju może przekroczyć jego granice, a to doprowadzi do drażliwości, bezsenności i bólu głowy.

Kofeina podnosi ciśnienie krwi lub lepiej powiedzieć, że może podnieść ciśnienie krwi. Ponownie, to zależy od osobowości. Jeśli zauważysz u siebie to zjawisko i jest to dla ciebie dyskomfort, zmniejsz dawkę lub całkowicie odrzuć.

Kofeina i ćwiczenia. Ożywcza jedna filiżanka kawy zwiększa wytrzymałość organizmu, a co za tym idzie zwiększa aktywność fizyczną. Wiele osób korzysta z tego podczas ćwiczeń fitness.

Kofeina wpływa na metabolizm wapnia w organizmie. Ten efekt kofeiny - "wypłukiwanie wapnia" jest obserwowany, ale tylko wtedy, gdy spożywasz dużo kofeiny (około 750 mg dziennie). Mało kto osiąga takie rezultaty. Jeśli jednak tak jest, to dodaj mleko do kawy (to zrekompensuje działanie kofeiny).Osobom starszym dietetycy zalecają większą ostrożność przy kawie, ale nie dlatego, że kofeina stanie się sprawcą osteoporozy – w poważnym wieku i z innych powodów jest już wystarczająco dużo chorób. I w takiej sytuacji lepiej być ostrożnym.

Kofeina a odwodnienie

Wpływ kofeiny na organizm człowieka jest złożony i zależy od wielu czynników. Jeśli pamiętasz kosmetyki zawierające kofeinę, a ich głównym celem jest łagodzenie obrzęków i rozbijanie tkanki tłuszczowej, to możemy śmiało powiedzieć, że kofeina ma działanie moczopędne. Jednak nie wszystko jest takie proste – wpływ kofeiny na nasz organizm nie jest tak prosty, jak nam się wydaje, a reakcja organizmu na nią również jest złożona.

Wpływ kofeiny w tym aspekcie jest nadal badany przez wielu badaczy. Większość zgadza się, że normalna ilość kofeiny (czyli kawy) sprzyja eliminacji nadmiaru płynów z organizmu, ale jeśli nadużywasz tego napoju, organizm przyzwyczaja się do zwiększonej dawki i gromadzi się płyn. Tak powstaje obrzęk.

Dlatego picie kawy może powodować obrzęki, a kawa nie jest zalecana osobom starszym z różnymi chorobami, a także kobietom w ciąży.

Dużo się mówi o kofeinie, podobnie jak o kawie - ktoś widzi w niej więcej korzyści, a ktoś - szkodzi. Oba istnieją, ale wszystkie jego właściwości wpływają na każdą osobę w różny sposób, to znaczy, że wyniki manifestują się indywidualnie. Aby dalej mówić o zaletach kofeiny, rozważ jej działanie w kosmetyce.

Kofeina w kosmetykach

Kofeina zajmuje czołowe pozycje wśród składników kosmetyków antycellulitowych. Jednak nie tylko koryguje sylwetkę i wspomaga odchudzanie, ale również wygładza zmarszczki mimiczne, działa liftingująco na twarz, uelastycznia skórę, likwiduje przekrwienia, likwiduje cienie i obrzęki pod oczami.

Stosując kofeinę w produktach antycellulitowych należy zauważyć, że kofeina uwalnia komórki od płynów i sodu, przyspiesza rozpad tłuszczu. Ale jeden środek antycellulitowy to za mało, musisz dodatkowo zadbać o kondycję i monitorować prawidłowe odżywianie, a po 2-3 miesiącach pojawią się pierwsze wyniki.

W programie antycellulitowym pomogą różne produkty i okłady na bazie kruszonej kawy. Istnieją również okłady czekoladowe, które mają silne działanie antystresowe i przeciwstarzeniowe, ponieważ wytwarzają hormon szczęścia, endorfinę, a kofeina spala tłuszcz.

W walce z cellulitem wykorzystuje się również zielone ziarna kawy, czyli surowe. Świetnie sprawdzają się zabiegi łączące kofeinę z innymi składnikami, np. białą glinką.

Możesz również skorzystać z gotowych produktów antycellulitowych.



Jako przykład zwróć uwagę na Elancyl Slim Design (Francja) - koncentrat antycellulitowy z kompleksem kofeiny 3D.

Koncentrat antycellulitowy działa bezpośrednio na stwardniałe tkanki, wygładza powierzchnię skóry. Dzięki złożonemu połączeniu składników Caffeine Complex 3D skóra staje się jędrna. Koncentrat błyskawicznie się wchłania i w dość krótkim czasie poprawia elastyczność skóry.

Krem antycellulitowy Belkosmex dla ciała. Kofeinowa zielona kawa „Kosmetolog domowy” będzie Twoim wiernym pomocnikiem w drodze do idealnej sylwetki. Krem na bazie kofeiny szybko wchłania się w skórę, skutecznie zwalcza złogi tłuszczu, przyspieszając proces ich rozpadu.

Kofeina może złagodzić obrzęki wokół oczu. Ze względu na właściwości zwężające naczynia, worki i cienie pod oczami staną się mniej widoczne. Ale podobnie jak w przypadku kawy, produktów zawierających kofeinę nie należy nadużywać, mogą one wysuszać skórę, szczególnie w miejscu aplikacji.



Thalgo kolagen w kulce do oczu (Francja) - Żel kolagenowy w kulce do okolic oczu. Ten żel tworzy efekt kostek lodu. Usuwa obrzęki, cienie pod oczami i likwiduje zmarszczki mimiczne. Składniki aktywne – kofeina-24h, ekstrakt z drożdży, naturalny kolagen morski pobudzają krążenie krwi, nawilżają i wygładzają skórę okolic oczu.

Dr Sea (Izrael) - Nawilżający żel pod oczy z kofeiną na obrzęki i cienie pod oczami.

Produkty do pielęgnacji włosów

Kofeina świetnie wspomaga nasze loki, stymuluje mieszki włosowe, dzięki czemu włosy lepiej rosną. Kofeina energetyzuje włosy, utrzymując je przez długi czas gęste i zdrowe.

Wykorzystać szampon Marc Anthony (USA). Zawiera, oprócz kofeiny, żeń-szeń i witaminę E. Wzmacniają cebulki włosów, a same włosy stają się gładkie i miękkie.

Szampon Alpecin Double Effect (Niemcy) - skuteczny szampon przeciwłupieżowy z formułą podwójnego działania. Szampon działa przeciwzapalnie na skórę głowy i usuwa łupież. Zawiera skuteczne składniki przeciwłupieżowe, a także kofeinę, która wnika głęboko w cebulki włosów. Produkt tworzy uczucie świeżości i czystości.



Szampon Rinfoltil Espresso (Włochy) z kofeiną wzmacnia i aktywuje porost włosów. Dzięki niemu nawet słabe włosy będą mocne i zadbane.

Lista produktów zawierających kofeinę jest długa… Kofeina stosowana jest w kremie nawilżającym do twarzy, w produktach liftingujących, zwłaszcza na noc, co pomaga pozbyć się obrzęków.