Výber opaľovacieho krému na pláž a do solária

Prichádza leto a s ním slnko žiari jasnejšie a objavuje sa opálenie. Niekomu to veľmi vyhovuje, ale niekoho robí starším. Preto by ste mali všetko predvídať a myslieť na dostupnosť opaľovacích krémov alebo opaľovacích kozmetických prípravkov. Letné slnko niektorých nájde dokonca aj v interiéri, zatiaľ čo iné, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažia, ale nedokážu sa opáliť (spálenie je jednoduchšie).
Každý z nás by však mal vedieť, že ultrafialové lúče, prenikajúce do tela pokožkou, ju nadmerne vysušujú, čo znamená, že sa proces starnutia urýchľuje. Na druhej strane sme v zimnom období nedostali ďalšie ultrafialové lúče a vitamín D v našom tele sa produkoval v nedostatočnom množstve. A tento vitamín, ako viete, je pre telo potrebný - vitamín D pomáha využívať vápnik a stav krvi a kostí závisí od ich spoločnej práce.

Opaľovací krém chráni pred ultrafialovými lúčmi, ako sú UVA a UVB. UVA žiarenie nespôsobuje popáleniny ani začervenanie, ale prispieva k vzniku stareckých škvŕn alebo pih, ako aj k ďalším známkam starnutia. Okná v budovách neprekážajú prieniku UVA lúčov. UVB žiarenie spôsobuje popáleniny, začervenanie a dokonca aj zhubné novotvary. Preto je potrebné používať opaľovací krém už od detstva, pretože deti v lete trávia na slnku viac času ako väčšina dospelých.

Opaľovací krém - stupeň ochrany.

Stupeň ochrany krému je označený písmenami SPF (Sun Protector Factor) a číslicami od 15 a vyššie. Čo znamenajú čísla? Ak, ako sa predpokladá, pokožka bez ochrany môže po 15 - 20 minútach sčervenať, potom opaľovací krém s číslom 15 predĺži toto obdobie 15 -krát, inými slovami, pokožka bude pod svojou ochranou asi 5 hodín. Okrem predĺženia pobytu na slnku krém blokuje 93% UVB lúčov. V súlade s tým pre 30 - 97%, pre 50 - 99%.

V prípade, že ste stále vonku (práca, turistika, šport), je lepšie použiť krémy odolné voči vode alebo veľmi odolné voči vode. Musíte vedieť, že vodoodpudivé krémy na opaľovanie sú lepkavé a špinia oblečenie, je ťažké ich nosiť naneste make -up... Neexistuje však žiadny krém, ktorý by 100% chránil pred UVB lúčmi.
Aj keď je v lete zamračené, slnko sa skrylo za oblaky, napriek tomu 40% slnečného žiarenia dopadá na zemský povrch a musíte používať opaľovací krém.

Opaľovací krém na slnku a v soláriu.

Upozorňujeme, že výrobky na opaľovanie sa líšia od výrobkov na opaľovanie. Kozmetika na opaľovanie s faktorom SPF blokuje prienik ultrafialových lúčov pokožkou, a tým zabraňuje tvorbe vitamínu D. Tento vitamín je však možné získať jedlom (mlieko, ryby, vajíčka, pomarančový džús).
Na druhej strane v soláriách opaľovacie výrobky naopak podporujú prienik ultrafialových lúčov.

A tak - opaľovacie krémy sú potrebné. Aký opaľovací krém je pre vás ten pravý?
To závisí od fototypu vašej pokožky.

Šesť fototypov pokožky:

1 - modrooký blondínky a ryšavky. Pre týchto ľudí je jednoduchšie vyhorieť, než sa opáliť.Sú to len odporúčané opaľovacie krémy SPF-60 a čo najmenej na slnku, a je lepšie sa vôbec neopaľovať.

2 - rovnaká farba vlasov, ale hnedé alebo sivé oči. Každý má riziko popálenia, ale sú o niečo menšie ako v prípade prvého fototypu. V prvých dňoch môže a mal by byť opaľovací krém používaný rovnako, tj. SPF-60 a UVA-16, a v nasledujúcich dňoch môže byť stupeň ochrany o niečo nižší-až do SPF-20.

3 - hnedé vlasy, tmavé oči, svetlá pokožka (možno nie veľmi svetlá). Títo ľudia sa rýchlo opaľujú, ale napriek tomu je v prvých dňoch potrebné používať opaľovací krém s maximálnym stupňom ochrany a v nasledujúcich dňoch s ochranným faktorom SPF-15.

4 - čierne vlasy, tmavé oči, tmavá pokožka. Rovnako ako tretí fototyp sa títo ľudia opaľujú rýchlo a rovnomerne, ale napriek tomu sa odporúča opaľovací krém SPF-6.

5 - čierne vlasy, čierne oči, veľmi tmavá pokožka. Ich pokožka je dostatočne chránená a takmer vôbec sa nepáli, ale na jej mierne zvlhčenie je možné použiť opaľovací krém s najnižším stupňom ochrany.

6 - Afričania a to hovorí za všetko, t.j. ich pokožka nepotrebuje ochranu pred UV žiarením, ale dá sa použiť hydratačný krém.

Ako použiť opaľovací krém?

Skúste sa najskôr na pláž natrieť krémom na opaľovanie, aby sa stihol vstrebať. Potom, už na pláži, ho budete musieť použiť po treťom alebo štvrtom kúpeli. Môžete si samozrejme kúpiť vodoodpudivý krém, ale po kúpaní musíte pomocou uteráka zotrieť zvyšky krému, takže krém budete musieť naniesť po každom utieraní uterákom. Ak ste na slnku, ale neplávate, ochrana krému vydrží až dve hodiny. Krém je lepšie nanášať v tenkej vrstve. V tomto prípade - čím viac, tým lepšie - systém nefunguje. Na ktoré časti tela by som sa mal vzťahovať? Samozrejme, pozornosť by sa mala venovať najvýraznejším partiám: nosu, ramenám, hrudníku.

Niekoľko ďalších informácií o opaľovacích krémoch.

Opaľovací krém na jemné pery, viečka a uši

U detí by mal byť stupeň ochrany najväčší a je lepšie nevystavovať deti mladšie ako 6 mesiacov priamemu slnečnému žiareniu a nepoužívať krém.
Dievčatá s jemnou bielou pokožkou, ako aj s pehami alebo krtkami, je dlhodobé vystavenie slnku nebezpečné. O krtkoch je známe, že sú rizikovými faktormi pre rozvoj rakovinotvorných nádorov. Mnoho kožných ochorení je spojených s pobytom na slnku pred 18. rokom života.
Ak budete v lete jesť viac ovocia a zeleniny s obsahom vitamínu C, bude to ďalšia ochrana pred škodlivými účinkami slnečného svetla.
Ak ste predtým nepoužívali opaľovací krém, začnite dnes. Môžete dokonca obnoviť, t.j. zlepšiť stav pokožky.
Pri kúpe opaľovacieho krému sa zamerajte nielen na dátum spotreby, ale aj na to, aby bol chránený pred lúčmi UV A a UVB.

Opaľovacie krémy niekedy obsahujú komponenty:
kyselina para -aminobenzoová (PABA) - zvlhčuje a regeneruje pokožku;
oxid titaničitý a oxid zinočnatý - tieto zložky neutralizujú celé spektrum lúčov UVA; Antranilát chráni pred oboma druhmi ultrafialových lúčov.

Dávajte na seba pozor a pamätajte, že je lepšie používať opaľovací krém, ako skúšať rôzne drahé krémy na vrásky, ktoré nám nie vždy dajú to, čo od nich chceme.