style.techinfus.com/sk/ miluje prírodnú kozmetiku a oleje. Dnes budeme študovať sezamový olej a zistiť, aké sú jeho prospešné vlastnosti a kontraindikácie pre zdravie a krásu.

Sezamový olej alebo - sezamový olej

Od staroveku ľudia používali sezamový olej na liečebné účely. Tento olej obsahuje tuky, ktoré sa v ľudskom tele ľahko vstrebávajú, a preto je jeho energetická hodnota skvelá. Olej prispieva k nárastu svalovej hmoty, preto sa odporúča v športovej výžive.

Sezamový olej sa používa aj na choroby kĺbov, reumatizmus, preto sa teplý olej vtiera do určitých častí tela.

Pri zápalových procesoch v ušiach sa do uší nakvapká teplý olej, 1 - 2 kvapky. Olej je možné použiť pri komplexnej liečbe žalúdočných vredov a iných tráviacich orgánov. Spolu s hlavnými liekmi predpísanými lekárom pomáha pri liečbe chorôb pankreasu a žlčníka. Olej navyše normalizuje metabolické procesy v tele.



Vďaka svojim prospešným vlastnostiam sezamový olej posilňuje srdcový sval a dodáva stenám ciev pružnosť. Preto sa veľmi často používa na prevenciu hypertenzie, aterosklerózy, arytmií a v dôsledku všetkých týchto chorôb infarktu a mozgovej príhody. Pretože je olej vynikajúcim zvlhčovačom, môže byť použitý na liečbu dýchacích orgánov: bronchiálna astma, zápal pľúc.



Olej možno použiť na úpravu šalátov, pridať ho do polievok a omáčok. Je lepšie to urobiť tesne pred použitím. V ázijskej kuchyni sa sezamový olej používa pomerne často. Mnoho jedál, najmä pilaf, je ochutených sezamovým olejom. Musíte len vedieť, že iba ľahký olej je možné tepelne spracovať.



Žuvanie niektorých sezamových semienok môže váš hlad poriadne otupiť.


Používanie oleja, ako každý iný prostriedok, má kontraindikácie. Olej by nemali piť tí, ktorí majú zvýšenú zrážanlivosť krvi, kŕčové žily alebo sklon k tvorbe trombov.

Je kontraindikované používať sezamový olej spolu s liekmi, ako je aspirín, ako aj s výrobkami obsahujúcimi kyselinu šťaveľovú (paradajky, špenát, petržlen, atď.). Ako vysvetľujú odborníci na výživu, kombinácia takýchto zložiek ovplyvňuje vylučovanie vápnika z tela, čo môže viesť k urolitiáze. Navyše, olej by nemali konzumovať tí, ktorí už majú túto chorobu.

Ak ste zdravý človek, potom je lepšie používať olej príležitostne a nie viac ako jednu alebo dve čajové lyžičky denne. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, pred použitím sezamového oleja sa poraďte so svojím lekárom.

Olej sa získava zo sezamových semienok, surových alebo pražených. V prvom prípade je olej lisovaný za studena najlepšej kvality. Tento olej sa dlho nezhoršuje a sú v ňom dobre zachované užitočné látky. Má svetlejšiu farbu. Olej má liečivý účinok na telo ako celok a na pokožku tváre.




Prospešné vlastnosti sezamového oleja sa aktívne používajú v kozmetike na každodennú starostlivosť o pokožku. Ukazuje sa, že pravidelným používaním sezamového oleja môžete dobre vyhladiť pokožku tváre, najmä pomocou plytkých mimických vrások a čiastočne redukovať staré.

Sezamové semienka obsahujú vitamín E, ktorý pomáha omladzovať pokožku a chrániť ju pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov. To isté robí účinná látka nazývaná sesamol alebo sesamin, ktorá sa nachádza v semenách. Preto sa pri výrobe používa sezamový olej kozmetika na opaľovanie... Sesamol môže tiež znížiť hladinu cholesterolu v krvi.

Olej je vyrobený z bielkovín a lecitínu, ktoré zvlhčujú a zjemňujú pokožku. Sezamové semienka navyše obsahujú vitamíny B, horčík, fosfor, vápnik a mastné kyseliny (linolová, olejová, palmitová atď.).

Sezamový olej sa perfektne vstrebáva do pokožky, a preto je vynikajúci na relaxačnú masáž tváre, najmä preto, že obsahuje horčík, jeden z prvkov, ktoré bojujú proti stresu. Skúste jemné masážne pohyby prstami navlhčenými v oleji a uvidíte sami.



Do sezamového oleja môžete pridať svoje obľúbené esenciálne oleje; Na to stačí 3 - 5 kvapiek na 10 ml základného oleja. Niekoľko kvapiek oleja môžete tiež pridať do svojho denného krému na tvár. Po určitom čase pocítite jeho výhody.

Olej sa môže pridávať nielen do krému, ale aj do akýchkoľvek iných prostriedkov na ochranu pokožky (pleťové vody, toniká, čistiace mlieko, gély a peny na umývanie). Olej sa navyše používa na vyrovnanie pokožky a vďaka svojim regeneračným vlastnostiam sa používa na skoré hojenie malých škrabancov a rán na koži.

Sezamový olej môžete používať na čistenie tváre od nečistôt a make-upu každý deň. Ak to chcete urobiť, vatový tampón navlhčite trochou vody a pridajte doň niekoľko kvapiek oleja. Takáto starostlivosť o suchú a ochabnutú pokožku je obzvlášť účinná, pretože tento olej je vynikajúcim zvlhčovačom. Mnoho kozmetológov preto odporúča takéto čistenie spolu s drahými výrobkami pri starostlivosti o pokožku so známkami starnutia vo forme vrások.



Sezamový olej má ľahkú konzistenciu, a preto ho možno použiť ako ošetrujúci výrobok pre citlivé koža okolo očí... Napríklad zmiešajte 1 čajovú lyžičku oleja s 2-3 kvapkami vitamínu A alebo E alebo oboma v rovnakých pomeroch. Výslednú zmes naneste končekmi prstov na pokožku okolo očí, 2-3 minúty jemne vklepávajte. Zaistíte, aby maska ​​dobre hydratovala a vyhladila vrásky.

Sezamový olej môžete použiť aj na posilnenie vlasov pridaním obľúbených esenciálnych olejov. Efekt je úžasný.

A tak sezamový olej čistí, vyživuje, zvlhčuje, zjemňuje pokožku, robí ju pevnou a pružnou a je vynikajúcim opaľovacím krémom na pokožku. Olej navyše aktivuje regeneračné procesy a bojuje proti predčasnému starnutiu pokožky.

Dá sa zmiešať s iné olejevhodný pre váš typ pokožky, je vhodný aj ako základový olej na výrobu krémov. Zvlášť odporúčané pre suchú, citlivú a starnúcu pokožku. Sezamový olej má dobrú penetračnú silu. Pomôže vašej pokožke znovu získať sviežosť, krásu a zdravie.