Tekvicový olej - výhody a poškodenia a ako ich užívať
Jeseň je obdobím zberu veľa zeleniny a ovocia. A medzi nimi je tekvica, vo vzhľade ktorej je niečo milé, teplé a báječné. V samotnej tekvici je veľa jesenných odtieňov a dužina tekvice má šťavnatú jantárovú farbu. A koľko užitočných látok obsahuje, ktoré tekvicový olej absorbuje!
Tekvicový olej obsahuje mnoho užitočných látok, vrátane vitamínov: B1, B2, B3, B6, B9, C, E, PP, K, F, karotén (provitamín A), kyselina nikotínová, karotenoidy, bielkoviny, vláknina, pektínové látky, a veľké množstvo organických solí železa, fosforu, škrobu, popolových prvkov a cukrov.
Tekvicové semená obsahujú mastný olej, ktorý pozostáva z kyseliny linolenovej, olejovej, palmitovej, stearovej, ako aj z fytosterolu, živicových látok, množstva zinočnatých solí, vitamínu E. Okrem vyššie uvedeného sa v tekvici nachádza vitamín T, pomáha urýchľovať metabolické procesy ...
Tekvicový olej preto pomáha zachovať krásu pokožky, zubov, očí.
Vlasť tekvice je Severná a Južná Amerika. A v Nemecku, v meste Ludwigsburg, sa každoročne konajú majstrovstvá Európy v pestovaní tekvice. V roku 2006 teda vyhrala tekvica švédskeho záhradníka, ktorá vážila 534 kg. Svojmu majiteľovi priniesla ako darček 3 tisíc eur.
Hoci je Amerika považovaná za vlasť tekvice, existujú aj ďalšie historické informácie - napr.
staroveké grécke nádobyvyrobené zo sušenej tekvice a zmienka o tom v lekárskych pojednaniach o Avicenne a ďalších liečiteľoch z východu.
Tekvica prišla do Ruska z Európy okolo 16. storočia a veľmi dobre sa zakorenila na ruských poliach.
Skutočnosť, že tekvicový olej je užitočný, sa už dlho učí. Prvýkrát bol použitý ako liek v Rakúsku a predával sa iba v lekárni. Olej bol drahý - 200 gramová fľaša mala cenu rovnakú ako obrovský zlatý prsteň. A aj teraz je tento olej jedným z najdrahších.
Je to pochopiteľné, pretože na získanie 1 litra tekvicového oleja budete musieť spracovať asi 2,5 kg semien, čo je viac ako 30 plodov.
Vitamín F je komplex polynenasýtených mastných kyselín, ktorý obsahuje najužitočnejšie mastné kyseliny pre ľudské telo-Omega-6 a Omega-3. Všetky z nich majú priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, zlepšujú metabolizmus a posilňujú imunitný systém. Tekvica čistí telo od škodlivých látok vrátane rakovinotvorných látok a udržuje normálnu hormonálnu rovnováhu. Vďaka vitamínu A mnoho oftalmológov odporúča zaradiť tekvicu do stravy.
Medzi 50 makro - a mikroelementmi zaujíma vedúce pozície zinok, horčík, selén, fosfor, železo a vápnik.
Tekvicový olej obnovuje štruktúru pečene, normalizuje proces vylučovania žlče a zabraňuje rozvoju zápalových procesov. Tekvica môže pomôcť pri liečbe mnohých chorôb. To však neznamená, že tekvica bude schopná nahradiť lieky, pretože ak je choroba už v pokročilom štádiu, budú tu potrebné ďalšie opatrenia a prostriedky.
Ďalšou vecou je použitie tekvicového oleja v prevencii a v počiatočnom štádiu ochorenia. Ani v ťažkých prípadoch by sa však človek nemal vzdávať takých príležitostí, ktoré pestujeme v záhrade.
Tekvicový olej sa úspešne používa v kozmetike, najmä doma.
Tekvicová kozmetika blahodárne pôsobí na pokožku, nechty a vlasy. Jeho hlavnými činnosťami sú hydratácia, výživa, zjemnenie pokožky, pevnosť a pružnosť.
Tekvicový olej obsahuje komplex flavonoidov a vitamínov C a E, ktoré posilňujú podkožné kapiláry a tým zabraňujú vzniku hematómov a „pavúčích žíl“ na koži.
Tekvicový olej je dobrou ochranou pred predčasným starnutím a nadmerným vystavením ultrafialovým lúčom.Jeho vlastnosti pri hojení rán sa používajú pri liečbe chorôb ústnej dutiny, dýchacieho systému, zraku, proktologických chorôb. Olej urýchľuje regeneráciu pokožky.
Tekvicový olej sa často používa do zvlhčovačov a výživných krémov na tvár a ruky, ako aj do opaľovacích krémov.
Ako používať olej na liečbu týchto chorôb domaOlej sa môže užívať 1 čajovú lyžičku 3 krát denne jednu hodinu pred jedlom. Nepite studenú vodu. Ak pocítite akékoľvek žalúdočné ťažkosti, môžete vypiť oranžovú alebo
citrónová šťava... Trvanie liečby je zvyčajne od dvoch týždňov do mesiaca. Na liečbu tekvicovým olejom neexistujú žiadne kontraindikácie. Ale napriek tomu, poznajúc ich vlastnosti a možno chorobu, mali by ste sa poradiť s lekárom o odporúčaniach.
Výhody tekvice v kozmeteológii
Na zafarbenie stareckých škvŕn a pih.
Tekvicové semienka pomelieme v mažiari alebo na mlynčeku na kávu a výslednú zmes zmiešame s vodou (1: 1). Po 2 hodinách zmes scedíte a zmiešate s medom v pomere 2: 1. Týmto pleťovým mliekom si utriete tvár špeciálnou bieliacou maskou.
Bieliaca maska.
Kusy tekvice uvaríme a roztlačíme. Naneste na tvár po dobu 20 minút, potom opláchnite studenou vodou.
Tonizujúca a vyhladzujúca maska.
Tekvicu uvarte, rozmačkajte v množstve - 2 - 3 polievkové lyžice. lyžice. Pridajte 1 čajovú lyžičku medu. Maska je pripravená. Naneste na tvár po dobu 10 až 15 minút, potom opláchnite studenou vodou.
Výživná maska pre suchú pokožku.
Najjednoduchšia maska. Tekvicovú dužinu naneste na pokožku 20 minút. Potom opláchnite vodou. Po 10 - 15 procedúrach bude vaša pokožka žiariť sviežosťou, bude pevná a pružná.
Výživná maska z tekvicovej šťavy.
Zmiešajte 3 lyžice. lyžice tekvicovej šťavy, jeden žĺtok a 1 hodinu. lyžicu medu. Masku naneste na tvár po dobu 10 až 15 minút, potom opláchnite studenou vodou.