Фитнес и спорт за жене

Фитнес и спорт, постоји ли разлика између њих и шта је боље? На ову тему се може доста расправљати и филозофирати, али реалност је да спорт није за свакога, већ само за оне који желе да учествују на Олимпијским играма и освоје златну медаљу. А фитнес је неопходан свима, посебно у наше време када је рад многих људи седећи, а производи су веома приступачни.

Лично сам изненађен девојкама и женама са вишком килограма, дебелим танковима, опуштеним опуштеним стомацима и дебелим бутинама. Не изгледају најбоље, а такође пати и квалитет живота. Зашто онда не смршаве, не добију витку фигуру, где је сваки део тела еластичан и има идеалан облик?

Постоји само једно објашњење - лењост и опет лењост.

Свакодневно бављење фитнесом заправо није тешко, знам из свог искуства. Некада се мој живот развијао на такав начин да ми је све било лако, било је пуно забаве и да бих нешто добио, није био потребан никакав напор. Клубови, укусна храна, могућност спавања колико сам хтела су се исплатили, а за 3 године сам се удебљао 15 килограма. Са повећањем од 180, уместо 65, почела је да тежи 80 кг.

Некоме ће се чак 65 килограма са повећањем од 180 учинити много, али та тежина ми је била у реду, а већ се показало да је 80 килограма превише за мене.

Овде желим да напоменем да ми се живот није погоршао од стечених килограма. Све је и даље добро, али постоји једна ствар! Са својим новим томовима, које ми је дала моја нова тежина, редовно доживљавам потешкоће при избору и куповини ствари. Није ми лако купити лепе модне предмете. Кажу да је куповина задовољство, али то није увек тако, шопинг може донети и разочарење и разочарење, ово је двоструко јако када видите много лепих ствари и лако их можете приуштити финансијски, али нећете их моћи ставити, једноставно се неће уклопити!

Да ли треба да једем мање? Почела сам да једем мање, али се тежина не смањује, а онда сам схватила да без фитнеса никада не бих носила одећу из модних колекција. Почетак наставе. У почетку је било јако тешко, али након 3 месеца фитнес је постајао све лакши. И после шест месеци часови прелазе у задовољство. Поред жељених волумена идеалне фигуре, фитнес даје много снаге, осећам се много боље и радим много више. Овако испада занимљиво, сваки дан проведем више од сат времена на фитнесу (6 дана у недељи), али истовремено успевам да урадим више него када нисам посвећивао време фитнесу.

Са 20 сам имао савршену фигуру, али била је савршена само са одређене удаљености, ако не и на додир. Ако га додирнете, одмах постаје јасно - девојка је сва мекана. Не мислим на груди, већ на руке, ноге, стомак. Сада сам далеко од 20 година, али изгледам и осећам се много боље, и што је најважније могу ме свуда додирнути и нигде неће бити мекоће. Истовремено, не прелазим границу и не тежим рељефним мишићима, стварајући исклесану фигуру која лишава женствености.

Отишавши до краја - имати добро тело даровано природом, покварити га седелачким начином живота и укусним јелима, а затим, поново га створити уз помоћ фитнеса, у новом, бољем облику, разумем да свако чија је фигура несавршени су једноставно лењи или нису јако важни, јер у ствари нису сви заинтересовани за добру фигуру, некоме је задовољство да једе и спава много важније.

У савременој Русији постоји много могућности, а данас си можемо приуштити много. Продавнице нуде велики избор модерних артикала, живимо у изобиљу, о чему ове совјетске жене нису ни сањале, гледајући нас са фотографија. Нису могли ни да верују да је могуће живети као ми. Прилике које смо им учинили учиниле су им немогућу бајку, цео њихов живот провео је у тешкоћама и потребама, али су веровали у неку светлу будућност.Наш садашњи живот, по њиховом схватању, је светла будућност ...