Återställ hudens elasticitet hemma

Hur håller du ditt ansikte och din kropps hud fast och elastisk? Och om det redan har gått förlorat - hur återställer jag hudens elasticitet? Detta är fullt möjligt hemma, men det kommer att krävas mycket ansträngning.

När vi når en viss ålder förlorar vår hud några av dess egenskaper, förlorar sin elasticitet, densitet, subkutan fettvävnad blir tunnare, elastiska fibrer förstörs, musklerna försvagas och faller.

I spegeln ser vi inte längre det ansikte som gavs av naturen, utan som vi har förvärvat oss under många år: ögonlocken verkar ha tappat, linjen i underkäken och hakan sjunker, klarheten och tonen i ansiktet är i allmänhet förlorat. När hände detta? Och varför är det så omärkligt?

Om du inte tar hänsyn till ärftliga egenskaper och möjliga sjukdomar, till följd av vilka sådana förändringar kan vara ännu tidigare än 30 år, börjar kränkningen av konturerna i ansiktet (än så länge talar vi bara om ansiktet) från cirka 30 år gammal. Efter 40 år förändras ansiktets konturer i större utsträckning, och som kosmetologer noterar når sannolikheten för kränkningar 80%.

Ingen finns kvar ung för evigt, förändringar kommer med åldern. Men om allt hände så oväntat för dig, tänk på vad som är orsaken i ditt fall? Och försök att eliminera det. Kanske är misstaget att du kom ihåg det, eller snarare såg det, i 50 -årsåldern, och innan det gjorde du ingenting och åtog dig ingenting?

Förresten, ta bilder av varandra oftare, kanske kommer du att märka förändringarna mycket tidigare.

Låt oss komma ihåg de kloka orden: "En klok person skulle bättre undvika sjukdomar än att välja läkemedel mot dem."

Återställ hudens elasticitet hemma

Låt oss nu ta reda på hur man undviker kränkning av ansiktets konturer och är det möjligt att korrigera något redan i situationen när dessa kränkningar har inträffat?

Låt oss försöka svara på den första frågan idag?

När du är 15 - 16 år och du inte ser en enda ofullkomlighet i ansiktet är det naturligt. Men detta kommer inte att pågå länge. Förebyggande av förekomsten av kränkningar av ovalen bör startas vid 20-25 års ålder. Om ni träffas tidigare, desto bättre.

Det är mycket viktigt att noggrant övervaka förändringar i ditt utseende och om de uppstår, analysera vad som händer och hitta omedelbart orsaken.

En av huvudorsakerna är sättet att leva - hur har det förändrats nyligen? Kanske är sömnen störd (arbetar sent eller har kul), eller kanske har du gått ner i vikt eller tvärtom gått upp i övervikt, vilka produkter finns på ditt bord? Använder du dig ofta av olika strikta dieter? Svänger du ofta i vikt (från 3 kg eller mer)?

Om allt är organiserat korrekt, låt oss gå vidare till ännu enklare regler som hjälper till att behålla ovalens klarhet och hudens elasticitet. Dessa regler är så enkla att många inte kommer att tro att de fungerar, men de är det.

1. Det är nödvändigt att tvätta ansiktet nedifrån och upp och ögonen - från tinningarna till näsan.

2. Efter tvätt är det bättre att lätt torka av ansiktet med en handduk och lämna det något fuktigt.

3. Tvätta ansiktet med kallt vatten på kvällen.

4. Vitaminer. Om din hud blir slapp behöver du definitivt vitaminer. Brist på vitaminer, fleromättade fettsyror, mineraler och aminosyror leder till förlust av fasthet och elasticitet i huden.

5. Försök att somna på ryggen. Varför är detta så viktigt? Om du ligger på din sida visas rynkor i ansiktet, halsen och bröstet. Se dig själv i spegeln så snart du vaknar. Är ditt ansikte och hals lika fräscht? Om det finns några "blåmärken", ljuger du fel. Rätta upp situationen snabbare.Felaktig kroppsposition framkallar hudsträckning och nya rynkor.

6. Se hur du sitter när du tänker på något - lutar du på hakan, kinden eller pannan? Vilka muskler flyttar du?

7. Är du slarvig? style.techinfus.com/sv/utan att se och inte känna dig genom syn, kommer hon själv att ge ett svar på denna fråga. - Ja. Varför kan du svara så självsäkert. Alla tjejer delar inte med sina smartphones, vilket innebär att de sitter med böjda huvud hela tiden. Sedan bidrar du till utseendet på veck, som går från hakan till kinderna. Snart kommer du att märka hur din ansiktsform kommer att förändras. Och också, med tiden kan en sällsynt tjej kallas smal, alla kommer att ha en hållning anpassad till en smartphone. Om allt som skrivs berör dig, korrigera det innan det är för sent. Börja träna för att stärka rygg- och nackmusklerna. Otillräcklig ryggmuskelton gör att musklerna i nacke och haka spänns och trycker ner alla ansiktets vävnader nedåt. Och lämna din smartphone i din handväska, åtminstone i kollektivtrafiken.

8. Låt oss än en gång påminna dig om att en full sömn är en stram och elastisk hud.

9. Balanserad kost och inga drastiska fluktuationer i vikt.

10. Korrekt organisation av arbetsdagen. Överarbete kommer att påverka hudens elasticitet negativt.

11. Försök att alltid vara positiv. Ilska och irritabilitet, depression och förtryck dekorerar inte. Om negativa känslor ofta dyker upp hos dig kommer det utan tvekan att påverka ditt ansikte, och mycket snart. "Avtrycket" av det sinnestillstånd som du besitter kommer att finnas kvar på ditt ansikte. Som ni ser bör själen också tänkas på, och inte minst.

12. Ett lat sinne åldras snabbare. Tristess, enkel "dödstid" i tom underhållning, brist på mental aktivitet skapar förutsättningar för hjärnans nedbrytning, vilket i sin tur påverkar hela kroppen, förstör den och påskyndar åldrandet.

Som du kan se är de två sista reglerna inte alls så enkla och vid första anblicken verkar de ganska obetydliga och till och med onödiga för att hålla huden ung, elastisk och frisk. Men dessa regler fungerar, och på ett mycket seriöst sätt. Det är dessa två regler som hjälper till att hitta vackra ansikten bland äldre människor.

Var uppmärksam på människor med en positiv mental inställning, deras ansikten lyser av skönhet, trots att ålder är "skriven" på deras ansikten. Eller intellektuellt aktiva kvinnor som, även på hög ålder, förvånar oss med sin speciella skönhet, charm och sinneskärpa. Vi undersökte reglerna, från de enklaste till de mer komplexa, som förhindrar att kroppen åldras snabbt.

Och nu kommer vi att påpeka de enklaste och mest möjliga sätten som hjälper oss med de första kränkningarna av hudton och ansikts kontur.

1. Saltlyft... (om denna style.techinfus.com/sv/ redan berättade).

2. Massage.

3. Lyftmasker.

4. Kondition för ansiktet och inte bara ansiktet, utan också kroppen.

5. Avslappningsteknik.

6. Kosmetika (hemma).

Men style.techinfus.com/sv/ kommer att berätta mer om dessa metoder och andra möjligheter för att bibehålla hudens elasticitet.

Allt som anges här kan göras självständigt och hemma. Om du är 25 - 30 blir resultatet fantastiskt och mycket snart. Om du befinner dig i det första skedet av vissnande kommer resultatet att tvinga sig själv att vänta. Annars kommer det att bli förbättringar, men långt ifrån vad du skulle vilja se. Och här är metoderna för att återställa hudens fasthet och elasticitet helt olika.