Pagpili ng sunscreen para sa beach at solarium

Dumarating ang tag-araw, at kasama nito ang araw ay nagniningning nang mas maliwanag at isang kulay-balat ang lumitaw. Ito ay nababagay sa isang tao, ngunit pinapalaki ang isang tao. Samakatuwid, dapat mong makita ang lahat at pag-isipan ang pagkakaroon ng sunscreen o mga pampaganda na pampaganda. Ang araw ng tag-araw ay nakakahanap ng kahit na sa loob ng bahay, habang ang iba, gaano man kahirap ang pagsubok, ngunit hindi ito gumagana sa anumang paraan (mas madaling masunog).
Ngunit dapat malaman ng bawat isa sa atin na ang mga ultraviolet ray, na tumagos sa katawan sa pamamagitan ng balat, pinatuyo ito nang labis, na nangangahulugang ang proseso ng pag-iipon ay pinabilis. Sa kabilang banda, sa panahon ng taglamig, hindi kami nakatanggap ng karagdagang mga ultraviolet ray, at ang bitamina D sa aming katawan ay ginawa sa hindi sapat na dami. At ang bitamina na ito, tulad ng alam mo, ay kinakailangan para sa katawan - tumutulong ang bitamina D na gumamit ng calcium, at ang estado ng dugo at buto ay nakasalalay sa kanilang magkasanib na gawain.

Sunscreen pinoprotektahan laban sa mga ultraviolet ray tulad ng UVA at UVB. Ang UVA radiation ay hindi sanhi ng pagkasunog o pamumula, ngunit nag-aambag ito sa paglitaw ng mga spot ng edad o pekas, pati na rin ang iba pang mga palatandaan ng pagtanda. Ang mga bintana sa mga gusali ay hindi makagambala sa pagtagos ng mga sinag ng UVA. Ang UVB radiation ay sanhi ng pagkasunog, pamumula, at maging ng malignant neoplasms. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na gumamit ng sunscreen mula pagkabata, dahil ang mga bata ay gumugugol ng mas maraming oras sa araw sa tag-init kaysa sa karamihan sa mga matatanda.

Sunscreen - Degree ng proteksyon.

Ang antas ng proteksyon ng cream ay ipinahiwatig ng mga titik na SPF (Sun Protector Factor) at mga numero mula 15 at mas mataas. Ano ang ibig sabihin ng mga numero? Kung, tulad ng ipinapalagay, ang balat na walang proteksyon ay maaaring mapula pagkatapos ng 15 - 20 minuto, kung gayon ang sunscreen na may bilang na 15 ay tataas sa panahong ito ng 15 beses, sa madaling salita, ang balat ay nasa ilalim ng proteksyon nito ng halos 5 oras. Bilang karagdagan sa pagdaragdag ng tagal ng pagkakalantad sa araw, hinaharang ng cream ang 93% ng mga sinag ng UVB. Alinsunod dito, para sa 30 - 97%, para sa 50 - 99%.

Kung sakaling nasa labas ka sa lahat ng oras (trabaho, turismo, palakasan), mas mahusay na gumamit ng mga lumalaban sa tubig o napaka-lumalaban na mga krema. Kailangan mong malaman na ang mga sunscreens na tumatanggi sa tubig ay malagkit at mantsang damit, mahirap isuot ang mga ito maglagay ng makeup... Ngunit wala pang cream na nagpoprotekta sa 100% mula sa mga sinag ng UVB.
Kahit na maulap sa tag-araw, ang araw ay nagtago sa likod ng mga ulap, gayunpaman, 40% ng solar radiation ang umabot sa ibabaw ng Earth at kinakailangan na gumamit ng sunscreen.

Sunscreen sa araw at sa isang solarium.

Mangyaring tandaan na ang mga produktong sun tanning ay naiiba mula sa mga produktong tanning. Ang mga kosmetiko para sa sun tanning na may SPF-factor ay humahadlang sa pagtagos ng mga ultraviolet ray sa pamamagitan ng balat at, samakatuwid, maiwasan ang paggawa ng bitamina D. Ngunit ang bitamina na ito ay maaaring makuha sa pagkain (gatas, isda, itlog, orange juice).
Sa kabilang banda, sa mga tanning salon, mga produkto ng pangungulti, sa kabilang banda, nagtataguyod ng pagtagos ng mga ultraviolet ray.

At sa gayon - kailangan ng mga sunscreens. Aling sunscreen ang tama para sa iyo?
Nakasalalay ito sa phototype ng iyong balat.

Anim na phototypes ng balat:

1 - asul ang mata mga blondes at mga taong mapula ang buhok. Ito ay mas madali para sa mga taong ito upang masunog kaysa sa maging taneth.Inirerekumenda lamang ang mga ito ng sunscreen SPF-60 at manatili sa araw nang maliit hangga't maaari, at mas mabuti na huwag na lang sunbathe.

2 - ang parehong kulay ng buhok ngunit kayumanggi o kulay-abong mga mata. Ang bawat isa ay may panganib na masunog, ngunit ang mga ito ay medyo mas mababa kaysa sa unang phototype. Sa mga unang araw, ang sunscreen ay maaari at dapat gamitin nang pareho, ibig sabihin, SPF-60 at UVA-16, at sa mga susunod na araw ang antas ng proteksyon ay maaaring mas mababa nang kaunti - hanggang sa SPF-20.

3 - kayumanggi buhok, madilim na mata, magaan ang balat (baka hindi gaanong gaanong magaan). Ang mga taong ito ay mabilis na nai-tan, ngunit pa rin, sa mga unang araw kinakailangan na gumamit ng isang sunscreen na may maximum na antas ng proteksyon, at sa mga susunod na araw na may SPF-15.

4 - itim na buhok, maitim na mata, maitim na balat. Tulad ng pangatlong phototype, ang mga taong ito ay mabilis at pantay na nagtatampok, ngunit ang SPF-6 sunscreen ay inirerekumenda pa rin.

5 - itim na buhok, itim na mata, napakaitim na balat. Ang kanilang balat ay sapat na protektado at halos hindi masunog, ngunit ang sunscreen na may pinakamababang antas ng proteksyon ay maaaring magamit upang ma-moisturize ito nang kaunti.

6 - Mga Aprikano at nasasabi ang lahat ng iyon, ibig sabihin ang kanilang balat ay hindi nangangailangan ng proteksyon ng UV, ngunit maaaring magamit ang isang moisturizer.

Paano gamitin sunscreen?

Subukan na mag-apply ng sunscreen sa unang pagkakataon bago pumunta sa beach upang magkaroon ito ng oras na maunawaan. Pagkatapos, nasa beach na, kakailanganin mong ilapat ito pagkatapos ng pangatlo o pang-apat na paliguan. Maaari kang, syempre, bumili ng isang cream na nakaka-tigbawas ng tubig, ngunit pagkatapos maligo kailangan mong gumamit ng isang tuwalya upang punasan ang labi ng cream, kaya kailangan mong ilapat ang cream pagkatapos ng bawat pagpunas ng tuwalya. Kung nasa araw ka, ngunit hindi lumalangoy, ang proteksyon ng cream ay tumatagal ng hanggang dalawang oras. Mas mahusay na ilapat ang cream sa isang manipis na layer. Sa kasong ito - mas mas mabuti - hindi gagana ang system. Anong mga bahagi ng katawan ang dapat kong ilapat? Siyempre, dapat bigyan ng pansin ang mga pinakatanyag na bahagi: ilong, balikat, dibdib.

Ang ilan pang impormasyon sa mga sunscreens.

Ang sunscreen stick para sa maselan na labi, eyelids at tainga

Para sa mga bata, ang antas ng proteksyon ay dapat na pinakadakilang, at mas mabuti na huwag ilagay ang mga sanggol sa ilalim ng edad na 6 na buwan sa direktang sikat ng araw at huwag gumamit ng cream.
Mga batang babae na may maselan na puting balat, pati na rin ang mga freckle o moles, mapanganib ang matagal na pagkakalantad sa araw. Ang mga mol ay kilala na mga kadahilanan sa peligro para sa pag-unlad ng mga cancer na tumor. Maraming mga kondisyon sa balat ang nauugnay sa pagkakalantad sa araw bago ang edad na 18.
Kung kumain ka ng mas maraming prutas at gulay na naglalaman ng bitamina C sa tag-araw, pagkatapos ito ay magiging isang karagdagang proteksyon mula sa mga nakakasamang epekto ng sikat ng araw.
Kung hindi mo pa nagamit ang sunscreen dati, magsimula ngayon. Maaari mo ring ibalik, ibig sabihin mapabuti ang kondisyon ng balat.
Kapag bumibili ng sunscreen, tumingin hindi lamang sa expiration date, ngunit din na ito ay dinisenyo upang maprotektahan laban sa UV A at UVB rays.

Minsan naglalaman ang mga sunscreens ng mga bahagi:
para-aminobenzoic acid (PABA) - moisturizing at regenerates ang balat;
titanium dioxide at zinc oxide - ang mga sangkap na ito ay pinapanatili ang buong spectrum ng UVA ray; Pinoprotektahan ng Anthranilate laban sa parehong uri ng UV rays.

Alagaan ang iyong sarili at tandaan, mas mahusay na gumamit ng sunscreen kaysa subukan ang iba't ibang mga mamahaling cream para sa mga kunot, na hindi palaging binibigyan tayo ng gusto namin mula sa kanila.